鮮姜蒸蛋
雞蛋含有優質蛋白質,
還含有較多的鈣、鐵、維生素a、d等營養物質,
具有滋陰潤燥、養血息風等功效;紅糖、生姜除了提供糖分外,
還有活血祛痰、溫中散寒的作用,
可預防產后發生風寒瘀血等病。
原料:
雞蛋10個、鮮姜50克,
紅糖、醋各適量。
制作:
一、鮮姜洗凈,
用刀拍松,
切塊。
二、鍋置火上,
倒入開水,
加紅糖和少許醋、姜塊,
煮5分鐘,
倒出,
撿出姜塊,
晾涼姜糖水備用。
三、將雞蛋磕入盆中攪散,
再加入晾涼的姜糖水攪勻,
然后分別倒入小碗中,
入籠蒸10分鐘即成。
特點:
鮮嫩可口。