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香草茶可助新媽媽成功瘦身

香草茶和清水從體內開始美麗的蛻
一 tisana減肥

tisana源自印度語中一種香草的名稱。 在意大利等地, 以放松身心和消除便秘為目的而飲用這種香草茶的女性有很多, 在度假勝地往往聚集了很多tisana店。

“特別是從圣誕節開始到新年結束的這段時間內, 店門口幾乎總排著長長的隊伍。 那里面擠著很多因節日里全家人聚在一起, 吃了過多油性食物而體重增加的女性, ”tisana連鎖店其中之一的“忘憂草”小店的店主羅沙笑著說道。 意大利也是有“春節肥胖癥”的啊!

一般的泡制方法是:將適量的香草與清水一起煮5分鐘左右,

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等水沸騰。 再選擇離火較遠的位置放置約10-015分鐘。 接著使用過濾器過濾出茶葉, 即可飲用。 另外“肝臟的功能較弱時會阻礙身體的新陳代謝從而導致發胖。 菊苣, 桔梗, 蘿卜等苦味的蔬菜可以起到強化肝臟運動的功效”牧野解釋說。 可以制作成蔬菜沙律或作為魚肉等主菜的添加物。


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