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孕前需多吃十六種排毒食物
懷孕之前準備好一個健康的身體，所以夫妻兩人在懷孕前可以多吃這些排毒的食物，順利迎接寶寶的到來。 準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了...
2011-01-30 -
孕期去胎毒食譜 蠔油杏鮑菇
孕期去胎毒食譜 蠔油杏鮑菇 原料：杏鮑菇1小盤、甜椒1個、食鹽1小勺、蔥1段、醬油1小勺、蠔油1小勺、薑1小塊、植物油1湯勺、香油數滴。 做法： 步驟1：杏鮑菇洗淨切絲，甜椒洗淨切絲，薑...
2015-12-31 -
孕期去胎毒食譜 冬瓜綠豆老鴨湯
孕期去胎毒食譜 冬瓜綠豆老鴨湯 原料：鴨肉1腿、冬瓜100克、芡實米10克、綠豆2克、食鹽2茶匙、薑3片 做法： 步驟1：準備好綠豆和芡實。鴨子剁小塊，沖洗乾淨，鍋子燒開水，將鴨肉放入，...
2015-12-31 -
孕期去胎毒食譜 豆豉粉絲小白菜
孕期去胎毒食譜 豆豉粉絲小白菜 原料：小白菜10棵、 粉絲1小把、蝦皮1小把、蒜末1茶匙(5克)、薑末1/2(3克)、香蔥1根、幹豆豉1茶匙(5克)、糖1/3茶匙(2克)、米醋1茶匙(5ml...
2015-12-31 -
備孕階段排毒食物盤點
隨著生活環境的變化，孕前排毒已成為諸多准媽媽備孕中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響好孕，所以排毒對於生一個健康的寶寶是十分重要的。 海帶 海帶中的褐藻酸能減...
2012-08-02 -
幼稚園的一周營養食譜
早餐 午餐 點心 星期一 玉米粥，荷包蛋， 奶黃包 紅燒蘿蔔小肉，青菜，酸菜鱸魚 蛋湯 捲心菜，番茄，肉絲麵 星期二 菜肉餛飩，鵪鶉蛋 鹽水基尾蝦，西葫蘆胡蘿蔔，香乾肉絲，草雞豆苗湯 燒賣，果珍茶...
2008-06-02 -
推薦：清胎毒食譜
導讀：也許很多孕媽媽還不知道胎毒的概念。胎毒就像我們人體身體的毒素一樣。簡而言之，就是孕媽們在孕期如果在飲食上偏好重口味或者辛辣食物，這樣就會把毒素傳遞給胎寶寶們，有可能到最後導致寶寶濕疹，豆疹等...
2013-09-27 -
幼稚園夏季一周營養食譜表
週一米粥、雞蛋、圓白菜、香腸、糖拌番茄、紫菜餛飩湯、饅頭菜湯、米飯饅頭片 週二牛奶、麵包肉包子、番茄蛋湯、綠豆湯、餅乾豬肝、番茄、雞蛋、打鹵麵 週三紅棗粥、花卷、紅燒魚、豆漿、蛋糕小水...
2015-06-12 -
備孕時排毒食物指南
備孕時食物排毒指南 紫菜：除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。 芝麻：所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇，...
2013-05-09 -
孕期去胎毒食譜 欖菜肉碎四季豆
欖菜肉碎四季豆 原料：四季豆1斤、肉餡2兩、橄欖菜1-2大勺、紅辣椒2個、蔥、薑、蒜少量。 製作方法： 1、肉餡加入少許鹽、醬油、料酒、蔥薑末拌勻醃制半小時。 2、辣椒、蔥切片、薑、蒜...
2015-11-05 -
孕期去胎毒食譜 花菜炒肉絲
花菜炒肉絲 原料：花菜、裡脊絲、青紅椒絲、生薑片、醬油、糖、雞精、澱粉、沙拉油、鹽。 製作方法： 1、花菜洗淨，摘成小朵，過水焯至半生。 2、裡脊絲加入醬油、糖、雞精、澱粉醃至入味。 ...
2015-11-05 -
產後第一周月子食譜一覽表
產後第一周飲食——排 食補關鍵字：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗,產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽...
2015-08-04 -
6個月寶寶一周輔食食譜
寶寶到了一定的年齡，就可以適當的添加輔食了，但是添加輔食是很有講究的，要怎麼去添加，這些都是要新手媽媽學習的。那麼我們先來看下6個月寶寶一周輔食食譜吧。 我家寶寶現在6個月了，我家寶寶一直吃的母乳，...
2017-02-20 -
兩歲半寶寶秋季一周營養食譜
漸漸的天氣開始變涼了，寶寶們開始出現了各種各樣的不適應，在這個寒冷的秋冬季節，媽媽們應該如何去護理2歲半寶寶的秋季一周營養食譜呢？ 寶寶兩歲半了，吃飯是個頭疼事情，總得要端個飯碗在後面追，想請寶媽...
2017-02-21 -
2-3歲寶寶一周營養食譜
無論媽媽多忙，每週也要抽出時間，親手為寶寶做上幾頓美味可口的食品。如果媽媽讓寶寶長期食用購買的幼兒食品，很可能會造成寶寶味覺欠發達，甚至形成偏食的毛病。那麼，2-3歲寶寶一周營養食譜？ 老公長得比較...
2017-02-21 -
營養豐富 寶寶一周午餐食譜推薦
星期一 主食：二米飯（大米、小米）。 炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），雞蛋炒番茄（番茄、雞蛋）， 小菜：拌尖椒（ 尖椒、黃瓜、香菜）。 湯：海米白菜湯（大白菜、海米）。 ...
2017-02-23 -
食品“清道夫” 排毒食品一覽表
魔芋魔芋是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”，能清除腸壁上的廢物。 黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。 海帶...
2017-02-23 -
備孕夫婦最應該吃的16種排毒食物
如果你們準備懷孕了，那麼最重要的就是要保證你們自己的身體健康。現在人們的生活水準提高了，大魚大肉經常吃，然而這樣吃很容易產生有害的毒素。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被重新吸收進入體內，...
2011-01-04 -
孕婦推薦一周營養食譜
孕婦推薦一周營養食譜 星期一 早餐：饅頭1個、香菇雞絲粥1碗、番茄炒雞蛋、香蕉1個。 中餐：米飯2小碗、紅白豆腐、竹筍鯽魚湯、獼猴桃1個。 晚餐：小花卷1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個。 星期...
2013-07-26 -
吃鵝蛋去胎毒？排毒食物大點評
鵝蛋能排胎毒？網上最近就這個問題引起很多准媽媽的關注與討論。有人在網上傳言說懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒，將來孩子出生不會得濕疹，而且還能快速去除黃疸。有些准媽媽還不知傳言真假就熱衷吃起了鵝蛋。對此，...
2013-05-29
