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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來,許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一:每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明,只有運動持續時間超過大約40分鐘,人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前,最好先經過專業醫療人員的評估,確實了解自己是否真的肥胖,是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的,則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
產后4步,做一個漂亮媽媽
產后4步,做一個漂亮媽媽 女人,最不能忽略的就是自己,聰明的女人尤其懂得如何善待自己。所以,保養、健身、健康檢查……一個都不能少。1認真對待產后檢查 經過產褥期...
2012-03-13 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪,不吃就會影響母乳的產量,寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮,反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題,到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢?這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
產后腸胃不適要去看醫生嗎?
腸胃不舒服……該去看醫生嗎? 消化不良因每個人癥狀不一樣,自然影響的層面不盡相同。狹義的消化不良,建立在已排除內部疾病的前提下,且找不到確切的原因,由于僅為器官功能性障礙,患者身體可能略有不適,通...
2012-03-09 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀: 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽,但需要注意的是,針灸減肥是有禁忌的。 近日,演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示,孕婦在生產后只要每天堅持走路,減少看電視的時間,就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明,與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比,每天至少步行30分鐘,看電視少于兩小時,且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里,常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素,許多婦女產后飲食不忌、運動不做,才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期,如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料:黃豆芽500克,精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作:1.將黃豆芽去皮,去根毛,洗凈。2.將鍋燒熱,加入花生油,將油燒熱,倒入黃豆芽,煸炒至半熟,加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位,對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效,一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位,術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽:盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身,第一步其實就是哺乳。這個工作,是上天賦予的,別人奪不來也做不到,只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時,寶寶吮吸乳☆禁☆頭,會刺...
2012-04-24 -
女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后,我的體重由原來的49公斤,以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務,等兒子睡熟后,我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
懷孕一個月應注意哪些
初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會發生一連串的變化。因為是第一次,孕婦自己往往還渾然不覺,若是原本沒有生育的計劃,或是根本不了解身體的反應,以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細節,都很可能對胎兒和母休...
2011-02-19 -
產后減肥失敗將導致持續肥胖
那些在懷孕期間體重增加,而在分娩之后又未能有效減肥的婦女,在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。 來自美國Gundersen Lutheran醫療中心的婦產科專家Charles W Schaub...
2012-04-25 -
女生生理期的爆瘦減肥魔法
女生每個月擔心的月事,總是讓人困擾。心想:“如果我是男的就好了1生理期的不適讓許多女生煩惱不已,但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥,相信愛美的女生可能要瞪大眼睛,而且還以身為女生為樂呢!究竟...
2012-03-21 -
新媽媽產后多久可以減肥?
新媽媽們產后多久可以減肥呢?生完孩子6周后,就可以開始以下鍛煉了—— 從基礎開始 在開始夢想一個洗衣板式的平腹之前,擺正你的姿勢非常關鍵。 新媽媽的腹部肌肉在彎腰、轉腰和上提時是很有活力的。...
2012-03-11 -
一周減肥養顏食譜
周一 早:咖啡、蘋果 午:米飯(一小碗)炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯。 晚:煮蝦(數只),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早:麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午:鯽魚蘿卜豆腐湯,煮...
2012-05-30 -
法國醫生的安全清單 :您給孩子一個安全的居住環境了嗎?
當寶寶能移動以後,爸爸媽媽要分外小心預防寶寶在家裡可能發生的各種事故。據統計,發生在室內的安全事故是造成幼兒死亡的第一大原因,住所內常常是發生這些事故的主要場所。法國的醫生是如何建議給寶寶準備一個安...
2016-04-28 -
一個外科醫生的備孕情書 滿滿的都是愛
你腦海中的情書會是什麼樣的?是充斥著甜言蜜語和柔情蜜意的?還是讓人爆笑卻又滿懷深情的?如果你是醫生,你會如何給自己的愛人寫情書呢? 這一封“情書”,裡面充滿了甜言蜜語,卻不是你濃我濃,而是囉囉嗦嗦...
2016-09-01 -
衛計委:全民2020年實現每個家庭有一個簽約醫生
國家衛生計生委、國家中醫藥管理局要求改善居民就診體驗 新快報訊 據國家衛計委網站消息,國家衛生計生委、國家中醫藥管理局近日提出,到2020年,各地要力爭實現讓每個家庭擁有一名合格的簽約醫...
2015-11-26
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1回答
醫生你好! 我的病是因為生了小孩才有的,我是腎上的問題,沒有一個醫生給我確診,
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1回答
我是宮頸糜爛兩度,醫生讓我做鐳射,還有一個醫生讓我做leep治療,但是我在網上查的有說做物理治療,
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做無痛人流後,術前醫生開了阿膠當歸膠囊、益母草軟膠囊說手術後吃,術後另一個醫生又開了健脾生血片和婦
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我懷有過敏性鼻炎,可以懷孕麼?之前看過一個醫生,他說之前有個病患因為鼻炎,把寶寶打掉了~~真的有這麼
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我家寶寶十一個月大,感冒幾天了,之前一直不吐奶的,給那個醫生看,輸了三天的液,現在是吃多少吐多少,
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寶寶被確診為新生兒肺炎,有個醫生叫住院,另一個醫生說可以回家再觀察一下,因為寶寶也不發燒就咳嗽,精
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複方酮康唑乳膏一歲小孩能塗在睾丸上嗎能用嗎、孩子總用手抓、看了兩個醫生、一個讓用這個、一個醫生讓用
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昨天給寶寶打了2針退燒針 今天去另一個醫生那裡打針醫生說昨天打的針打下面去了容易出問題寶寶十個月
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8月26號末次月經,現在是多少周了,每次產檢一個醫生算一個孕周,無語?
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1回答
孩子過敏性咳嗽怎麼辦,藥吃了一個月都沒效果,看了好多個醫生了,要怎樣才能好?