告別了暑熱， 寶寶們迎來了涼爽的秋季， 但由於早晚溫差大， 大多數寶寶都會出現各種短暫的不適， 這個時候， 媽媽們該如何做呢？
一、秋季腹瀉
原因：
秋季腹瀉一般發生在入秋之後， 一直持續到年底， 其中10-11月份為發病高峰。 此時， 因天氣由熱轉涼， 細菌感染的腹瀉病已有所減少， 而由病毒所引起的嬰幼兒腹瀉較多， 其中以輪狀病毒所致的嬰幼兒秋季腹瀉最為典型。
秋季腹瀉最愛侵犯6個月至2歲的寶貝， 以起病急， 病情重， 發熱， 上呼吸道症狀重， 嘔吐多， 腹瀉頻繁， 排洗米水樣或蛋花湯樣水便， 常伴失水酸中毒等全身症狀為特徵。
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預防：
1.提倡母乳餵養
醫學調查發現， 母乳餵養的寶貝較少發病， 這是人乳中含有特異性的分泌型免疫球蛋白抗體的緣故。 同時， 媽咪一定要注意哺乳衛生， 平時注意保持乳☆禁☆房的清潔， 勤換內衣， 餵奶前要進行乳☆禁☆頭消毒， 減少感染的機會。
2.注意衛生
寶貝用的餐具、炊具在使用前， 一定要注意消毒；奶瓶、奶嘴、湯勺、過濾紗布或漏網、榨汁機等食具， 每次使用前後都應該用開水洗燙、煮沸、晾乾；冰箱內放置的食物必須加熱後食用；在常溫下放置的剩奶不能超過4個小時。
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父母每次給寶貝換尿布後、餵奶前、沖奶前、給寶貝餵飯前， 都要先用肥皂和流動的水認真洗手；避免讓寶貝養成喝生水， 亂吃不潔淨的食物的習慣；糾正不良的餵養習慣。
3.接種輪狀病毒疫苗
目前， 世界上尚還沒有對輪狀病毒感染有效的治療藥物， 因此使用輪狀病毒疫苗是預防輪狀病毒感染性的最經濟、最有效的手段。 該疫苗口服後， 可刺激機體產生對A群輪狀病毒的免疫力， 用於預防A群輪狀病毒引起的腹瀉。
貼心建議：
對輕度脫水的寶貝， 可以口服補液鹽調治。 給寶貝喂口服補液鹽水應耐心細緻， 少量多次地喂， 每2-3分鐘喂1次， 每次用匙喂10-20毫升，
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如果患兒有食欲， 就應該繼續餵養， 母乳餵養的孩子仍哺母乳； 人工餵養的孩子， 應吃去乳糖的奶粉， 或1/2稀釋牛奶；已添加輔食的孩子可吃稀粥或麵條。
二、預防感冒
原因：
有些寶貝， 一入秋就經常感冒發熱、咳嗽氣喘， 經治療後稍有好轉， 可停藥後又反復出現。 這是因為寶貝自身的抵抗力差， 而秋季氣候多變， 同時經過夏季， 人體消耗較大， 免疫力下降， 病毒乘虛而入， 其中最為常見的是呼吸道疾病。 媽咪還是要從增強寶貝的體質著手， 增加寶貝的抗病能力， 減少發病次數。
預防：
天氣由暖變冷，
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掌握"春捂秋凍"原則， 再根據當天的天氣預報、氣溫變化、您自己的感覺， 有計劃地給孩子增減衣服。 不要隨心所欲， 想給孩子穿什麼就穿什麼， 更不能聽孩子的。 有些父母， 惟恐孩子凍著， 天氣一涼， 就不讓出屋。 孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，
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貼心建議：
1.堅持帶寶貝到室外活動。
寶貝每天戶外活動時間不少於2小時， 接受陽光照射會使寶貝的抵抗力增強。
2.室內要經常通風， 常曬被褥。
室內空氣保持清新， 對寶貝的健康很有好處。 在陽光好的日子裡， 把寶貝的被褥曬一曬， 既可以起到消毒去味的作用， 又能讓寶貝用得更舒適。
3.初秋宜用冷水擦洗， 以提高寶貝對冷空氣的適應能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身等。 冷水鍛煉要循序漸進， 先用與體溫接近的水， 然後逐漸降低水的溫度， 以寶貝能夠適應為原則。 注意擦洗完要用幹毛巾擦乾寶貝的身體， 輕輕擦至皮膚輕度發紅。
三、哮喘
原因：
哮喘是兒童時期常見的呼吸道疾病，病因很多，主要包括特異性體質和感染等等。哮喘體質兒童到了秋天，呼吸道處於十分敏感的高反應狀態，醫學上稱為“氣道高反應”。在此基礎上，患兒氣道如受到外界因素刺激，如吸入寒冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等，原有炎症反應加重，呼吸道阻力明顯增高，便誘發哮喘。
