魔鬼身材魔法打造

安吉麗娜-朱莉：像貓一樣進食

看過《古墓麗影》的觀眾都對主角勞拉的魔鬼身材印象深刻。 扮演者安吉麗娜-朱莉之所以能保持健美的體型， 前夫比利鮑柏-松頓的貢獻不少。 安吉麗娜-朱莉是個“肉食動物”， 青菜、水果沙拉在她眼里根本連食物都看不上， 此時老公就得負起監督安吉麗娜-朱莉的責任， 讓親愛老婆每天補充足夠水分， 保持營養平衡。 比利鮑柏-松頓聲稱照顧安吉麗娜就像照顧貓一樣， 即本著少吃多餐的原則， 分六次進餐。 每餐還得包括蛋白質、碳水化合物的攝取。 至于安吉麗娜節食的成果，

看看《古墓麗影》里勞拉的矯健身手就知道了。 不過以他們現在的關系， 就不知道安吉麗娜-朱莉是否還有如此的福分享受松頓的照料。

卡麥隆-狄亞茲：瘦人也減肥

麥隆-狄亞茲在金凱瑞主演的賣座喜劇片《變相怪杰》中， 扮演金凱瑞女友。 卡麥隆后來又以《霹靂嬌娃》火了一把。 她天生一副好身材， 16歲時就與一家高級模特公司簽約成為時裝模特。 卡麥隆-狄亞茲身高180厘米， 當別人在為過胖而苦惱時， 她卻在擔心體重過輕的問題。 因為太瘦， 在學校時她常被同學嘲笑， 個性倔強的她也常常破口大罵。 不過你可別以為卡麥隆不曾擔心體重， 雖然她天生麗質吃不胖， 但如果仍然對漢堡、土豆泥、牛排等高熱量食物一概照單全收， 那么等她進入30歲后， 后遺癥會層出不窮。 卡麥隆-狄亞茲也認識到這一點。 她說， 隨著年齡的增長， 新陳代謝率會不斷下降， 為此她已經開始學著慢慢進食， 減低攝取量， 免得體型變成吹氣氣球嚇壞人。

梅格-萊恩：苦練瑜珈縮腰術

梅格-萊恩的甜姐兒形象， 隨著婚變而逐日降低。 近來十分享受單身生活的梅格-萊恩， 為了維持單身貴族的優勢， 可是一刻不敢松弛地鍛煉體態。 過去梅格-萊恩酷愛慢跑養生， 這幾年甜姐兒發現慢跑會造成腰部壓力， 改從事緩和運動——瑜珈。 至于飲食方面， 梅格-萊恩相當推崇健康食品的功效， 雖然一見到巧克力就無法控制， 她還是很有警戒心地告訴大家“健康食品對身體最好， 垃圾食物少吃為妙。 ”

格溫妮絲-帕特洛：喝咖啡就飽

在《戀愛中的莎士比亞》中， 朱麗葉的原型格溫妮絲-帕特洛是美國出名的瘦子美女， 沒有特別節食的必要， 不過她可沒松懈大吃大喝， 早餐她多以咖啡一杯解決， 午餐頂多吃個小三明治， 晚餐則是清淡、熱量低的沙拉， 光是審視這份菜單就可發現她的清瘦是理所當然的。 至于運動， 格溫妮絲-帕特洛愛騎馬， 難怪她的一雙腿總是特別修長又美麗。

薇諾娜-瑞德：營養師安排一切

薇諾娜-瑞德也是“林黛玉型”的美女， 她的姣好身材哪里來？原來薇諾娜-瑞德有一個專職的營養師為她安排每天的飲食， 并測試她新陳代謝的尺度。 薇諾娜-瑞德是一個很聽話的女孩， 她會嚴格遵守營養師的安排， 從不喝酒， 一切營養的攝取都根據營養師安排的菜單進行。 一旦出現輕微的過重傾向， 她就會通過大量的有氧運動來保持高消耗， 難怪薇諾娜從不擔心面對鏡頭。