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夏季，寶寶三餐巧安排
1歲寶寶的三餐食譜 早餐：牛奶葡萄乾發糕25克、豆漿100克 午餐：番茄魚丸湯、軟米飯50克 下午加餐：大米綠豆稀粥100毫升 晚餐：同早餐。再另加雞蛋黃瓜面片湯50克 注意事項： 多補充水分...
2017-02-18 -
產婦吃什麼好 產婦一日食譜安排
關於產婦食譜的內容有千千萬萬，各有各的特點，在營養和口味上也各有偏愛，很難說哪種食譜更合理一些。今天小編就給各位新媽媽推薦兩款常用的營養豐富、熱量比較合理的食譜，供准媽媽們參考。也可以在這食譜上根據...
2016-10-17 -
兩歲半孩子一日早餐食譜
早餐是一日三餐中很重要的一環，它關係著上午的活動能量，也關係著一日的饑飽，俗語說“早飯飽，一日飽”。對於2歲半的寶寶一日早餐食譜有哪些呢？ 我們家寶寶兩歲多了，平時早上我都是趕著上班，也沒有時間給...
2017-02-18 -
七年如一日 向母愛致敬
從2010年第一部話劇《母乳餵養好》開始，貝親至今已經走到了第七年，七年七部賀歲作品，部部直指當下最火的母嬰問題。不管是情節當中不斷抖出的笑料，還是劇情最後令人濕目的團圓，都反映出貝親始終不變的主...
2017-02-18 -
夏日三堂課讓寶寶健康成長
新生兒營養餵養 1.母乳餵養 新生兒餵養看似簡單，實則包含很大的學問在裡面。專家提示出生後母乳餵養越早越好，一般認為出生後半小時左右，就可以儘量讓新生兒吮吸乳☆禁☆頭，媽媽就算暫時沒有分泌乳汁，也可以促...
2017-02-18 -
女性三餐低糖可預防不孕症
據英國研究人員發現，低糖飲食可以有效治療不孕症，對改善女性不孕及導致女性不孕的多囊卵巢綜合症都有一定的促進作用。因此，更能有效地擺脫藥物的困擾。專家表示，給自己制定一份科學的飲食計畫可對不孕症起到一...
2013-01-29 -
一日一Look 張鈞甯溫潤裸色穿搭優雅度夏
氣質美女張鈞甯在近幾年的熱播劇集中都能看見她的身影，她擁有令人羡慕的小臉和長腿，是天生的衣服架子。名媛試衣間攜手張鈞甯給大家帶來搭配大片，關注時尚的你一定不能錯過! 張鈞甯傾情演繹裸色穿搭。個性溫...
2017-02-19 -
一年之內秋不食薑 一日之內夜不食薑
古人雲“一年之內，秋不食薑；一日之內，夜不食薑”，是很有依據的。生薑雖然是很好的調味品，也有一定的治療疾病功效，但同時也並非時時都適宜吃，尤其是秋季。秋季氣候乾燥，生薑性溫味辛，吃多了很容易導致咳...
2017-02-19 -
6月21日是什麼星座 六月二十一日是什麼星座
雙子座或巨蟹座你熱愛生命，時常充滿盼望，無論生活環境多麼惡劣，面對多大的難題，你都有一顆熾熱的心，盡自己的能力，幫助社會，幫助別人。你有敏銳的觸覺，情緒容易受環境的影響產生波動，無論如何，你渴望得到...
2017-02-05 -
食療：便秘寶寶的一日菜單
便秘寶寶的一日菜單 (膳食纖維約8～9公克) 早餐： 牛奶穀片 材料：鮮奶一杯約150c.c、早餐穀片4湯匙、水果乾共1湯匙(葡萄乾、蔓越莓) 早點： 水果優格 材料：草莓2粒、優格1杯約150c...
2008-12-17 -
1-2歲寶寶一日食譜建議
一日食譜舉例１： 8：00 母乳或幼兒配方奶200毫升，肉鬆粥1小碗 10：00 餅乾3~4片，優酪乳50克 12：00 軟飯1小碗，碎肝炒青椒1小盤，蔬菜湯半碗 15：00 香蕉1根，蛋糕1塊 ...
2015-01-20 -
2-3歲寶寶一日食譜建議
2～3歲小兒，主食100～200克，豆製品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果適量。如果能按上面的量食用，就可以得到較充足的熱量和營養。 但是，僅有豐...
2015-01-20 -
孕晚期的一日食譜
孕晚期的准媽媽可以試試這個一日餐啊，不錯的哦. [早點] 麻醬燒餅：標準粉100克 芝麻醬10克 雞蛋羹：雞蛋50克 [午餐] 米飯：大米150克 肉末雪裡紅：瘦豬肉70克 雪裡紅100克 素炒油...
2010-05-14 -
專家來點評周歲寶寶的三餐兩點
摘要：我家天羽再有20天就滿1周歲了。他的體質不算太好，有點兒缺鈣。因此我非常注意他的營養搭配，盡可能讓他從食物中攝取到足夠的微量元素。 周歲寶寶的“三餐兩點” 點評：蔣一方(兒童營養學家) ...
2015-01-20 -
妊娠糖尿病食譜三餐大全
妊娠糖尿病食譜三餐大全：食譜一 早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克 早點：蘇打餅乾25克 午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條10...
2016-11-01 -
如何改變讓三餐更營養
很多人覺得，按時吃三餐，就算營養達標了，但其實，你只完成了60%。營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩·麥琪博士指出，其實，人們只要花5分鐘對餐桌上的食物做出小小調整，就可以獲得那額外的40%的營養...
2008-08-06 -
為什麼日本孩子三餐都吃魚？
據日本文部省統計，1960年到1975間，日本青少年身高增長了2.8釐米（男）和2.5釐米（女），被西方學者譽為"人類體質發展奇跡"。日本生理學家石河利寬教授認為，身高是反映兒童青少年生長發育最顯而...
2015-09-17 -
三餐巧搭配 寶寶健康吃出來
早餐 理想的早餐應包括四種類別的食物，它們是： (1)以提供能量為主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧穀類食品，如麵包、饅頭等; (2)以供應蛋白質為主的，主要是肉類、禽蛋類食品; (3...
2015-05-13 -
孕婦的一日飲食安排
懷孕期間孕婦的日常飲食營養不能有缺失，這會影響胎兒的生長的，如果胎兒發育不良好的話，也許就是營養補充不足導致的，營養不足也關係著寶寶出生後的健康程度和智力發育狀況，可見孕婦需引起重視。因此，...
2014-06-10 -
寶寶吃好三餐 身體才能健康
每位家長都想自己的孩子變得更聰明，原來，除了後天學習努力外，飲食也可助孩子長智慧！ 早餐 科學家通過實驗發現，早餐吃稀飯、炒麵、甜麵包等碳水化合物，由於糖和澱粉含量 多，使腦中的血清素增加，...
2015-01-09
