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晨練 陽臺10分鐘健身法
一、早晨起床后，洗漱完畢，大腦清醒了，可以著睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。 二、頭部活動：以頭作筆尖，用意念調動頭部寫兩個...
2011-03-12 -
每天三分鐘 讓你快速變波霸
1.雙膝跪地，兩手撐地，胸部使勁貼地，重復8次。 2.人體直立，兩腿分開，兩臂交替做敬禮狀，重復8次。 3.人體直立，兩手從背后抓住椅背，然后逐漸下蹲，再回復，重復4—8次。 4.人體...
2011-03-16 -
久坐族 超實用瘦腿二方案
對于很多officelady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，其實用一些簡單的運動是可以阻止大腿變粗的，一起來看看你的大腿問題出在哪里，該如何改變呢？ ...
2011-03-02 -
張柏芝瘦臉不花一分錢(圖)
在采訪張柏芝時，她告訴記者，自己花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了一圈，“肉肉”的身材變得更有型，看起來更性☆禁☆感。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘訣？還是...
2011-03-14 -
美女教你1分鐘搞定皮膚全部瑕疵
1. 消炎眼藥水對付痘痘很有效果呢! 要選擇改善結膜炎的眼藥水才ok。向你推薦潤潔的紅色眼藥水，反復滴在痘痘周圍，半小時后，痘痘會變小一圈。顏色也不會很發紅。 編輯推薦：妙招洗臉法 對付痘痘絕對...
2011-03-12 -
想減肥 飯后30分鐘不能坐
30分鐘決定一切 不想長出比現在多的脂肪，首先要做的就是飯后動一動。因為小腸開始吸收是在吃完飯后30分鐘左右開始，而血糖濃度上升約是小腸開始吸收后的30分鐘。 專家建議，注意飲食，飯后站30分...
2011-03-03 -
瘦腿11招 今春亮出修長美腿
溫暖春季，告別厚厚的冬裝。你有信心亮出修長美腿嗎？還在為腿部不夠完美犯愁？告別粗壯肥腿，做做瘦腿小運動是必要的。現在就教大家幾招。 動作1： 直立，雙腳分開與肩同寬。右腳抬起大約45度，維持6...
2011-03-16 -
“全日制”美人瘦腿攻略
亭亭玉立的那雙纖腿，是每個天生愛美的女人追逐的夢想。下面我們為大家安排了一天的美腿計劃，看看適合你嗎？ 美腿的標準不在長 羨慕t型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿？也許上天確實沒有給你一雙長長的...
2011-03-12 -
瘦腿圖解 搞定3種粗腿類型(多圖)
肌肉型 脂肪型 浮腫型 有沒有發覺你雙腿沒啥線條，有點肥又有點粗呢？想改善的話，總有辦法呢！我們可以配合運動同美腿用品一齊用，把雙腿變得更加修長！首先，大家要了解一下自己是屬于哪一種腿型，然后...
2011-03-17 -
纖腰5分鐘 日常美體5妙招
使腰變細的毛巾操必備用品：毛巾一條 1、雙腿向前伸直坐正，臀部肌肉收緊。 2、雙手各持毛巾的一端，兩臂向前伸直。 注意：肩膀不可用力，手臂不可彎曲。 3、 保持手持毛巾、手臂伸直的姿勢，...
2011-03-14 -
章子怡睡前幾分鐘伸展 瘦成竹竿
章子怡特別注重每天睡覺前的幾分鐘，在自己松軟的大床上做一些伸展運動，對身體各部位的肌肉都有非常好的放松作用，而且對瘦腰和纖背也有很好的效果。 長跑利于排脂、修形 章子怡平時很喜歡跑步。長時間的...
2011-03-12 -
美體細腰每天花你5分鐘
使腰變細的毛巾操必備用品：毛巾一條 1、雙腿向前伸直坐正，臀部肌肉收緊。 2、雙手各持毛巾的一端，兩臂向前伸直。 注意：肩膀不可用力，手臂不可彎曲。 3、 保持手持毛巾、手臂伸直的姿勢，...
2011-03-12 -
粗腿MM的最佳瘦腿運動
鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關系。如果你家族里大部分成員的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家...
2011-03-13 -
放電雙乳 六分鐘美胸護理(圖)
現代醫學認為，乳☆禁☆房上有皮脂腺及大汗腺，乳☆禁☆房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳☆禁☆頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化...
2011-03-09 -
瘦腿也有捷徑的
看到滿街細腿美眉，穿著過膝的時尚靴子，你羨慕嗎？因為小腿粗拉不上靴子拉鏈的你著急嗎？大可不必如此心急，簡單幾招，讓你迅速瘦腿，穿上靴子。 腿部減肥需要方法 當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，...
2011-03-14 -
5分鐘讓大餅臉立刻變瓜子臉
晚上臨睡前喝水太多，早上起來發現臉比平常腫了很多，眼皮也腫腫的，試試以下的消腫法，5分鐘后，你就能看鏡子中的小臉美人啦。 洗臉：用溫水冷水交互洗臉，以促進血液循環及新陳代謝。 喝水：喝杯烏龍茶...
2011-03-05 -
OL火星瘦腿大法
很火星的瘦大腿辦法，但是很有效哦 前不久發現大腿超級粗來著，于是就重新開始減肥了 減大腿的時候用“空中蹬自行車”的運動方法，這個方法可能很多mm都知道，所以我說比較火星，不過確實很有效果 我...
2011-03-03 -
洗澡后按摩5分鐘就最能減肥
洗澡后你一般干點啥呢？是馬上就上床睡覺了么？別急，洗澡后花個半小時給自己做個全身按摩，減肥效果比什么都好，不信今晚就試試！ 洗澡完5分鐘內，就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不...
2011-03-13 -
早上10分鐘 輕松甩掉小肚腩
1.身體仰伸。站立，雙臂上舉，像伸懶腰，但要加大幅度。如躺在床上，可用兩手抓住頭上方床沿(或兩臂按住身體兩側床面)，單腿依次(或兩腿同時)直膝向上舉腿。舉腿時稍快，回落時稍慢。做20一30次。 功...
2011-03-12 -
美體：史上最簡單的瘦腿操(圖)
超級簡單的美腿操(新浪伊人風采配圖，來源：新浪娛樂) “發達”的腿部令人喪氣,遮遮掩掩又不是長久之計,那么,試試下面的美腿操,說不定會有意想不到的效果。 瘦大腿內外側(新浪伊人風采配圖，來源：新...
2011-03-13
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九歲的小孩心臟跳動在一分鐘一百一十三左右，有咳嗽發燒的症狀。
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八歲的孩子一分鐘都要上幾次小便是怎麼了
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五歲半小孩心跳一分鐘125這不是運動後的計數孩子一個月前感冒了舒了7天液以後定時就深呼吸有點胸悶是
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小孩治療淋巴腫大的吊瓶一分鐘8點的藥
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孩子總出長氣睡著以後心跳一分鐘80下正常嗎
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孩子九歲，連續三天晚上睡覺突然從床上跳起來，還嘔吐，好像呼吸也困難，一分鐘左右，而且都是晚上十二點
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小孩發高燒，頸勃脈跳一分鐘130下
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六月小孩心臟一分鐘跳多少下
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今天劇烈咳嗽時突然左腦邊劇痛一分鐘後持
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室上速！心律失常，一分鐘達到260心率