飛盤活動包括各種形式的投擲動作和接抓動作，
使飛盤以不同速度和軌跡飛行。
它與球類運動一樣，
對開發孩子的各種潛能具有促進作用。
飛盤遊戲舉例：
1．目標投擲
在離投擲線7米處安置兩根柱子，
每個孩子連續投出飛盤，
設法擊中柱子。
擊中一次得1分，
看誰先得10分。
2．“投壘”
在箱子上疊起6只紙杯。
孩子們從4米處投擲，
打落一隻紙杯得1分，
如果一次打落所有紙杯，
可得10分。
3．“投籃”
在離投擲線4米處放置一隻開口箱子，
開口處朝向孩子們，
孩子們在投擲線處分別投擲，
投進一次得1分，
看誰投進次數最多。
4．飛盤高爾夫
佈置好9個大小不同的洞，
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5．定位投擲
在相距7米處， 各畫一個直徑為40釐米的小圓圈。 每個圈內站1個小朋友， 合作進行投擲——接抓活動， 完成一次投擲與接抓才能得1分。 投偏方向或接不住擲投正確的飛盤， 都應扣1分。
