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坐月子第一周吃什麼好 順產/剖腹產坐月子第一周食譜
坐月子是女人重生的機會，所以，在月子期間的這段時間，不但要做好身體各方面的護理工作，一日三餐的日常飲食更是重重之重。 月子期間，人們早已習慣把30天的月子時間分為四個階段，即產後第一周，產後第二周，...
2017-02-11 -
十個月寶寶食譜大全（一周食譜）
十個月寶寶一日食譜： 上午：母乳或配方奶250毫升；果泥或菜泥150克 ；雞蛋羹（可嘗試全蛋）1中碗，饅頭片（麵包片）30克，果醬1小勺 ；豆奶120毫升，加適量白糖，小餅乾20克 下午：軟飯或稠...
2017-02-12 -
坐月子食譜 產後第一周食譜
第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。 一、生化湯 生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的“填腹」補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產後的前七天中，每...
2017-02-12 -
幼稚園一周食譜表
星期一： 早餐：牛奶243毫升 綠豆糕 35克雞蛋1個 午餐：1、大米棗飯(大米45克、棗泥10克) 2、小白菜肉丸子湯(瘦羊肉50克、小白菜30克) 3、涼拌小黃瓜(黃瓜20克) 加餐：西瓜30克...
2017-02-12 -
一周優酪乳減肥食譜推薦
許多姐妹都在談論優酪乳減肥法,但是具體操作有所差異,以下是比較系統的一種： 清晨：優酪乳減肥喝法 每天早晨起床,先喝一杯白開水,然後再喝一杯蜂蜜水.然後喝一份優酪乳(200毫升左右),再吃一片...
2017-02-12 -
一周歲寶寶營養食譜
當寶寶長到1歲多時，乳牙漸漸出齊，咀嚼、消化能力也有所增強，飲食也已經從過去以乳類為主，逐漸過渡以穀類、肉、蛋、蔬菜為主了。那麼，一歲多的寶寶美味食譜有哪些？一歲多的寶寶又該如何正確餵養呢？各位寶...
2017-02-13 -
三種減肥食譜一周瘦10斤哦
夏天來了，減肥大戰迫在眉睫。為各位獻上三種簡單易行的減肥食譜，要堅持哦！大約在七天裡能減3一5公斤哦！ 第一種：全流質減肥法 功效：清理腸胃，增強體質。 這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或...
2017-02-13 -
一周歲寶寶輔食食譜大全
一周歲寶寶輔食食譜1：蝦仁豆腐豌豆泥粥 材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油 做法： 1）將熟蝦仁剁碎；嫩豆腐洗淨、剁碎；鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用； 2）將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐...
2017-02-14 -
寶寶一周的早餐食譜 讓寶寶從此愛上吃飯
寶寶早餐食譜推薦：讓你一周不重樣！即使你家寶寶並不是一個挑食的小傢伙，可變著花樣的早餐也能讓他開心一整天，能力充沛一整天。也別讓寶寶只吃愛吃的食物，這可會誤了寶寶的營養。那麼，父母每天早餐做什麼給孩...
2017-02-14 -
排毒好孕的食譜
備孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。1、紫菜除了含有豐富...
2017-02-14 -
早中晚3餐排毒減肥食譜
靠吃來減肥是一件最明智的減肥方法，但是要想減肥還是要先排毒，如何才能正確無誤的排清體內的毒素呢？小編為各位MM們推薦早、中、晚排毒減肥大餐，幫助有效排毒減肥。早中晚3餐排毒減肥食譜推薦 清理腸胃去水...
2017-02-14 -
女人排毒調養食譜
排毒不僅對身體健康很重要，而且對肌膚也是有很大的影響，如果體內有毒素，排不出來，人體難免會出現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身體不舒服，心理也跟著壓抑易怒。久而久之，還容易致癌患病，加速衰老。所以女人一...
2017-02-15 -
孕婦一周食譜
孕媽媽週一菜譜： 早飯：玉米麵粥，肉鬆 早中飯：牛奶，麵包，蒸蛋 中飯：香芋排骨，油麥菜，紫菜蝦皮蛋花湯，米飯 晚飯：魚頭，地三鮮，炒木耳，羅宋湯，二米飯 孕媽媽週二菜譜： 早飯：小米粥，蛋餅 早中...
2017-02-15 -
坐月子第一周食譜
第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。 一、生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的"填腹」補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產後的前七天中，每天都要飲用...
2017-02-15 -
一周歲寶寶營養食譜大全
自家的寶寶如果一歲了，當然飲食方面也需要有所改變了。一周歲的寶寶所需要的營養是方方面面的，因此小編就各位家長提供一周歲寶寶營養食譜，這些一周歲寶寶營養食譜簡單易學，讓大家從簡單菜譜開始學吧。一周歲寶...
2017-02-15 -
一周歲寶寶營養食譜推薦
寶寶在不同的年齡段的飲食有所不同，一周歲寶寶飲食絕大部分食物都可以吃了，應開始遵循一日三餐的原則了，那麼一周歲寶寶吃什麼好呢？一起來看看小編介紹的一周歲寶寶營養食譜吧！一周歲寶寶營養食譜一、栗子蔬菜...
2017-02-15 -
一周歲寶寶營養食譜 簡單易學
很多媽媽都想問有沒有關於一周歲寶寶營養食譜，因為寶寶都已經一周歲了，因此相應的飲食都需要提高。小編為了滿足媽媽們的需求，精心的找了幾道簡單易學的寶寶營養餐，我們就來學習下吧。一周歲寶寶營養食譜：花豆...
2017-02-15 -
備孕中的夫妻排毒好孕食譜
準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。如果這些毒素長時間滯留...
2017-02-15 -
備孕夫妻的排毒好孕食譜推薦
備孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。1、紫菜除了含有豐富...
2017-02-15 -
[推薦] 1-3歲寶寶一周食譜
1－1.5歲寶寶的營養食譜 1歲至1歲半寶寶的主要營養攝入已經不再通過母乳或奶粉，將逐漸以三餐為主，但由於寶寶個體的差異性，飲食也會有所不同，因此，只要寶寶獲得均衡的營養就足夠了。 早 餐 午 餐 ...
2017-02-16
