高“峰”期 打造傲人美胸

提到胸部的美觀， 或許你會馬上跟大小size劃上等號， 其實上松弛、下垂、外擴， 才是影響胸部s曲線的最主要原因。 雖然乳☆禁☆房豐滿一點、挺一點會讓女人感覺更有自信， 不過提醒你， 找出自己的黃金胸部比例， 以及進行正確保養之道， 才是長久擁有迷人曲線的方法。

女人的面子問題， 你會早晚花時間、精挑細選保養品做最完美的保養， 不過談到乳☆禁☆房的保養， 你的概念可能還很模糊， 或許認為穿對胸罩、涂抹美胸乳液就已經足夠。 登琪爾芳療師lydia表示， 現代人的保養觀念， 多數仍舊停留在臉部保養， 其實隱藏在衣服底下的胸部，

更需要細心的呵護。 隨著年齡成長， 乳☆禁☆房的保養重點也略有不同， 一般來說， 25歲是新陳代謝的高峰期， 你的乳☆禁☆房養護計劃， 可以這個階段做為分界。

before　25　years old

這個階段算是乳☆禁☆房的成長期， 甚至包括了胸部發育最重要的青春期， 因此就這時期而言， “做對的事”比“做什么事”更重要。 在內衣的選擇上要正確， 在飲食的攝取上要均衡， 這就是最基本的胸部保養之道。 長期穿著不當的內衣以及營養不均衡的飲食習慣， 都會影響乳☆禁☆房的成長發育， 在乳☆禁☆房發育時沒有做好最佳保養， 造成下垂、外擴等胸部不美形問題提早出現， 實在是很不值得的損失

完美護胸建議：

——保持正確的坐姿：盡量將胸部挺起， 而不要放松腹部令胸部下垂。

——可考慮從現在開始選購一些市場上的胸部護理產品， 有助于結實胸部和增加彈性。

——堅持在購買文胸時試穿一次， 太緊、太松或不舒服都要重新挑選；如果你的胸部較大時， 不要指望過緊的文胸會幫你收緊雙峰

——收緊包圍胸部的皮膚：用微笑動作將嘴巴張大， 重復20次， 此動作有助于強化頸部肌肉， 從而收緊胸部， 令乳☆禁☆房保持結實堅挺

after　25　years old

過了新陳代謝的高峰期， 不管是生理現象或是體態狀況， 都會慢慢走向下坡。 這時候積極的保養是需要的， 你可以借助運動以及胸部保養品的使用， 來預防乳☆禁☆房不美形問題的提早發生。 每天針對胸大肌做適當的鍛煉， 不僅胸部線條更有型， 乳☆禁☆房也會因肌群受到鍛煉而有豐滿效果。

早晚使用美胸產品， 搭配正確按摩做居家胸部保養， 對胸型的維持， 甚至是不完美胸型的改善， 都可以在持續堅持下看到最佳效果。

神效美胸手技

雙手萬能。 在胸部保養的過程中， 按摩絕對是不可或缺的一個步驟。 經常按摩乳☆禁☆房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強， 促進局部血液循環， 讓乳☆禁☆房組織的發育更好， 日積月累下來， 乳☆禁☆房當然有成長的空間。 不過想借著按摩讓胸部更豐滿有彈性， 手技及方向很重要， 掌握“抵抗”地心引力的作用， 每天洗澡后搭配胸部緊實保養品， “由下往上”、“由外往內”進行按摩， 一個月后胸型絕對大不同。

由外往內：

美胸技法1、四指合并， 以掌心及指腹包覆胸部下緣， 由外往內滑動按摩，

直到保養產品全吸收， 有效改善胸部外擴現象。

由下往上：

美胸技法2、四指合并， 以掌心及指腹包覆胸部外緣， 由下往上滑動的同時， 將腋下贅肉往內撥， 按摩直到保養產品完全吸收， 預防胸部下垂， 幫助改善副乳現象。

美胸技法3、四指合并， 雙手由下往上輪替拍打胸部下緣， 按摩直到產品吸收即可， 有效改善胸部下垂現象。