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預防曬傷白皮書

完美均勻的膚色被打上了“花”的印記, 從此, 自己與熊貓寶寶有了相似的膚色……

曬花實錄之我不要變熊貓

無論你是一身的古銅色還是白皙的皮膚, 當經過陽光的曝曬后, 不難發現自己的手上、腳上、背上, 都不約而同地出現了一塊深、一塊淺、一塊黑、一塊白的曬痕, 從此與熊貓寶寶有了相似的膚色。 雖然更接近“國寶”了, 但遺憾的是, 這種不均勻的膚色不僅是皮膚曬傷的表現, 更讓你在選擇衣服上有更多的顧慮, 所以, 請勿掉以輕心。

現象:經過陽光曝曬后皮膚先是紅, 后來開始脫皮, 再后來就變成一塊黑一塊白。

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原因:膚色主要由皮膚中黑色素的含量決定。 經過陽光的洗禮, 黑色素細胞受到刺激就會分泌更多的黑色素顆粒, 如果這些黑色素無法及時代謝出去, 就會沉淀在表皮底層, 形成曬痕, 膚色也黑白分明起來。

曬前準備

1.為了使皮膚曬出均勻美麗膚色, 在進行日光浴前, 一定給身體來一次大掃除:清潔面部肌膚, 祛除身體老化角質, 連手肘、膝蓋、腳跟等地方也不要放過。

2.避開上午11點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。 通常這段時間紫外線中的uvb活動比較活躍, 即使你全副裝備, 臉部、腳部依然會留下曬痕。

曬中呵護

1.多喝水。 因為經過日曬的皮膚會變得干燥, 失掉水分, 表面角質變硬, 從而減緩代謝, 皮膚變白的時間也會因而延長。

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2.勤抹防曬霜, 而且一定要注意, 涂抹均勻, 否則一旦曬成“熊貓”, 想改就沒有那么容易了。 一般兩個小時左右, 就要重新涂抹一次防曬霜。 在海邊, 防曬產品應該15--20分鐘左右就補充一次, spf值必須在30以上。 但也不能太高, 否則會給皮膚帶來負擔。

曬后修護

1.在外曝曬一天后, 配合祛角質與有美白成分的身體乳, 淡化痕跡。

2.進行深層護理。 多數人皮膚曬花了以后, 就投奔到美容院里, 這確實是行之有效的一種快速修護。 通過深層護理, 可將因日曬而失去功能的角質層清除掉, 讓里層的角質層顯露出來, 然后對這些新細胞補充離子水并高效保濕, 使色素自然減淡了許多, 膚色也隨之變白, 從而來緩和皮膚的色差。

護理程序大概包括清潔、按摩、軟化角質、清除死皮、保濕、美白護理及紫外線隔離等。

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3.回家后的美白修復也非常重要。 美白產品有助于抑制黑色素的生成, 淡化角質層細胞的黑色素, 使皮膚恢復白皙。

同時, 要使用保濕類的護膚品有效避免皮膚因缺水而干燥老化。 千萬別忘了“照顧”一下雙腳, 讓它也能得到曬后修護。

4.可于皮膚清潔后涂一些滋潤霜, 或用黃瓜、蘋果切片貼面, 也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜, 每周使用1~2次, 以保持皮膚的白皙潤澤。

自制面膜推薦:

材料:木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙, 奶粉1大匙、開水適量

做法:加少許開水在奶粉中使其變成漿狀, 然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜, 最后拌勻成膏狀即可使用。 每次敷在面上約15分鐘,

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然后以溫水洗凈。 此配方十分溫和, 可隨時使用。

5.平時要多吃含維生素c的食物, 像黃瓜、草莓、番茄、柑橘等, 維c可抑制黑色素氧化, 阻止色素沉積, 具有天然美白的功效。

防“花”手冊

1.出門前半個小時, 將防曬乳液均勻涂沫在皮膚的各部位, 用量不宜太少, 別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2.一般來說, 只要你的臉蛋不是太大, 包含臉部及頸子, 大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。

3.針對肌膚較油、容易長青春痘的人, 應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品, 千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。

4.兒童專用的防曬產品不要和成人的防曬產品混用。 男士最好不要用女士用防曬霜。

5.為免肌膚色素沉著,

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盡量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

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