頻尿是影響媽咪睡眠品質的主因

睡眠， 一直被人們譽為女性天然的護膚品， 良好的睡眠不僅僅能夠帶來好皮膚， 更會改善和促進身體機能朝著更健康的方向發展。 孕期睡眠， 幾乎成為困擾所有准媽媽的難題之一， 由於體內激素驟變等多種原因， 准媽媽往往無法擺脫睡眠問題的困擾， 難以入睡或睡著後常常醒……都是准媽媽的睡眠大問題。

下面， 小編為准媽媽準備了一套非常詳細的關於孕期睡眠問題的解決方法， 准媽媽們要仔細學習哦！

頻尿

懷孕初期， 體內會分泌較高的黃體素， 使得孕媽咪常有頻尿現象， 而後期， 也會因為子宮壓迫到膀胱造成頻尿。

羅崇晉醫師表示， 造成頻尿的因素為子宮壓迫到膀胱， 才會使得上廁所的次數增加， 當然也有些屬於心理因素或者器官上的問題， 比如有人容易緊張， 以跑廁所來舒緩部分壓力等。

他提醒， 有其它感染性疾病所引起的膀胱尿道炎或腎盂炎， 也容易造成頻尿， 因此， 如果頻尿的狀況嚴重， 且伴有發燒、腰痛、小便灼熱等狀況， 請趕快到醫院就診， 可別誤以為是正常現象不處理， 否則會對胎兒造成傷害。