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胎兒獨白：給我恰當的營養餐
懷孕期間，孕媽媽需要補充很多的營養。孕媽媽們，有沒有想過：如果胎兒能跟你對話，你猜猜他們會跟你說他們想吃什麼呢？接下來，我們一起去聽聽寶寶的獨白吧。 胎兒獨白：給我恰當的營養餐 小寶寶...
2017-03-09 -
胎兒獨白：請我恰當的營養餐
假如胎兒能跟您對話，你猜Ta都會說些什麼？靜下心來，聽下小寶寶們的訴求吧。 小寶寶的獨白: 我在媽媽肚子裡長到12周前的這一階段，通常被大家稱作孕早期。這時，我在媽媽腹內不會長得太大，3個月時...
2017-03-10 -
孕婦孕期緩解孕吐的營養餐
孕媽媽在孕期可能會出現孕吐的現象，這是孕媽媽在孕期的反應之一，對孕媽媽的身體可能會造成影響。而孕媽媽在孕期要適當可以通過營養餐來調整或者緩解孕吐的情況。下面和小編去看看吧。 孕婦孕期緩解...
2017-03-13 -
孕期預防腿抽筋的營養餐推薦
孕媽媽在孕期要注意自己的飲食情況，不要進食一些辛辣油炸等食物，而在孕期裡孕媽媽們會出現比較多的孕期反應，這時孕媽媽可以選擇進食一些營養餐來改善這些情況。下面和小編去看看吧。 孕期預防腿抽...
2017-03-13 -
幫助孕婦緩解緊張情緒的營養餐
孕媽媽在懷孕之後，都會出現特別興奮或者特別憂慮的情況，這些都是孕媽媽在初次懷孕之後的正常表現。都會為自己懷上新生命而開心，為未來的路而迷茫。下面小編推薦了一些營養餐有效緩解緊張的情緒的。 ...
2017-03-13 -
告訴你孕期准媽咪的營養餐
翡翠魚羹 原料：雪裡紅適量，嫩豆腐1塊，黃魚1條，少量竹筍，薑片2-3片。 做法： 先將雪裡紅切碎，少量竹筍切成絲狀，黃魚肉片切成1.5公分見方；用水煮姜片，待水開後續煮1分鐘，撈起薑...
2017-03-14 -
懷孕期間能夠促進胎兒大腦發育的營養餐
鵪鶉肉片 媽媽懷孕5個月後，胎寶寶的大腦逐漸開始形成。這個階段開始，媽媽就要多吃些健腦食品，以滿足胎寶寶腦組織發育的需求。寶寶出生後，其大腦的發育非常迅速。為使寶寶的大腦得到良好發育，媽媽應該從寶寶...
2017-03-14 -
適合7個月寶寶的輔食食譜推薦 寶寶最愛吃的營養餐
民間有“七坐八爬”的說法，意思是大多數寶寶在7個月的時候可以不用扶著坐立了，在8個月的時候就具備爬行能力了。然而，這一時期寶寶更需要除了母乳以外，更多的營養需求以此滿足寶寶的成長所需。 那麼，7個月...
2017-09-19 -
寶寶營養粥做法大全 1-2歲寶寶專屬的營養餐
秋冬季節是喝粥的最好時節，別看小小的一鍋粥，這裡面可有大學問了。喝粥可以養人，可以養胃，可以幫助人體調節腸胃功能。如果食材運用得當的話，粥還可以發揮著大作用，粥比其它的食物都好吸收，尤其是對於孩子的...
2017-12-29 -
冬季適合寶寶吃的營養餐：土豆大米糊，寶媽別錯過！
一般來說，寶寶在吃了一段時間的米糊之後就該吃菜泥了，吃菜泥也是有順序呢，一般都是先從根莖類開始吃，逐漸吃葉子、果實，也是為了讓寶寶腸胃有一個適應的過程，我們今天來做土豆大米糊來給寶寶吃，既營養又美...
2018-01-23 -
孩子挑食不愛吃蔬菜怎麼辦？ 教你做一道孩子愛吃的營養餐！
相信不少媽媽都遇到過孩子挑食不愛吃蔬菜的情況，怎麼說呢，看似是一件很常見的事情，但是對於孩子來說可不是一件好事！挑食會引起寶寶各方面營養跟不上，從而影響身體發育！那麼孩子挑食不愛吃菜怎麼辦呢？今天就...
2018-04-18 -
讓孩子聰明又強壯的營養餐
學齡前的孩子，正處於生長發育的關鍵期。孩子平日攝入的營養，除了維持自身機體新陳代謝之外，還要有適量的儲存以保證生長發育的需求，因此，科學合理的營養搭配對孩子有著特殊的意義。 如何讓孩子吃得好、吃...
2016-05-25 -
1歲後寶寶的營養餐該如何吃?
一歲以後的孩子處於智力成長發育的高峰期，通常就需要補充一些營養品了，有的媽媽會選擇給孩子補充脂肪酸，也就是食用魚肝油，這對寶寶的神經系統發育有很大的輔助作用。那麼對於這類寶寶，媽媽們要怎麼吃採購營養...
2016-05-25 -
適合寶寶吃的營養餐 木耳娃娃菜
寶寶成長過程中，最不能缺少營養了。營養並非只是吃鈣片這些元素藥片，而是要在生活中無時無刻的注意。下面來教媽媽們兩款營養價值很高的美食。適合寶寶吃的營養餐。 適合寶寶吃的營養餐——蝦米木耳娃娃菜...
2016-05-27 -
秋天適合寶寶的營養餐
寶寶的飲食要特別的仔細，因為他們的消化功能沒有完善，而且寶寶對於營養的要求會特別高。那麼秋季到來，秋天適合寶寶的營養餐有哪些? 秋天適合寶寶的營養餐——南瓜是我們居家常吃的營養美食，其中含有豐富...
2016-05-27 -
亥子不易吃太鹹的營養餐
“營養師，我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯，怎麼辦？”“我們家哥哥愛吃漢堡、薯條、可樂；不愛吃白飯和青菜，也不喜歡喝白開水，請教營養師要如何處理？”相信許多家長也可能有相同的疑問，就是，寶貝們喜歡吃重...
2016-05-28 -
番茄魚糊是寶寶完美的營養餐
番茄魚糊你會做嗎?寶寶牙齒沒有長好之前只能吃一些易消化的糊糊或是粥，為了豐富寶寶的輔食營養，就來學學番茄魚糊怎麼做? 原料:淨魚肉100克，番茄70克，精鹽2克，雞湯200克。 做法: 1.將淨魚肉...
2016-05-29 -
挑食寶寶的營養餐
在長大一些的時候，寶貝吃東西會變得挑挑揀揀，總是不願吃這不願意吃那。其實，媽媽們如能經常變些花樣，也會調動起寶寶胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。 一、魚味蛋餅 1 原料 雞蛋200克、豬肉50克...
2016-05-30 -
小食譜：斷奶寶寶的營養餐
火腿土豆泥： 原料：火腿肉、土豆、黃油。 1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎; 2.取一大片火腿肉(市場上袋裝的)，將硬皮、肥肉、筋去掉，把餘下的火腿肉切碎; 3.把土豆泥、碎火腿拌...
2016-05-31 -
夏季產婦坐月子的營養餐有哪些？
對於夏季坐月子的媽媽來說，是一件非常痛苦的事情，天氣炎熱會讓媽媽變的煩燥不安，同時也會食欲大減，針對此現象，小編就為夏天的新媽媽，推薦了9款營養餐，一起來看看吧。 1：王瓜根肝糊湯 材料： 王瓜根...
2017-02-17
