您的位置:首頁>懷孕期>孕期飲食>正文

鳳爪豬尾花生湯-懷孕280天孕婦飲食第74

鳳爪豬尾花生湯-懷孕280天孕婦飲食第74

材料:雞爪3只、豬尾1/4條、花生仁40克、姜2片。

調味料:鹽1/2小匙。

做法:1 雞爪剁去尖甲, 再剁成兩段, 洗凈;豬尾刮去殘毛, 洗凈剁塊。

2 花生仁洗凈, 以溫水浸泡30分鐘。

3 所有材料加入6杯水燉煮至花生軟爛, 加鹽調味即可食用。

貼心叮嚀:含豐富的蛋白質及脂肪可滋補孕婦的父肌膚筋骨, 可養血滋潤。

營養盒:蛋白質。


栗子雞湯-懷孕280天孕婦飲食第73>>>

相關用戶問答