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寶寶初期輔食添加一周食譜
寶寶是家長們都非常重視的人群，特別是在寶寶的飲食上，寶寶會隨著時間慢慢的成長起來，到了一定的階段就可以添加輔食，那麼寶寶初期輔食添加吃什麼好呢？星期一輔食吃什麼香蕉胡蘿蔔稀粥材料：泡脹的米10g，香...
2016-09-03 -
吃一周皮膚排毒變白的3種食物(圖文)
生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。 食鹽蜂蜜排毒法 隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。...
2009-02-03 -
剖腹產一周內坐月子食譜推薦
1、第一天： 一杯蘿蔔水，一杯白開水，大米粥。 剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。 2、第二天： 早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養，味道也不錯； 午：小米粥或者是爛麵條，麵條...
2015-01-08 -
小兒一周食譜舉例（夏季）
小兒一周食譜舉例 星期 一 二 三 四 五 六 早餐 牛奶 油鹽花卷 肉鬆 小米粥 饅頭 鹹鴨蛋 豆漿 金銀糕 醬豆腐 牛奶 糖麻醬卷 鹹菜絲 大米綠豆粥 千層餅 五香豆腐乾 牛奶 豆沙包 五香花生...
2015-01-19 -
滋潤養顏，排毒瘦身的五穀粥食譜
健康養生的話題離不開低鹽、低糖、低脂和高纖維，當中就以五穀米最為普及，也是眾多食材中較高纖維及健康的一種。本文乖乖網為大家推薦熱騰騰的五穀粥，不但可以有效驅寒保暖，還可以滋潤養顏，排毒瘦身。Poin...
2016-03-07 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦： 養肝湯(幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留于體內的餘
食物原料： 大棗7粒、煮後的月子米酒水300毫升 製作方法： 大棗洗淨後每顆以刀子劃開，放在保鮮盒內，再以米酒水煮滾後，沖泡，蓋上蓋，泡八小時後再鍋內隔水蒸，開鍋後蒸一小時。 (可在電鍋上加蒸器與...
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：生化湯(補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復)
食譜原料 當歸、桃仁各10-15克，川芎6克，黑薑10克，甘草3克，粳米50-100克，紅糖適量。 製作方法 先將上藥煎煮，取汁去渣，再同淘洗乾淨的粳米煮為稀粥。調入紅糖即可。
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦： 麻油豬肝(促進產後惡露排除)
食譜原料： (一日份)1.豬肝：先洗乾淨並濾幹，切成一公分厚度，長約二至三公分，再依個人體重每10公斤要用60克，如以產後50公斤則要300克，以此類推。 2.老薑：連皮一起切片，要厚薄一致，才不...
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)
食譜原料 主料： 山楂、粳米200克 調料： 白糖30克 製作方法 1、山楂清水洗淨，粳米淘洗乾淨; 2、山楂去核，和粳米一起放入鍋內，加水約800克，放爐上煮。煮至米開花汁稠濃時離火，稍涼即可食...
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：小米紅糖粥(幫助排氣，補血)
食譜原料 小米100克，紅糖適量。 製作方法 一、將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。 二、食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)
食譜原料 海帶、粳米各100克，陳皮2片，白糖適量。 製作方法 1、將海帶用溫水浸軟，換清水漂洗乾淨，切成碎末;陳皮用清水洗淨。 2、將粳米淘洗乾淨，放入鍋內，加水適量，置於火上，煮沸後加入陳皮、...
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：蘿蔔湯(幫助排氣)
食譜原料： 蘿蔔300克，筒子骨400克。 調料： 鹽1克，薑2克。 製作方法： 1. 將蘿蔔去外皮，切成塊狀;筒子骨洗淨剁碎後放入開水中氽去血水;姜切成片。 2. 將上述材料先放入鍋內過熟後，倒...
2012-07-28 -
坐月子第一周食譜功效
第一周：排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物 1. 【麻油豬肝】：破血，將子宮內的血塊打散以利排出 2. 【烏仔魚或黃花魚】：肉質鬆軟，易吸收，烏仔魚有破血之效 3. 【生化湯】（坐月子湯）...
2008-06-10 -
斷奶後期一周食譜推薦
寶寶出生後10-12個月是斷奶後期，斷奶後期的寶寶具備一定的咀嚼能力，可從稠粥或半固體食物逐漸過渡到鬆軟的固體食物或大塊食物。寶寶滿10個月後，媽媽要在寶寶食譜上多下功夫，充分利用牛肉、豬肉、雞...
2014-02-10 -
斷奶中期一周食譜推薦
如果寶寶吃完斷奶食品還想喝奶，媽媽就給寶寶餵奶。從斷奶中期開始，寶寶容易出現偏食傾向，遇到不愛吃的食物就不願吃，進而哭鬧。媽媽要花些功夫變換食品的花樣，來增強寶寶的食欲。如果寶寶斷奶食品吃得不錯...
2014-02-08 -
七個月寶寶一周食譜大全
原料：大米100克，雞肉50克，胡蘿蔔25克，牛奶60毫升，鹽適量。 製作方法：1.大米揀去雜物，淘洗乾淨。鍋置火上，放入米和水，旺火燒開。2.將雞肉洗淨、切成絲或小粒狀。胡蘿蔔洗淨、削皮、切成絲或...
2017-02-20 -
孕婦一周食譜推薦 孕婦吃午餐的禁忌
女性在懷孕之後，在飲食上都需要有很多的改變，孕婦需要注重飲食的健康和營養，不然會對寶寶產生不好的影響，那麼孕婦吃午餐有哪些禁忌呢？孕婦一周食譜推薦孕婦星期一午餐吃什麼中餐：米飯2小碗、紅白豆腐、香菇...
2016-07-25 -
一周不重樣 兒童健康早餐食譜
營養保健專家發現，很長時間以來，孩子們的早餐不健康，有的是不吃，有的是亂吃。營養專家指出，孩子一定要吃早餐，要吃得適量，而且要注意營養搭配均衡。下面，39育兒為您介紹7款兒童健康早餐，讓你每天不重...
2015-06-30 -
11個月寶寶一周的食譜
寶寶6個月以後就需要添加輔食了，這時候新手媽媽們不知道如何給寶寶添加輔食，小時候還好，大多添加米粉，但是大一些營養補充就應該即營養又全面的。那麼11個月寶寶一周的食譜都有什麼呢？ 寶寶11個月了，每...
2017-02-20 -
十四個月的寶寶一周食譜
寶寶添加輔食後，媽媽們有沒有發愁？還是不知道該給寶寶吃什麼輔食好？下面小編就來給媽媽們介紹十四個月的寶寶一周食譜，讓寶寶營養均衡每一天。 寶寶八個月才添加輔食，出了倆個牙齒，我也不知道他適合吃什麼，...
2017-02-21
