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懷孕23周營養飲食的食譜如何安排
懷孕23周孕媽咪會特別偏好某些食品，看到平時愛吃的冰淇淋，可樂飲料或者麻辣豆腐時你是不是非常眼饞?沒關係，你偶爾可以稍稍地放鬆一下對自己的要求，但一定要有節制。由於孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加...
2017-02-17 -
孕婦7個月營養食譜如何安排
懷孕期間，由於胎兒生長發育需要，孕婦所需的鈣質比一般人要多。因此，需要十分注意補充食物，那麼，孕期七個月食譜有什麼講究呢？ 轉眼懷孕就進入第七個月了，家裡的阿姨每天問我今天想吃什麼，其實我也不知道...
2017-02-18 -
孕婦有糖尿病吃什麼好？一日三餐食譜推薦
患上妊娠糖尿病的孕媽咪，一定要注意飲食調節。今天，小編就為大家推薦幾款經典妊娠期糖尿病食譜。經典食譜1早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克早點：蘇打餅乾25克午餐：鹽水河蝦100...
2017-02-18 -
14個月寶寶食譜做法安排大全
輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在14個月階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。那麼，對於十四個月寶寶輔食食譜做法安排大全有哪些呢 我家寶貝快要14個月了，再過些天天氣...
2017-02-18 -
兩歲半孩子一日早餐食譜
早餐是一日三餐中很重要的一環，它關係著上午的活動能量，也關係著一日的饑飽，俗語說“早飯飽，一日飽”。對於2歲半的寶寶一日早餐食譜有哪些呢？ 我們家寶寶兩歲多了，平時早上我都是趕著上班，也沒有時間給...
2017-02-18 -
月子餐30天食譜之第三、四周（產後15-30天）飲食安排
產後坐月子飲食，不同時期需要的營養需求也大不一樣。所以，如果幾道月子餐食譜從頭吃到尾的話，不僅會讓媽媽吃厭，而且營養需求也不夠，將影響新媽產後恢復哦。那麼月子餐30天食譜第三周到第四周期間，應該如何...
2014-08-29 -
7個月寶寶輔食添加安排以及食譜製作方法
七個月的寶寶一般已經有了1到2顆可愛的乳牙，具有咀嚼能力，同時舌頭也學會了攪拌食物，細心的家長就會發現寶寶在飲食上也表現出個人的偏好，究竟怎樣安排7個月寶寶一天的輔食才會符合小傢伙的生理發育需要呢...
2017-02-19 -
4—6歲幼兒食譜的安排
4—6歲幼兒已是進幼稚園的年齡，這時的孩子已具備了較好地吃飯能力，每人每天需要熱量約為1600千卡，蛋白質約為50，碳水化合物約200—250克，鈣800—1000毫克，維生素A、D分別為3000...
2013-05-14 -
懷孕27周食譜怎麼安排有營養
懷孕27周食譜應該增加穀物和豆類的攝入量，因為胎兒需要更多的營養。 懷孕期間吃什麼最有營養？富含纖維的食品中B族維生素的含量很高，對胎寶寶大腦的生長發育有重要作用，而且可以預防便秘。孕婦的飲食原則是...
2017-02-20 -
准媽媽科學安排一日三餐
生一個健康聰明、活潑可愛的孩子乃是天下每一位父母的共同願望。要想寶寶健康聰明首先要重視起你的一日三餐，學會如何科學安排每天的飲食才是關鍵！ 准媽媽一日三餐該如何吃？ 早餐：遠離碳水化合物 想...
2017-02-20 -
迎接分娩做準備 孕晚期飲食巧安排，愛美媽媽網分享孕晚期食譜
孕晚期是胎兒加足馬力，快速成長的階段，此時期胎兒生長迅速，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。在這期間的孕婦會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張，食欲不佳。為了迎接分娩和哺乳，孕...
2017-02-20 -
寶寶一日三餐營養食譜詳細舉例
在安排小兒食譜時，應注意熱量及營養的需要，食品要多樣化，品種搭配要合理，如粗細糧搭配、葷素搭配、幹稀搭配。下面是夏季一周食譜表，供參考。 星期一 早餐：豆漿、金銀卷、醬豆腐 中餐：鹵面（豬肉蝦皮...
2015-01-19 -
一歲半寶寶一日三餐營養食譜推薦
營養食譜一： 早餐 上午 8：00 母乳或配方奶150毫升，麵包25克，荷包蛋1個 加餐 上午 10：00 餅乾(蛋糕)少許 優酪乳50~100毫升 午餐 中午 12：00稠粥1碗 ...
2015-05-25 -
七個月寶寶一日補鈣營養食譜
營養對於正在生長發育的寶寶來說具有很重要的作用，所以作為家長就需要多下功夫啦，營養均衡寶寶才會更健康。幼兒時期補鈣不能少，適合七個月寶寶一日補鈣營養食譜有什麼呢？ 寶貝7個月，主食就是母乳，現在開始...
2017-02-20 -
11個月寶寶飲食食譜怎麼安排
寶寶到11個月時，乳牙已經萌出5～7顆，有了一定的咀嚼能力，消化機能也有所增強，此時可以用代乳食品和奶粉餵養。那麼11個月寶寶飲食食譜怎麼安排呢？快和小編一起瞭解一下吧。 11個月寶寶飲食食譜怎麼安...
2017-02-20 -
寶寶一日三餐營養食譜詳細舉例參考
在安排小兒食譜時，應注意熱量及營養的需要，食品要多樣化，品種搭配要合理，如粗細糧搭配、葷素搭配、幹稀搭配。下面是夏季一周食譜表，供參考。 星期一 早餐：豆漿、金銀卷、醬豆腐 中餐：鹵面...
2017-02-21 -
如何安排幼兒在園的一日生活
幼兒在園一日生活的組成主要包括： １．集體活動：由教師有計劃組織的活動，它的特點是全體幼兒在同一時間內做相同的時間，整個活動過程以教師的引導或指導為主。 ２．小組活動：也是教師有計劃組織的活動，它...
2014-09-04 -
秋季，寶寶一日健康食譜示範
秋天氣候涼爽，兒童的食欲逐漸增強，消化能力提高，正是彌補由於夏天氣溫炎熱造成營養不足的最佳季節，特此推薦秋季食譜幾例： 早餐 例1：牛奶1杯 菊花粥1小碗 饅頭1個 蘿蔔醬瓜炒蛋1小碟 例2：維維...
2011-08-21 -
家有兒童 父母要科學安排一日三餐
早餐 營養學家認為，理想的早餐應包括四種類別的食物，它們是： (1)以提供能量為主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧穀類食品，如麵包、饅頭等; (2)以供應蛋白質為主的，主要是肉類、禽蛋類食品; (...
2013-06-22 -
孕婦補充葉酸 食譜該如何安排
豬肉蘆筍卷 原料：豬肉、蘆筍、料酒、薑、蒜、鹽、咖喱粉、黑胡椒粉。 製作方法： 1、用料酒、薑、蒜末把豬肉片醃制10—15分鐘。 2、蘆筍洗淨，去根去皮，切成長短適中的段。 3、用醃...
2015-09-15