預防：
經常進行室外活動，多見陽光和呼吸新鮮空氣，戶外散步、踢球、騎小自行車等鍛煉項目，都能增強哮喘患兒的體質；增強哮喘患兒的耐寒能力，比如讓孩子從熱天開始喝冷開水，用冷水洗四肢、洗臉，冷天用溫水而不用熱水，這也是預防呼吸道感染、減少哮喘急性發作的最好方法。
臨床中還發現，有很大一部分的哮喘患兒是由不良的心理因素造成的，如看驚險電影、電視；平時受父母溺愛，突然受到責駡時，都會引起哮喘發作。因此，除了對患兒進行必要的藥物治療外，切不可忽視心理治療的作用。要創造一個和睦的家庭環境，樹立起患兒戰勝疾病的信心，對預防、緩解患兒哮喘相當重要。
貼心建議：
1、避免接觸過敏原或食用過敏食品。例如對塵蟎，屋塵過敏，就應該避免使用易藏塵蟎的地毯，臥具(褥、被、枕)，毛絨玩具；保持居室乾淨、乾燥、通風，以避免屋塵過敏。
2、禁忌接觸過敏原或食用過敏食品。例如對牛奶過敏，不僅要禁止寶貝吃牛奶，而且要禁止寶貝吃含牛奶的一切食物，包括冰淇淋，蛋糕和雪糕。
3、簡單地說，就是用對寶貝不過敏的東西或食品去替代引起寶貝過敏的物品和食物。例如用木質玩具替代絨毛玩具，用豆漿替代牛奶。
4、移開任何對寶貝過敏的物品，如花木，香料；還指換環境，即從易過敏的居住地搬移到不再引起過敏的地方暫居或安居(如從潮濕的平房搬到通風良好的樓房居住；在有多量真菌的南方黴雨季節搬到乾燥的北方居住)。
飲食護理：
1、宜食 選用清淡易消化，且富有維生素的食物； 鼓勵患兒多飲水，多吃新鮮菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養肺的作用； 適當補充含鎂食物，如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、羅漢果、蓮子、蘿蔔等。
2、忌食 忌食海鮮、肥膩及易產氣食物，如魚蝦、肥肉等，以免助濕生痰； 產氣食物如韭菜、地瓜等，對肺氣宣降不利，故均應少食或不食。
四、秋季厭食
原因：
秋季，早晚的溫差增大，氣候變化頻繁，造成胃液的分泌減少，導致消化功能紊亂，食欲自然地變差，容易形成厭食； 秋燥時，父母如不注意補充水分，汗多的幼兒尤其容易產生便秘，引起食欲不振。
預防：
注意葷素、粗細搭配； 注意平時多給孩子喝水，多食些新鮮蔬果，如蘿蔔、藕、百合、荸薺、山藥和香蕉、梨等； 保持孩子的大便通暢。
貼心建議：
1.選用清淡易消化，且富含維生素的食物。
飲食上可以安排麵條、稀飯、小包子等，同時配以新鮮的水果、蔬菜。少吃刺激性食物，如大蒜、薑、韭菜、花椒、辣椒等，容易引起上火；少吃偏鹹的食品，以免加速體內水分的散失；熱量過高的油炸食品和一些熱性水果也要少吃，如荔枝、桂圓、橘子等，也容易引發寶貝上火。
2.給寶貝多吃新鮮蔬菜和水果。
新鮮蔬菜和水果，不僅可為寶貝補充各種維生素和無機鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養肺的功效。
海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等食物，有助於通便、補腦；梨、羅漢果、蓮子、蘿蔔等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。
五、上火
原因：
入秋後由於氣候逐漸乾燥，如果不注意給寶貝補充足夠的水分，寶貝很容易上火，導致口舌生瘡、便秘等問題。
貼心建議：
1.多給寶貝喝白開水，少喝甜飲料。
如果寶貝排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，以清熱解毒。注意少喝甜飲料，因為甜飲料喝多了也會上火。另外，不要等到寶貝渴了或嘴唇乾了才給喝水，這時寶貝的身體已經失水較多了，很容易生病。
2.多給寶貝吃富含水分的應季水果和各種菜湯。
應季水果如西瓜、梨、柳丁以及各種菜湯，可以很好地為寶貝的身體補水，特別是菠菜、芹菜等菜湯可以稀釋菜肴中的鹽分，使寶貝的身體不過多的失水。
上述的五大秋季常見疾病，只要媽媽們細心呵護，相信寶寶一定能夠健康的度過秋天。入秋以後，由於一天當中早晚的溫差較大，預防疾病，應該先從寶貝的衣著下手。
三、哮喘
原因：
