林青霞、倪萍們年逾40才做幸福媽咪， 這仿佛給那些事業為重的職場女性以良好的啟示：不必為年齡所困擾， 可愛寶寶隨時可以到來， 真的是這樣輕松嗎？
高齡初產有風險
雖然人們通常以35歲作為“青年”的高限， 但是從醫學角度來說， 年滿35歲第一次分娩已經屬于“高齡”范疇。 調查結果表明， 在分娩的產婦， 從1990~1995年， 35歲以上的為2.3%， 1997~2000年就上升到3.2%。 隨著年齡的增長， 妊娠與分娩的危險系數升高。
首先是妊娠成功率下降， 易于流產， 與20~29歲的年輕孕婦相比， 自然流產率增加了3倍。
第二， 年齡超過35歲的孕婦， 妊娠后期易并發妊娠高血壓綜合征，
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第三， 孕婦年齡接近40歲或超過40歲， 胎兒畸形率較高。 據國內有關統計， 母親生育年齡不超過30歲者， 其孩子出生缺陷率為5.93%， 大于30歲者， 其孩子出生缺陷率為7.71%， 大于35歲者， 缺陷率更高。
第四， 孕婦年齡越大， 發生高血壓、糖尿病、心臟病并發癥的機會越多， 對胎兒的生長發育不利。
此外， 35歲以后生育， 年齡越大， 產后恢復就越慢， 育兒方面的精力也顯著下降。 女性朋友們， 30歲已是生育最佳年齡的上限， 切勿越界“犯規”。
盡管科學的發展可以讓更多的高齡女性安全度過孕產期，
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超聲波檢查
一般需要做兩次， 分別在12周和20周的時候進行。 這項檢查可用來進一步確定你的懷孕日期及任何發育異常的情況， 如腭裂、臟器異常， 同時可發現多胞胎， 孕婦都應做此項檢查。
絨毛及羊水檢查
在11周左右， 用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置， 取出少許絨毛組織，
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這些都是很準確地檢測胎兒是否異常的方法。 此項檢查一般用于高齡孕婦， 此檢查有引起流產的危險， 需要在有經驗的醫生指導下進行。
臍帶穿刺
20周后， 在局部麻醉的情況下， 用針頭取胎兒臍帶血， 進行檢查， 這種方法可以檢測染色體是否異常和遺傳性血液病。 此方法僅用于高危孕婦， 引起流產的幾率高于羊水檢查。
甲胎蛋白檢測
在16~20周進行， 是一種無危險的血樣檢查， 測定血液中用甲胎蛋白水平， 可發現神經缺損、先天愚型、腎臟和肝臟疾病等， 是所有孕婦都要進行的檢查。
生活中， 高齡孕婦更要時時注意：不要使用電熱毯。
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30歲懷孕
除了上述的產前檢查外， 30歲才做媽媽的人還必須注意哪些問題呢？
皮膚的變化
30歲懷孕并不會影響你的皮膚的變化。 如果你本來就有比較頑固的皮膚問題， 孕期的激素分泌并不會使其嚴重， 當然此時你需要停止一切藥物。 并且要不間斷使用除皺霜、保濕露， 它們對孕期的肌膚都有很好的保護作用。
頭發會怎樣
像皮膚一樣， 懷孕并不會影響頭發的生長。 如果你懷孕時， 仍然擔任壓力很大的工作，
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體形的改變
當你懷孕時， 注意飲食十分重要。 只要營養足夠的話， 就沒必要吃得太多， 這對以后的恢復有好處。 在你每天的飲食中， 要減少人工興奮劑和咖啡、酒、蘇打飲料的攝取， 多喝水、牛奶以及茶。 平衡飲食包括：每日攝取的蛋白質（肉類、魚、蛋）， 碳水化合物（面、米）和維生素（新鮮的水果、蔬菜）， 你還應該增加必要的脂肪酸， 這些可以從魚油、堅果、綠色蔬菜中獲得。
分娩
只要你身體健康， 在30歲生孩子與在20歲生孩子是沒有分別的。 醫生會建議你做剖宮產， 但每個人的身體狀況是不同的， 這需要根據身體情況來決定分娩方式。
產后恢復
精神上：產后身體分泌激素降低，可能會出現不適的癥狀。許多女性☆禁☆體☆禁☆驗過“產后憂郁”，這是一種暫時性的不適應。當你發現難以入睡，對食物沒興趣，感到疲倦或是情緒低沉時，要去醫院，醫生可幫助你。
體形上：體形的恢復取決于你產前的身體狀況。如果你原本就超出正常體重，產后你的體重一般還會增加更多，而且很難減掉。如果你的體重屬于正常范圍，適當的運動就可幫助你在短時間里恢復正常。其中骨盆操就是一種你隨時可進行的練習：你只要收緊陰☆禁☆道內肌肉，并且保持收緊的狀態5秒，然后恢復原狀，再重復，每天至少做20次。
40歲懷孕
40歲才懷孕，一定又有些不同吧！
皮膚的變化
由于在你的身體里流動著一股新的血液，所以你的毛細血管將被充滿與膨脹起來，你會驚喜地發現：自己的膚色紅潤起來了！40歲的年齡，你的皮膚已經出現干燥、皺紋。懷孕了，你的人濕、防皺的工作一點也不可停止，這絕對對你以后肌膚的恢復有好處。
頭發會怎樣
