從懷孕第20周開始， 不安分的寶寶就開始在媽媽的子宮里嘗試“翻跟頭”了！feel the movement of the foetus喜歡運動的小家伙。
媽媽懷孕后， 寶寶會以很快的速度成長， 從16周開始， 小家伙已經不甘寂寞了， 但此時他的運動還很微妙， 媽媽一般體會不到。 到了20周左右的時候， 小家伙的動作會加大， 甚至他會翻上個; 跟頭呢， 他的好動， 讓準媽媽的幸福感油然而生。
小家伙的運動次數及頻率
據專家研究發現， 準媽媽一般在懷孕第20周開始， 每12小時平均的胎動次數約為200次， 到32周時， 增加到570次左右， 到40周時減少到280次左右。
這些都是一些科學的數據，
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小家伙的“第一次敲門”
準媽媽會在20周左右初次感覺到小家伙的運動， 而在超聲波下， 小家伙在12周左右就已經開始進行運動了：他們的小手、小腳、小腦袋還有小身體， 都能在媽媽的子宮里活動自如， 像個小精靈， 開始慢慢感觸外界的刺激， 做出自己的反應。
小家伙剛開始的運動很輕微， 逐漸地他們的活動會有力度起來：準媽媽會有一種被電到的感覺， 又好像是有人在敲門， 也有些像腸子的蠕動……， 總之， 不安分的小家伙， 會趁你不備和你開個玩笑、捉個迷藏！
小家伙的好動關乎健康發育
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胎動在懷孕的過程中是一個很重要的指標， 它不僅能表達胎兒在子宮內的成長發育狀況， 而且也能與母親建立起緊密的親情聯系。 胎動直接關乎寶寶的神經系統的發育狀況， 活潑的胎動正是寶寶健康發育的最好證明。
如果是短暫的比較劇烈的運動后， 突然感覺到胎動停止， 則有可能是由于胎兒嚴重缺氧所致， 伴隨而來的容易出現胎死腹中的悲劇。 所以準媽媽必須自己學會測量胎動的方法， 以便隨時觀測寶寶的發育， 一旦出現問題， 及時就醫， 減少悲劇的發生。
準媽媽自測胎動
盡管目前的科技很發達， 有許多精密的儀器都可預測寶寶的健康發展情況， 但對于每個準媽媽來說， 天天跑醫院也不大現實，
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測試時間：懷孕第24周開始。
測試方法1：計算達到某個胎動次數所需時間， 以10次為準。
準媽媽早上起床后就開始測量胎動， 達到10次后， 就不再算了。 你可以照常地上班、做家務。 有些準媽媽1小時就有可能達到10次；也有可能到晚上才有10次。 如果你到了晚上都沒有10次胎動的話， 建議你馬上去醫院檢查。
測試方法2：記錄每天的胎動次數。
可以用畫表格的方法進行記錄。 每天早上8點開始記錄， 每感覺到一次胎動， 就在表格里做個記號， 累計10次后， 就不再做記錄。 如果到晚上8點， 胎動次數都沒有達到10次的話， 建議你盡快去醫院檢查。
測試方法3：計算固定時間內的胎動次數。
準媽媽每天測試3小時的胎動。
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測試方法4：晚飯后的測量。
準媽媽在晚飯后7點至11點間， 測量寶寶的胎動次數， 看看出現10次胎動所需要的時間。 如果超過3小時， 胎動的次數達不到10次的話， 就需要盡快去醫院檢查。
測試方法5：累計白天的記錄。
準媽媽在整個白天， 大約早上8點到晚6點間， 能夠有10次胎動的話， 就可放心了， 這是最簡單的方法。
胎動異常的危險
有些準媽媽會有突然感覺胎動減少的狀況出現， 專家的答案是：和外界的因素有直接的關系：如胎兒處于睡眠狀態、準媽媽使用了鎮定劑等藥物、準媽媽出現血糖降低的情況。
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■胎動突然減少
診斷原因：準媽媽發燒
專家分析：一般來說， 如果準媽媽有輕微的發燒情況， 胎兒因有羊水的緩沖作用， 不會受到太大的影響。
值得注意的是引起準媽媽發燒的原因。 如果是一般性的感冒而引起的發燒， 對胎兒不會有太大的影響。 如果是感染性的疾病或是流感， 尤其對于接近預產期的準媽媽來說， 對胎兒的影響就較大。
準媽媽的體溫如果持續過高， 超過攝氏38度的話， 胎盤、子宮的血流量減少， 小家伙也就變得安靜許多。 所以， 為寶寶健康著想， 準媽媽需要盡快去醫院， 請醫生幫助。
專家建議：
懷孕期間， 要注意休息， 特別要避免感冒。
有流行性疾病發生時，要避免去人多的地方。
每天保持室內的空氣流通和新鮮。
多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
■胎動突然加快
診斷原因：準媽媽受劇烈的外傷
專家分析：一般來說，胎兒在媽媽的子宮里，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在準媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至于受到傷害。一旦準媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。
此外，如果準媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況發生。
專家建議：
少去人多的地方，以免被撞到。
減少大運動量的活動。
■胎動突然加劇，隨后很快停止運動
診斷原因：胎盤早期剝離。
專家分析：這種情況多發生在懷孕中期以后。有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少，準媽媽容易出現以下狀況——陰☆禁☆道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。
一旦出現這些狀況，胎兒也會隨之做出反應：他們會因為突然的缺氧，胎動會出現短暫的劇烈運動，隨后又很快停止。
專家建議：
有高血壓的孕婦，要定時去醫院做檢查，并依據醫生的建議安排日常的生活起居。
避免不必要的外力沖撞和刺激。
保持良好的心態，放松心情，避免精神緊張。
■急促的胎動后突然停止
診斷原因：臍帶繞頸或打結。
專家分析：正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因為好動的小家伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。
有上述情況出現時，準媽媽會感覺到：胎動會出現急促的運動，經過一段時間后又突然停止，這就是寶寶發出的異常信號。
專家建議：
一旦出現異常胎動的情況，要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。
準媽媽要細心觀察每天的胎
動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。
特別要避免感冒。
有流行性疾病發生時，要避免去人多的地方。
每天保持室內的空氣流通和新鮮。
多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
■胎動突然加快
診斷原因：準媽媽受劇烈的外傷
專家分析：一般來說，胎兒在媽媽的子宮里，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在準媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至于受到傷害。一旦準媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。
此外，如果準媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況發生。
專家建議：
少去人多的地方，以免被撞到。
減少大運動量的活動。
■胎動突然加劇，隨后很快停止運動
診斷原因：胎盤早期剝離。
專家分析：這種情況多發生在懷孕中期以后。有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少，準媽媽容易出現以下狀況——陰☆禁☆道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。
一旦出現這些狀況，胎兒也會隨之做出反應：他們會因為突然的缺氧，胎動會出現短暫的劇烈運動，隨后又很快停止。
專家建議：
有高血壓的孕婦，要定時去醫院做檢查，并依據醫生的建議安排日常的生活起居。
避免不必要的外力沖撞和刺激。
保持良好的心態，放松心情，避免精神緊張。
■急促的胎動后突然停止
診斷原因：臍帶繞頸或打結。
專家分析：正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因為好動的小家伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。
有上述情況出現時，準媽媽會感覺到：胎動會出現急促的運動，經過一段時間后又突然停止，這就是寶寶發出的異常信號。
專家建議：
一旦出現異常胎動的情況，要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。
準媽媽要細心觀察每天的胎
動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。
