材料(1日份)：廣禾堂月葆黑麻油60mi、廣禾堂月乃湯500ml、魚適量(約120克)、帶皮老姜6片。
做法：
1、腎魚洗凈，
老姜刷干凈，
連皮一起切成薄片。
2、腎黑麻油倒入鍋內，
用大火燒熱。
3、放入老姜，
轉小火，
爆香至姜片的兩面均皺起來，
成褐色，
但不焦黑。
4、轉大火，
加入魚及月乃湯煮開，
轉小火，
加蓋，
再煮5分鐘后熄火，
即可食用。
小貼士：
補充營養（蛋白質），
可發揮補氣益血的功效。
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好， 不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制， 切忌盲目進補。
