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養顏果汁DIY

鮮奶西瓜汁

原料:西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克, 冰塊。

做法:西瓜瓤切塊, 放入榨汁機中榨汁。 然后將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個干凈的容器中, 攪拌均勻即可飲用。

功效:醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。

鮮奶李子汁

原料:李子200克, 白糖50克, 鮮奶400克, 冰塊50克。

做法:李子洗凈去核, 和鮮奶、白糖一起放入果汁機, 一邊攪拌, 一邊加入冰塊, 攪拌均勻即可飲用。

功效:生津利尿、清除肝熱。

草莓檸檬汁

原料:草莓100克, 優酪乳半杯, 檸檬半個, 冰片2片, 方糖1小茶匙。

做法:將草莓、檸檬去皮, 全部放入壓榨器中榨汁, 并與優酪乳混合。

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再注入杯中, 放進冰片與甜料。

功效:草莓是維生素c含量最高的水果, 對面皰、粉刺具有很好的療效, 臉上或身上的痘痘猖獗時, 可以飲用。

柳橙鳳梨汁

原料:柳橙1個, 鳳梨100克, 番茄1個, 洋芹5克, 蜂蜜1小茶匙, 檸檬半個。

做法:柳橙去皮, 鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心, 番茄去蒂, 各切成適當大小。 檸檬去皮后, 與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁, 再隨喜好添加蜂蜜。

功效:本品維生素a含量甚濃, 可提高皮膚的新陳代謝預防皮膚老化。

蘋果葡萄汁

原料:蘋果3個, 葡萄500克, 檸檬1個, 蜂蜜50克, 涼開水一大杯。

做法:將蘋果、葡萄、檸檬去核和涼開水放入榨汁機攪拌均勻, 加入蜂蜜即可飲用。

功效:養血益氣、健腦養神。

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