香菇炒薯條

香菇炒薯條的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜， 香菇炒薯條口味屬于， 做法屬炒菜類， 但怎么做香菇炒薯條最好吃， 主要看自己的口味習慣進行細節調整， 讓自己跟著感覺來做這道香菇炒薯條吧~~

〖制作方法〗備料：馬鈴薯3個。 香菇4個。 青椒半個。 老陳醋3大湯匙。 鹽少許。 油1大湯匙。 過程：1.將馬鈴薯切成略粗的條（炒出來會很香）， 將香菇的菌柄頭去掉， 切成薄片， 青椒切絲。 2.在平底鍋中倒入色拉油并加熱， 將香菇炒透。 3.加入馬鈴薯， 撒鹽翻炒透， 再放入青椒略炒， 裝盤后淋上老陳醋。 〖營養分析〗香菇：含有豐富的食物纖維、維生素b群（防孕吐）。

如果將它制成干貨， 則會大大增加了促進鈣吸收的維生素d。 馬鈴薯：含豐富的維c。 由于被淀粉包著， 雖然被加熱但卻損失很少。 維持鹽分平衡的鉀的含量也很多。 青椒：含有豐富的維c。 〖孕期小知識〗
電腦會對寶寶有什么影響呢？電腦顯示器產生出的電磁輻射會引起孕婦眼球疼痛、疲勞等癥狀；而電腦背面與兩側產生出的電磁波比正面還要強， 因此更不能太接近。 最新研究報告指出， 孕早期的孕婦每周使用電腦超過20小時， 其流產率增加80%， 同時畸形兒出生率也有所增加。 所以， 在孕早期還是暫時遠離電腦為好。 懷孕3個月以后， 就可以和電腦接觸了， 不過還是要注意適時適度， 不能一天到晚地坐在電腦前， 不利于母子的健康。 趕快試試吧， 做一道屬于你的香菇炒薯條。