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麻油雞

材料:廣禾堂月葆黑麻油50ml、廣禾堂月乃湯300ml、雞1/4, 帶皮老姜6片。

做法


1、雞肉洗凈切成塊狀, 老姜刷干凈, 帶皮切成薄片。


2、將黑麻油倒入鍋中, 用大火燒熱。


3、放入老姜, 轉小火, 爆香至姜片兩面均皺起來, 成褐色, 但不焦黑。


4、轉大火, 將切塊的雞肉放入鍋中翻炒, 直到雞肉約七分熟。


5、將月乃湯由鍋的四周往中間淋, 全部倒入后, 蓋鍋煮沸, 滾后轉為小火, 再煮1520分鐘即可。


小貼士:


對產(術)后的身體有良好的作用, 對促進母奶的排出、對母體及寶寶身體的健康(寶寶吸吮母乳而獲營養)都很有裨益可持續吃到產后6個月, 為產后補充體力最佳調養品。

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熱點關鍵字:產后飲食;月子食譜


溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好, 不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制, 切忌盲目進補。