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骨盆底
2017-08-02
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到底什麼是骨盆底呢?骨盆底的構成是什麼樣子的呢,
一起去看看有關情報吧。
骨盆底由三層肌肉和筋膜組成,
它封閉骨盆出口,
並承載和支援分腔內的器官。
一、外層 為會陰淺筋膜與肌肉組成,
包括會陰淺橫肌、球海綿體肌、坐骨海綿體肌和肛門外括約肌。
均會合於陰☆禁☆道處口與肛門之間,
形成會陰中心腱。
二、中層 為尿生殖膈,
覆蓋在恥骨弓及兩坐骨結節間所形成的骨盆出口前部的三角平面上。
包括會陰深橫肌及尿道括約肌。
三、內層 稱為盆膈,
由提肛肌、盆筋膜組成,
為尿道、陰☆禁☆道、直腸所貫穿。
一、盆壁肌 包括閉孔內肌、梨狀肌、肛提肌和尾骨肌4對。
二、盆筋膜 盆筋膜是腹內筋膜的直接延續,
可分為盆筋膜壁層、盆膈筋膜和盆筋膜髒層。
三、盆筋膜間隙及盆腔腹膜凹陷 盆內腹膜外組織在盆底腹膜與盆膈之間形成一些蜂窩組織間隙,
其主要有:恥骨後間隙;骨盆直腸間隙;直腸後間隙。
四、盆底 由多層肌肉和筋膜組成,
封閉骨盆出口,
尿道、陰☆禁☆道和直腸經此貫穿而出。
盆底承載盆腔臟器並保持其正常位置。
盆底肌有三層組織,
即外層、中層(泌尿生殖膈)和內層(盆膈)。
以上就是有關骨盆底的內容,
相信經過閱讀,
你一定對於骨盆底有了一個相對清晰的認識。
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3回答
骨盆底肌肉練習的方法是什麼樣的
您好,骨盆底肌肉練習的方法是:緊閉並提拉陰☆禁☆道和肛門。可以在開始階段採取仰臥的姿勢,雙腿彎曲雙腳放平,像終止排尿那樣用力收緊肌肉,直到再也使不出更大力氣為止,保持片刻。然後逐漸放鬆。每次重複10遍,每... [詳細答案]
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1回答
做骨盆底肌肉練習對產婦排尿有很好的説明,練習的步驟是什麼呢?
您好,骨盆底肌肉練習的方法是:緊閉並提拉陰☆禁☆道和肛門。可以在開始階段採取仰臥的姿勢,雙腿彎曲雙腳放平,像終止排尿那樣用力收緊肌肉,直到再也使不出更大力氣為止,保持片刻。然後逐漸放鬆。每次重複10遍,每... [詳細答案]
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1回答
孕期進行骨盆底練習對寶寶有影響嗎?
你好,一般注意合理的力度和強度對孩子是不會有影響的,建議多加注意,不要感覺累,多注意休息等;另外也可以在產科醫生的指導下進行訓練,切勿盲目導致不適。 [詳細答案]