懷孕期間會使你身體的許多自然變化暫時停止，如果你已經有了白發，那你并不用擔心它會增多。也許你想到過染發，一種說法是：妊娠期間不可染發，但最新的說法是：懷孕20周以前不要去染發，而其后的時間是可以的。
體形的變化
隨著年齡增大，身體的代謝能力會自然降低，脂肪開始沉積在腹部、臀部、大腿部，如果懷孕期間體重曾加得太多的話，不僅對體形的恢復造成難度，而且還會出現高血壓的情況，一般來講體重增加在10~20公斤之間是最佳的。
當然你此時不想節食和參加高強度的運動，體型就要靠合理的飲食和適度的運動來控制。40歲以上的女性，要特別注意鎂、鈣等礦物質的攝取，并多吃綠色蔬菜、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等。
產前保健
你應該密切地注視自己身體的變化，因為此時懷孕絕對與20歲懷孕有極大的區別。一切孕期的檢查都不可錯過，同時醫生還會針對你的年齡情況，強調告訴你必要的檢查和監測，這一切都是為生一個健康的寶寶所必須的準備。
生產
40歲以上的孕婦，醫生會建議你做剖宮產，這沒有宮縮的疼痛，但也有一定的危險。一般來講，手術后10天左右，傷口會愈合，但手術帶給你的疼痛也許會持續幾周的時間。
產后恢復
外表：如果你的皮膚和頭發出現異常，不要擔心，激素水平的急劇下降，會使你的皮膚出現斑點，同時，還有脫發的情況，這些會在你身體恢復正常以后，慢慢地隨之恢復。
身體：如果你是剖宮產，你的身體恢復時間會比較長，一般需要臥床10天以上，你會發現，拿重物時很吃力，這時你需要好好地休息，盡量地去睡，并保證營養。同時，手術還有可能影響下奶。
體形：仰臥起坐，側轉運動，骨盆操對體形的恢復都十分有益，尤其是需要加強骨盆肌的練習。
總之，婦產醫學和婦幼保健科學的發展，使得高齡孕產婦可能面臨的各種危險逐漸降低。健康的身體，加之智慧與成熟，會使高齡孕產婦如愿得到一個健康的嬰兒。
溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果
你正在為如何網購孕婦裝而發愁，請不要錯過生育健康網整理的: 如果你覺的本文不錯！請分享到 qq空間 新浪微博 人人網 百度搜藏 更多 這需要根據身體情況來決定分娩方式。
產后恢復
精神上：產后身體分泌激素降低，可能會出現不適的癥狀。許多女性☆禁☆體☆禁☆驗過“產后憂郁”，這是一種暫時性的不適應。當你發現難以入睡，對食物沒興趣，感到疲倦或是情緒低沉時，要去醫院，醫生可幫助你。
體形上：體形的恢復取決于你產前的身體狀況。如果你原本就超出正常體重，產后你的體重一般還會增加更多，而且很難減掉。如果你的體重屬于正常范圍，適當的運動就可幫助你在短時間里恢復正常。其中骨盆操就是一種你隨時可進行的練習：你只要收緊陰☆禁☆道內肌肉，并且保持收緊的狀態5秒，然后恢復原狀，再重復，每天至少做20次。
40歲懷孕
40歲才懷孕，一定又有些不同吧！
皮膚的變化
由于在你的身體里流動著一股新的血液，所以你的毛細血管將被充滿與膨脹起來，你會驚喜地發現：自己的膚色紅潤起來了！40歲的年齡，你的皮膚已經出現干燥、皺紋。懷孕了，你的人濕、防皺的工作一點也不可停止，這絕對對你以后肌膚的恢復有好處。
頭發會怎樣
懷孕期間會使你身體的許多自然變化暫時停止，如果你已經有了白發，那你并不用擔心它會增多。也許你想到過染發，一種說法是：妊娠期間不可染發，但最新的說法是：懷孕20周以前不要去染發，而其后的時間是可以的。
體形的變化
隨著年齡增大，身體的代謝能力會自然降低，脂肪開始沉積在腹部、臀部、大腿部，如果懷孕期間體重曾加得太多的話，不僅對體形的恢復造成難度，而且還會出現高血壓的情況，一般來講體重增加在10~20公斤之間是最佳的。
當然你此時不想節食和參加高強度的運動，體型就要靠合理的飲食和適度的運動來控制。40歲以上的女性，要特別注意鎂、鈣等礦物質的攝取，并多吃綠色蔬菜、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等。
產前保健
你應該密切地注視自己身體的變化，因為此時懷孕絕對與20歲懷孕有極大的區別。一切孕期的檢查都不可錯過，同時醫生還會針對你的年齡情況，強調告訴你必要的檢查和監測，這一切都是為生一個健康的寶寶所必須的準備。
生產
40歲以上的孕婦，醫生會建議你做剖宮產，這沒有宮縮的疼痛，但也有一定的危險。一般來講，手術后10天左右，傷口會愈合，但手術帶給你的疼痛也許會持續幾周的時間。
產后恢復
外表：如果你的皮膚和頭發出現異常，不要擔心，激素水平的急劇下降，會使你的皮膚出現斑點，同時，還有脫發的情況，這些會在你身體恢復正常以后，慢慢地隨之恢復。
身體：如果你是剖宮產，你的身體恢復時間會比較長，一般需要臥床10天以上，你會發現，拿重物時很吃力，這時你需要好好地休息，盡量地去睡，并保證營養。同時，手術還有可能影響下奶。
體形：仰臥起坐，側轉運動，骨盆操對體形的恢復都十分有益，尤其是需要加強骨盆肌的練習。
總之，婦產醫學和婦幼保健科學的發展，使得高齡孕產婦可能面臨的各種危險逐漸降低。健康的身體，加之智慧與成熟，會使高齡孕產婦如愿得到一個健康的嬰兒。
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