哮喘是兒童時期常見的呼吸道疾病，病因很多，主要包括特異性體質和感染等等。哮喘體質兒童到了秋天，呼吸道處於十分敏感的高反應狀態，醫學上稱為“氣道高反應”。在此基礎上，患兒氣道如受到外界因素刺激，如吸入寒冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等，原有炎症反應加重，呼吸道阻力明顯增高，便誘發哮喘。
預防：
經常進行室外活動，多見陽光和呼吸新鮮空氣，戶外散步、踢球、騎小自行車等鍛煉項目，都能增強哮喘患兒的體質；增強哮喘患兒的耐寒能力，比如讓孩子從熱天開始喝冷開水，用冷水洗四肢、洗臉，冷天用溫水而不用熱水，這也是預防呼吸道感染、減少哮喘急性發作的最好方法。
臨床中還發現，有很大一部分的哮喘患兒是由不良的心理因素造成的，如看驚險電影、電視；平時受父母溺愛，突然受到責駡時，都會引起哮喘發作。因此，除了對患兒進行必要的藥物治療外，切不可忽視心理治療的作用。要創造一個和睦的家庭環境，樹立起患兒戰勝疾病的信心，對預防、緩解患兒哮喘相當重要。
貼心建議：
1、避免接觸過敏原或食用過敏食品。例如對塵蟎，屋塵過敏，就應該避免使用易藏塵蟎的地毯，臥具(褥、被、枕)，毛絨玩具；保持居室乾淨、乾燥、通風，以避免屋塵過敏。
2、禁忌接觸過敏原或食用過敏食品。例如對牛奶過敏，不僅要禁止寶貝吃牛奶，而且要禁止寶貝吃含牛奶的一切食物，包括冰淇淋，蛋糕和雪糕。
3、簡單地說，就是用對寶貝不過敏的東西或食品去替代引起寶貝過敏的物品和食物。例如用木質玩具替代絨毛玩具，用豆漿替代牛奶。
4、移開任何對寶貝過敏的物品，如花木，香料；還指換環境，即從易過敏的居住地搬移到不再引起過敏的地方暫居或安居(如從潮濕的平房搬到通風良好的樓房居住；在有多量真菌的南方黴雨季節搬到乾燥的北方居住)。
飲食護理：
1、宜食 選用清淡易消化，且富有維生素的食物； 鼓勵患兒多飲水，多吃新鮮菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養肺的作用； 適當補充含鎂食物，如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、羅漢果、蓮子、蘿蔔等。
2、忌食 忌食海鮮、肥膩及易產氣食物，如魚蝦、肥肉等，以免助濕生痰； 產氣食物如韭菜、地瓜等，對肺氣宣降不利，故均應少食或不食。
四、秋季厭食
原因：
秋季，早晚的溫差增大，氣候變化頻繁，造成胃液的分泌減少，導致消化功能紊亂，食欲自然地變差，容易形成厭食； 秋燥時，父母如不注意補充水分，汗多的幼兒尤其容易產生便秘，引起食欲不振。
預防：
注意葷素、粗細搭配； 注意平時多給孩子喝水，多食些新鮮蔬果，如蘿蔔、藕、百合、荸薺、山藥和香蕉、梨等； 保持孩子的大便通暢。
貼心建議：
1.選用清淡易消化，且富含維生素的食物。
飲食上可以安排麵條、稀飯、小包子等，同時配以新鮮的水果、蔬菜。少吃刺激性食物，如大蒜、薑、韭菜、花椒、辣椒等，容易引起上火；少吃偏鹹的食品，以免加速體內水分的散失；熱量過高的油炸食品和一些熱性水果也要少吃，如荔枝、桂圓、橘子等，也容易引發寶貝上火。
2.給寶貝多吃新鮮蔬菜和水果。
新鮮蔬菜和水果，不僅可為寶貝補充各種維生素和無機鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養肺的功效。
海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等食物，有助於通便、補腦；梨、羅漢果、蓮子、蘿蔔等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。
五、上火
原因：
入秋後由於氣候逐漸乾燥，如果不注意給寶貝補充足夠的水分，寶貝很容易上火，導致口舌生瘡、便秘等問題。
貼心建議：
1.多給寶貝喝白開水，少喝甜飲料。
如果寶貝排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，以清熱解毒。注意少喝甜飲料，因為甜飲料喝多了也會上火。另外，不要等到寶貝渴了或嘴唇乾了才給喝水，這時寶貝的身體已經失水較多了，很容易生病。
2.多給寶貝吃富含水分的應季水果和各種菜湯。
應季水果如西瓜、梨、柳丁以及各種菜湯，可以很好地為寶貝的身體補水，特別是菠菜、芹菜等菜湯可以稀釋菜肴中的鹽分，使寶貝的身體不過多的失水。
上述的五大秋季常見疾病，只要媽媽們細心呵護，相信寶寶一定能夠健康的度過秋天。入秋以後，由於一天當中早晚的溫差較大，預防疾病，應該先從寶貝的衣著下手。
