預產期將至，你準備好了嗎？

十月懷胎， 一朝分娩。 預產期快到了， 眼看著孩子就要來到這陌生的新世界， 準爸媽們心情當然既欣喜又緊張。 孕晚期是不是該少吃一點， 以免孩子太胖生不下來?越到晚期， 怎么就越感覺不到胎動， 是不是胎兒有什么問題?見紅了， 但肚子不痛， 是不是要生了， 要不要趕去醫院?太多的疑問讓準爸媽們不知所措。

營養

一個妊娠周期按天算是280天， 孕晚期就是懷孕的最后12周， 也就是最后3個月。 在這最后的3個月里， 胎兒長得快， 需要充足營養， 所以此時孕婦的飲食原則是：不要偏食、不要限制飲食;甜、酸、苦、辣、咸不要過分，

少吃多餐， 選擇易消化的事物;多吃水果和蔬菜， 魚、肉、蛋不可少。 廣州的孕婦喜歡喝湯， 不過不要把營養的吸收完全寄托在兩碗湯上。 孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤為宜。

有些孕婦害怕自己吃得過多， 胎兒太胖生不下來。 其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比， 1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常， 而對于1.5米的孕婦就困難。 新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。

胎動

“哦， 孩子踢了我一腳”。 相信這是不少孕婦幸福的疼痛。 進入孕晚期， 胎動強度減弱， 不少孕婦發覺胎動沒有那么厲害了， 又擔心又害怕， 生怕孩子出現什么問題了。 其實， 在孕晚期胎動減弱是正常的， 次數減少則不正常。 因為在晚期，

孩子個頭長大了， 肢體只能彎曲， 子宮沒有多余的位置讓胎兒在媽媽肚子里活動了。 正常情況下， 早、午、晚胎動的三次平均數為5-10次， 少于5次就不正常了。 孕婦應該在安靜的環境下， 放松地感覺胎動。 當然， 孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候， 有條件的話， 可以在懷孕36周后一周1次定期做胎心監護。

見紅

有一些孕婦， 發現自己的內褲有血跡， 以為要生了， 一家人立即全部趕到醫院來， 結果醫生說還早呢。 見紅是分娩的先兆， 一般12-48小時就應該臨產， 但如果流出來的血是鮮紅的， 流量超過月經量則屬異常。

 

 
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