預防過敏性鼻炎的16個要點

過敏性鼻炎是一種俗稱， 醫學上又稱變態反應性鼻炎。 它與支氣管哮喘一樣， 是一種最常見的呼吸道疾病。 尤其是春季， 各種花草、蟲蟎開始復蘇， 容易引起過敏性鼻炎的發作。 世界衛生組織資料顯示， 目前全球大約有10%-25%的人患有過敏性鼻炎， 並呈現出逐年增多的趨勢。 很多時候過敏性鼻炎首發在小兒中， 如何進行防治？

預防過敏性鼻炎的16個Tips：

1．對已經發生其他過敏性疾病的患兒積極進行治療， 如過敏性皮炎， 以防發生過敏性鼻炎。

2．積極防治急性呼吸道疾病， 以免誘發過敏性鼻炎發作

3．消除室內塵蟎、每週用熱水洗滌床上用品，

並用熱烘乾器烘乾或曬在陽光下使其乾燥。

4．床上用品最好使用防蟎材料製品， 每天起床疊被子。

5．少用填充或毛絨玩具、地毯和掛毯， 室內儘量少放傢俱。

6．保持室內乾燥通風， 注意減少室內植物。

7．不養寵物， 已有的寵物一定要安置在屋外或臥室以外， 經常給寵物洗澡。

8．家裡要定期進行徹底清掃， 消除蟑螂。

9．不在室內吸煙， 避免帶孩子到吸煙的公共場所， 定期注射流感疫苗。

10．花粉多的季節少帶患兒出門， 尤其是有風的時候， 要特別減少甚至避免戶外活動。

11．敏感季節居室裡最好不要使用空調， 注意關窗， 減少開窗的次數， 儘量使用空氣篩檢程式。

12．外出最好戴口罩， 歸來之後要洗澡， 洗去落在頭上和衣服上的花粉。

13．洗過的衣服最好用烘乾機烘乾。

14．生活要有規律， 平衡飲食， 加強體育鍛煉， 增強體質。

15．從小鍛煉小寶貝用冷水洗臉， 使皮膚經常受到刺激， 增加局部血液迴圈， 保持鼻腔通氣。

16．單純避免過敏原的方法有時效果並不明顯， 需要父母帶患兒去尋求醫生的幫助， 並在醫生的指導下採取藥物治療及免疫治療。