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骨質疏鬆症遺傳概率約五成

骨質疏鬆

遺傳概率約50%

骨質疏鬆症是“靜悄悄的流行病”, 其主要變化是骨結構變得稀疏, 骨重量減輕, 脆性增加, 容易骨折。 骨質疏鬆症發病率很高, 尤其偏愛女性, 其發病與女性體內雌激素的變化有關。 當女性到了更年期, 雌激素水準驟然下降時, 骨質疏鬆情況往往更加嚴重。

遺傳度:

科學家通過測量基因和骨轉換率等證實了這種疾病的遺傳傾向性。 若母親或外婆患骨質疏鬆導致骨折, 其女兒或外孫女患同樣疾病的概率在50%左右。

誘發環境:

不少女性為了皮膚白皙而拒絕日曬, 夢想“魔鬼身材”而拼命節食,

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坐在辦公室極少運動, 這些都為骨質疏鬆的發生埋下了隱患。

防範措施:

1.適量補鈣。 根據醫生檢查的骨密度和X線結果制定最適合你的補鈣方案, 包括鈣製劑的選擇、用量等。

2.攝取充足的蛋白質。 長期低蛋白質飲食會引起骨基質中的蛋白質合成不足, 導致骨密度下降, 誘發骨質疏鬆。 所以雞蛋、瘦肉等高品質蛋白質是飲食中不可缺少的。

3.參加適量的體育運動。 長期缺乏鍛煉的人發生嚴重骨質疏鬆甚至自發性骨折的危險, 遠遠大於經常運動鍛煉的人。 不過不是所有的運動項目都適合來預防骨質疏鬆, 只有對抗地球引力的運動才適合, 比如跑步、跳躍等, 而游泳則不適合。

▲研究表明, 包括容貌、性格等在內的很多特徵都會在家族之間遺傳。

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(資料圖片, 圖文無關)

研究表明, 妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性, 所以產科醫師通常要瞭解孕婦的母親是否有過難產史, 以幫助判斷這位元孕婦未來的分娩情況。

遺傳度:

不要懷疑, 女兒的骨盆尺寸、形狀真的跟媽媽相似, 這種相似程度或許超過70%。

誘發環境:

與分娩過程中的產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀況有直接的關係。

防範措施:

1.定期產檢。 對所有孕婦來說, 定期產檢都是黃金定律。

2.正常胎位的保證。 假如產檢發現了胎位異常, 應該更加積極地去糾正, 比如採用膝胸臥位來保證胎頭朝下等等, 以儘量減少骨盆對分娩的異常影響。

3.避免胎兒過大。 如果孕婦營養過剩、缺少運動,

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胎兒超過4千克時, 分娩過程就會變得更加困難。

4.控制妊娠併發症。 由於大齡產婦越來越多, 妊娠併發症的發生也有增長趨勢, 假如骨盆大小、形狀異常又剛好合併發生糖尿病、高血壓等疾病, 那麼難產的發生更加在所難免, 所以儘量以良好的生活習慣、適當的運動、合理的飲食、定期產檢等方法, 來避免妊娠併發症的發生。

5.控制體重。 准媽媽過於肥胖會增加難產的風險。

6.選擇合適的產院, 做好剖宮產準備。

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