添加輔食的原則：
① 從一種到多種，
從一種食物開始試加，
待寶寶完全接受再加第二種。
如果拒食某種食品，
過一兩天再喂，
幾次后寶寶就會接受。
② 由少到多。
從小量開始，
大便正常，
才可再加量。
如果大便異常（腹瀉），
應停止添加，
待正常后再重新開始。
③ 由稀到稠，
從汁到泥，
從果蔬到肉類，
如從果蔬汁到果蔬泥到碎菜碎果；從米湯到稀粥到稠粥。
④ 用小勺添加，
而不是放到奶瓶中。
⑤ 寶寶有病時應暫緩添加。
自制輔食的優點：
① 能夠自己選擇原料和制作方法，
品種豐富、口味自由掌握。
② 能體會到制作食品的樂趣。
③ 寶寶能吃到剛做好的食品。
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④ 嬰兒輔食需要量小， 剩余的部分或原料可隨時被大人“消化”， 不會浪費。
⑤ 能夠省錢。
缺點：
① 非常費時間和精力。
② 需要一點科學的營養知識和制作方法，
“笨媽媽”會很累。
提示：
家庭制作一定要十分注意衛生（尤其像灶臺、抹布、案板等）。
制作前要剪干凈指甲、洗手。
購買工業化制成品的優點：
① 原料選擇不受季節及地區限制。
② 專業配方。
③ 工業化制作保證安全衛生和一貫品質。
④ 十分簡單方便，
擺脫繁重家務。
⑤ 外出和旅游也有保證。
缺點：
貴一些。
寶寶不愛吃的品種和剩余部分會造成浪費。
提示：
一定要購買正規專業生產商生產，
品質有保證的產品。
開瓶后只取出需要食用的部分（用干凈勺）。
剩余部分立即蓋上冷藏，
并不得超過４８小時。
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水果類和谷物在室溫下食用（決不可從冰箱取出直接食用）， 肉類、蔬菜類則應在稍微溫和時食用， 使用微波爐加熱２０秒即可。
