妊娠是一個充滿期望、激動和需要準備的過程，
對于一些新父母還有不確定性。
你想要一個強壯、健康又亮麗的孩子，
并且計劃為他提供生長所必需的任何東西。
你也許會懷有恐懼和疑問，
尤其是你的第一個孩子，
或者上次妊娠存在這樣的問題時。
例如懷孕期間出現一些問題，
或者產程和分娩出現困難時會發生什么事？當做真正的母親與你所想像的完全不同時會怎樣？幸運的是，
大多數這樣的擔心是沒有必要的，
9個月的妊娠期使你有時間尋求這些問題的答案，
平息你的恐懼，
使你充分做好當母親的準備。
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在你第一次知道自己懷孕時就應該開始有些準備，
幫助寶寶良好發育的方法是照顧好你自己，
因為注意用藥和良好的營養可以直接使你的寶寶獲益。
充足的睡眠和適當的鍛煉將使你感覺更好，
并且會緩解你妊娠時身體上的不適，
孩子出生前的維生素補充等問題要與醫生進行交流，
并避免吸煙和酗酒。
隨著妊娠的進行，
你要面對從制定分娩計劃到裝飾嬰兒室等許多相關的決定，
你可能已經做出許多這些決定，
你也有可能會推遲做決定，
因為你的寶寶似乎并不是真實的。
然而，
你為歡迎寶寶到來的準備進行得越積極，
寶寶似乎也越真實，
妊娠期似乎度過得也越快。
最后，
你似乎投入全部心思，
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這種與日益俱增的著迷十分正常和健康，
而且有助于在情感上做好成為母親的準備。
畢竟，
你將要為孩子今后的至少20年做打算，
現在是我們開始的時候了。
