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三種營養素 BB萬萬不能缺
寶寶出生後會一點點的長大，他們在成長的過程中會需要各種各樣的營養來維持身體消耗。那麼在孩子成長的過程中，家長們需要關注孩子的營養需求，不能缺這個缺那個，以免影響孩子的正常身體發育，甚至會影響孩子...
2017-02-18 -
孕婦要注重七種營養 生健康BB
相信絕大多數的孕婦都知道，優質蛋白質、碳水化合物和脂類是整個孕期都不可缺少的營養。但是有些微量元素對孕婦來說也非常重要，甚至在胎兒生長發育的某些特定階段還發揮著不可替代的作用。要想生出健康胎兒，孕婦...
2016-03-28 -
夏季備孕注意補充4種營養素
玥玥和老公從年初開始備孕了，讓老公戒煙戒酒，玥玥自己也補充各種營養素，加強營養，為寶寶的到來準備好身體。但最近天氣變熱，玥玥和老公胃口變得比較差，這讓她有點擔心。夏季天氣熱胃口差，備孕應該吃什麼呢...
2015-06-04 -
新生兒需要哪7種營養素
新生兒需要的7種營養素新生兒每日所需營養有如下7大類：熱能主要滿足基礎代謝、活動、生長、食物特殊動力、排泄等所需要的總熱量。新生兒對能量的需要包括5個方面：...
2017-02-19 -
促進胎兒大腦發育的8種營養素
以下是促進胎兒大腦發育的各種營養素，孕期媽媽可以加強飲食，生個聰明寶寶！ 1.蛋白質 對大腦的作用： 含量占腦幹總量的30%~35%，是人的大腦負責智力活動中不可缺少的基本物質，缺乏會引...
2014-03-25 -
孩子的早餐應兼顧5種營養素
常見的早餐型態不外乎麵包、牛奶或果汁。典型的中式早餐，則以稀飯為主食，稀飯含大量水分，經長時間熬煮的澱粉已被部分分解，搭配的菜可能除了蛋和豆腐之外，大都是含鹽量極高的加工醃漬品，基本上不含足夠和適...
2015-03-24 -
各種營養素來源於哪些食物？
含蛋白質較多的食物動物性食物中以蛋類（雞、鴨、鵝、鵪鶉蛋）、瘦肉（豬、羊、牛、家禽肉等）、乳類（人、羊、牛乳）、魚類（淡水、海水）、蝦（淡水、海水）等含量豐富。植物性食物中以黃豆、蠶豆、花生、核桃...
2011-02-09 -
孩子身體最需要適時補充的兩種營養素，寶媽別搞錯了
正確的方法是時刻觀察孩子身體狀況，分辨出孩子的身體缺乏哪種營養素，進而有針對性地進行補充。特別是下面這兩種營養素，媽媽更應該多留心。 鐵元素 鐵是人體中血紅蛋白的主要組成成分，缺鐵會...
2016-10-08 -
增進孩子腦部發育的12種營養素
父母都希望寶寶健康又聰明，要幫助寶寶的智慧發育良好，適當攝取各類營養素是很重要的，包括蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C、E、鈣、鐵……等;從小養不偏食、生活作息正常加上適度的運動，才能讓寶寶身...
2011-05-17 -
寶寶成長中易缺乏的五種營養素
現在生活水準提高了，孩子們吃的花樣越來越多，然而很多食品裡含有大量的熱量，卻未必有孩子生長所必須的營養素，因此肥胖現象也更加普遍。根據最新的調查顯示，年齡比較小的孩子很容易缺乏五種重要的營養物質。...
2017-02-20 -
寶寶成長所需的24種營養素
蛋白質 維持生長發育、提升免疫機能、合成紅血球。奶、蛋、魚、肉、豆類。》》寶寶成長必吃的十種食物 維生素A 促進牙齒與骨骼正常生長、維持上皮組織正常、抵抗感染、改善眼睛乾澀、使眼睛適應光...
2012-06-13 -
關注：促進胎兒大腦發育的9種營養素
1、脂肪 脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質，在大腦活動中起著重要的不可代替的作用。 幸孕網專家友情提示：富含脂肪的食物 脂質的主要來源有大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂及牛油、豬油和各...
2009-04-03 -
各種營養素來源於哪些食物
含蛋白質較多的食物 動物性食物中以蛋類（雞、鴨、鵝、鵪鶉蛋）、瘦肉（豬、羊、牛、家禽肉等）、乳類（人、羊、牛乳）、魚類（淡水、海水）、蝦（淡水、海水）等含量豐富。植物性食物中以黃豆、蠶豆、花生、核...
2017-02-21 -
你重視過纖維素這種營養素嗎
眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。 1.人類對纖維素不像食草動物能直接消化、利用。可是腸道...
2017-02-21 -
未准爸爸最應該補充的4種營養素
未准爸爸應該補充四種營養素 1、葉酸和維生素 平時我們總是建議准媽媽要補充葉酸，以避免因葉酸缺乏而造成染色體斷裂出現的畸形兒。現在新的研究證明，葉酸對於準備做老爸的人來說也具有同樣重要的意義。...
2009-03-24 -
你重視過纖維素這種營養素嗎？
眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。 1.人類對纖維素不像食草動物能直接消化、利用。可是腸道...
2017-02-21 -
提高寶寶免疫力的6種營養素
營養學者一致認為，全面均衡的營養能幫助提高免疫力。那麼，哪些營養素能幫助孩子提高免疫力呢？ 第一、蛋白質：免疫力的主動力 蛋白質是構成人體細胞的基本元素。身體如果嚴重缺乏蛋白質，會促使淋巴球的數...
2011-04-18 -
素食寶寶容易缺乏多種營養素
素食已經成為國際潮流，素食媽媽們害怕寶貝受到肉食中不安全隱患的傷害，而決定給孩子茹素，於是連寶寶們也來湊熱鬧。但是，缺少了葷食中的營養元素，處於急速生長期的寶寶正“嗷嗷待哺 衛生署建議的每日飲食...
2017-02-21 -
孕前女性要注意補充多種營養素
新生兒的健康狀況與母親的孕前營養狀況明顯相關。那些孕前營養狀況好的孕婦所生的新生兒，不僅體重符合標準，健康狀況良好，而且抵抗力強，患病率較低。孕前營養狀況差的孕婦所生的新生兒，遠遠比不上前者。 一...
2011-05-29 -
想生健康寶寶，6種營養素必不可少
現在“優生優育”已經深入人心，很多夫妻在“造人”前已經做好了充分的準備。當然，飲食是很重要的一部分。想生個健康寶寶？6種營養素必不可少。日前，日本紅十字社醫療中心產科部長宮內彰人主編的《寶寶愛“吃”...
2015-12-11
