骨質疏鬆症和容貌、性格都會遺傳

夫妻在決定要孩子之前， 可能都瞭解了不少家族的遺傳病史， 但是大家又知不知道骨質疏鬆症、容貌、性格等在內的很多特徵都會遺傳呢？
骨質疏鬆症遺傳概率約50%
骨質疏鬆症是“靜悄悄的流行病”， 其主要變化是骨結構變得稀疏， 骨重量減輕， 脆性增加， 容易骨折。 骨質疏鬆症發病率很高， 尤其偏愛女性， 其發病與女性體內雌激素的變化有關。 當女性到了更年期， 雌激素水準驟然下降時， 骨質疏鬆情況往往更加嚴重。
遺傳度：
科學家通過測量基因和骨轉換率等證實了這種疾病的遺傳傾向性。 若母親或外婆患骨質疏鬆導致骨折， 其女兒或外孫女患同樣疾病的概率在50%左右。
誘發環境：
不少女性為了皮膚白皙而拒絕日曬， 夢想“魔鬼身材”而拼命節食， 坐在辦公室極少運動， 這些都為骨質疏鬆的發生埋下了隱患。

骨質疏鬆症也會遺傳
防範措施：
1.適量補鈣。 根據醫生檢查的骨密度和X線結果制定最適合你的補鈣方案， 包括鈣製劑的選擇、用量等。
2.攝取充足的蛋白質。 長期低蛋白質飲食會引起骨基質中的蛋白質合成不足， 導致骨密度下降， 誘發骨質疏鬆。 所以雞蛋、瘦肉等高品質蛋白質是飲食中不可缺少的。
3、參加適量的體育運動。 長期缺乏鍛煉的人發生嚴重骨質疏鬆甚至自發性骨折的危險， 遠遠大於經常運動鍛煉的人。 不過不是所有的運動項目都適合來預防骨質疏鬆， 只有對抗地球引力的運動才適合， 比如跑步、跳躍等， 而游泳則不適合。
容貌、性格等在內的很多特徵都會在家族之間遺傳。
遺傳度：
不要懷疑， 女兒的骨盆尺寸、形狀真的跟媽媽相似， 這種相似程度或許超過70%。
誘發環境：
與分娩過程中的產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀況有直接的關係。
防範措施：
1、定期產檢。 對所有孕婦來說， 定期產檢都是黃金定律。
2、正常胎位的保證。 假如產檢發現了胎位異常， 應該更加積極地去糾正， 比如採用膝胸臥位來保證胎頭朝下等等， 以儘量減少骨盆對分娩的異常影響。
3、避免胎兒過大。 如果孕婦營養過剩、缺少運動， 胎兒超過4千克時， 分娩過程就會變得更加困難。
4、控制妊娠併發症。 由於大齡產婦越來越多， 妊娠併發症的發生也有增長趨勢， 假如骨盆大小、形狀異常又剛好合併發生糖尿病、高血壓等疾病， 那麼難產的發生更加在所難免， 所以儘量以良好的生活習慣、適當的運動、合理的飲食、定期產檢等方法， 來避免妊娠併發症的發生。
5、控制體重。 准媽媽過於肥胖會增加難產的風險。
6、選擇合適的產院， 做好剖宮產準備。
（兼職編輯：Aaron）