生育健康網,www. 說起胎教，
孕媽媽們都不陌生了。
你看，
準媽媽小晶每天午后都雷打不動地把小收錄機放在腹部，
紅鈴的夫君則每晚趴在紅鈴的腹部耐心地給胎寶寶數數……不過，
你做得真的到位嗎，
有些細節還要注意哦。
還有，
來自異域的胎教不可不看：
音樂胎教
以音波刺激胎兒聽覺器官，
從孕16周起，
便可有計劃地實施。
每日1次—2次，
每次15分鐘—20分鐘，
選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。
一般在晚上臨睡前比較合適，
可以通過收錄機直接播放，
收錄機應距離孕婦1米左右，
音響強度在65分貝—70分貝為度。
亦可使用胎教傳聲器，
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直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位，
音量的大小可以根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度，
亦即相當于胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。
腹壁厚的孕婦，
音量稍大一些；腹壁薄的孕婦，
音量應適當小一些。
胎教音樂的節奏宜平緩、流暢，
不帶歌詞，
樂曲的情調應溫柔、甜美。
但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。
在胎兒收聽音樂的同時，
孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶，
或選擇自己喜愛的各種樂曲，
并隨著音樂表現的內容進行情景的聯想，
力求達到心曠神怡的意境，
借以調節心態，
增強胎教效果。
對話胎教
孕20周，
胎兒的聽覺功能已經完全建立。
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母親溫柔的說話聲不但可以傳遞給胎兒，
而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。
因此，
孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，
以便給胎兒一個良好的刺激印記。
對話胎教要求父母雙方共同參與，
因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的，
久而久之，
也不失為一種良性的音波刺激。
父母可以給胎兒起一個中性的乳名，
如“平平”、“樂樂”等，
經常呼喚之，
使胎兒牢牢記住。
如此，
嬰兒出生后哭鬧時再呼之乳名，
便會感到來到子宮外的嶄新環境并不陌生，
而有一種安全感，
很快地安靜下來。
同時，
父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，
經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。
這樣，
不僅能增加夫妻間的感情，
還能把父母的愛傳遞給胎兒，
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對胎兒的情感發育具有莫大益處。
對話的內容不宜太復雜，
最好在一段時間內反復重復一兩句話，
以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。
撫摩胎教
嬰幼兒的天性是需要愛☆禁☆撫。
胎兒受到母親傳親情的雙手輕輕地撫摩之后，
亦會引起一定的條件反射，
從而激發胎兒活動的積極性，
形成良好的觸覺刺激，
通過反射性軀體蠕動，
以促進大腦功能的協調發育。
孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，
平臥床上，
放松腹部，
用雙手由上至下，
從右向左，
輕輕地撫摩胎兒，
就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，
每次持續5分鐘—10分鐘。
但應注意手活動要輕柔，
切忌粗暴。
觸壓、拍打胎教
孕24周以后，
可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。
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自此時開始，
每晚可讓孕婦平臥床上，
放松腹部，
輕輕觸壓、拍打，
從而使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。
這樣反復的鍛煉，
可以使胎兒建立起有效的條件反射，
并增強肢體肌肉的力量。
經過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健，
抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。
但要記住，
一旦胎兒出現踢蹬不安時，
便應立即停止刺激，
并輕輕撫摩之，
以免發生意外。
光照胎教
胎兒的視覺功能發育緩慢。
孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，
胎兒還不能凝視光源，
直到孕36周，
胎兒對光照刺激才能產生應答反應。
因此，
從孕24周開始，
每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，
照射孕婦腹壁胎頭方向，
每次5分鐘左右，
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結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次，
以利胎兒的視覺健康發育。
但切忌強光照射，
同時照射時間也不能過長。
通過以上五種方法，
綜合地對胎兒進行教育、訓練，
形成父母與胎兒之間的相互溝通信息，
