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第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈,一點胃口沒有,吐得渾身乏力,日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈,消化液也較多吐出,又不能進食進水,孕媽媽鉀的攝入量不足,使血鉀降低,出現低血鉀癥,表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里,我們給孕婦介紹~些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D,與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的.發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
新生兒第一天的育兒知識
■ 專家推薦: 早開奶,早吸吮,早接觸,要母乳喂養,搞好臍部護理,預防肺炎。 與孩子多接觸,多抱,多撫摸,學笑,練抬頭和爬行。 繼續聽胎教音樂,與孩子多說話,要懂得孩子的哭。 生后兩周可服魚...
2011-02-19 -
孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀:孕期怎樣保養皮膚? 孕中期的膳食要求: (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強,對糖的利用增加,應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ),每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
產婦應注意補充的營養素
產婦的消耗 越接近臨產,腹痛頻率越高,同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備,但真正到了宮縮時,仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食,心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安...
2012-03-22 -
孕婦應該注重各時期的營養搭配
孕早期膳食應清淡、易消化 大多數孕婦在5~6周會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應,尤其在早晨及飯后較為明顯,有的還會出現偏食,厭食等,這是正常的生理現象,一般到3個月左右會自然減輕或消失。孕婦在這...
2011-02-23 -
孕媽媽的營養對胎兒的發育非常重要嗎
當已經知道懷孕時,每一位孕婦都會想:為了生一個健康的嬰兒,要把胎兒的那份飯帶上,一定多吃。的確,母體為胎兒 I及保護胎兒的子宮、胎盤的發育提供營養。 到分娩前,母體體重增加10公斤以上。胎JL從用肉...
2011-02-26 -
哺乳媽媽的營養要求
靠母親哺乳的嬰兒,其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁,因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富,為此飲食上就必須注意營養全面,特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些營...
2011-03-12 -
蛋黃與蛋白的營養
雞、鴨、鵝禽類的蛋在營養成分上大致相同。蛋主要由蛋黃、蛋清(即蛋白)和蛋殼組成。雞蛋每個約重40~50克,鴨蛋50~60克,其中蛋黃占32%,蛋清占57%,其余11%為蛋殼。蛋清中除70%左右為水...
2011-03-13 -
乳母的營養狀況與泌乳量
人類哺乳的開始及維持受復雜的神經內分泌機制控制。大多數婦女的泌乳能力比一個嬰兒所需要的乳量要大得多。泌乳是一個持續的過程,但產生的乳量則主要由嬰兒的需要來調節。 正常情況下,產后乳汁分泌量逐漸增多...
2011-03-04 -
一天營養餐食譜設計以及營養分析
早餐 饅頭(麵粉125g) 花生醬(15g) 牛奶(250g) 紅棗小米粥(紅棗50g小米100g) 煎雞蛋(1個) 香蕉(100g)午餐 鮮筍炒生魚片(魚肉35g春筍75g) 肉片炒青菜豆...
2017-02-15 -
孕婦營養餐食譜 經典的營養搭配
如果家裡面有位孕婦的話,相信這不僅是個天大的好消息,當然對於照顧孕婦的家人們來說就可能有些麻煩了。因為要時時刻刻關注孕婦的營養狀況,那麼孕婦營養餐食譜就是不能少的必備準備了,讓我們一起來看看相關內容...
2017-02-15 -
保護孩子視力的營養餐
隨著時代的不斷發展,各種高科技的電子產品不斷更新,電視、電腦是每個家庭必備的娛樂工具,孩子也從小就受到這些產品的影響,小小年紀就懂得玩電腦,看電視,如果長時間地看這些閃動的螢幕,會對孩子還沒有發育成...
2013-01-15 -
能保護寶寶視力的營養餐
如今很多寶寶很小就會開始玩ipad、手機,看電視了。但是這些高科技產品都會傷害寶寶的視力。作為一個優秀的媽媽,你應該要學會這三款可以保護寶寶視力的營養餐喔。 1、枸杞開心果豆漿 開心果1把、黃...
2013-04-28 -
怎樣給孩子準備科學的營養餐呢?
現在,有很多的教科書在教家長們如何給孩子準備一頓頓營養餐。畢竟,從某個方面上來說,廚房,就像是一個實驗室一樣,給您提供了一個良好的“基地”。怎樣給孩子準備科學的營養餐呢? 教科書中還教您如何選擇材...
2008-08-13 -
寶寶的營養餐:四款營養早餐套餐製作食譜推薦
套餐一:青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成:青菜火腿蛋餅1個,餅乾優酪乳1杯,蘋果半個。 做法: 1、將雞蛋打散,加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分,這樣會比較軟)和火...
2015-10-27 -
專家教您做寶寶的營養餐
有多少價值對寶寶的營養食譜瞭解呢?家長多瞭解一些寶寶的營養食譜是很必要的,畢竟寶寶的營養攝入是很重要的。下面我們就一起來看看專家為大家介紹的寶寶的營養食譜有哪些。 寶寶的營養食譜如下: 蝦皮豆...
2011-09-08 -
改善孕吐的營養餐
養生之道網導讀:你知道改善孕吐的營養餐嗎?懷孕後本應增加營養素攝取,可孕吐常常會影響孕媽咪對營養的吸收,所以,孕媽媽可以通過一些飲食方法幫助補充營養,看看小編介紹的幾個改善孕吐的營養餐吧。 孕媽媽在...
2016-07-11 -
胎兒獨白:請給我恰當的營養餐
假如胎兒能跟您對話,你猜Ta都會說些什麼?靜下心來,聽下小寶寶們的訴求吧。 小寶寶的獨白: 我在媽媽肚子裡長到12周前的這一階段,通常被大家稱作孕早期。這時,我在媽媽腹內不會長得太大,3個月時...
2017-03-17 -
孕婦一天所需的營養
孕婦一天所需的營養包括哪些東西?無疑,孕媽的飲食尤為重要,因為寶寶的營養都來自於母體,今天我們就來說說孕婦一天所需的營養,希望對你有幫助。 孕婦一天所需的營養 (1)蛋白質:妊娠期每...
2017-07-21