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排骨燉蘿蔔 (孕前准媽媽多種營養物質補充)
排骨燉蘿蔔 材料:排骨250克、白蘿蔔150克 調料:料酒適量，鹽、雞精、蔥花、薑絲各少許 做法: 1.將排骨洗淨，剁成小塊，放入開水中焯一下，撈出控水:蘿蔔去皮洗淨，切成滾刀塊。 2.鍋裡熱油...
2017-02-16 -
早產兒的餵養 先搞清需要哪些營養物質
早產兒因為在媽媽身體裡還未足月，其器官功能和適應能力較足月兒為差者，各種身體機能還不穩定，所以應給予特別護理。護理不小心則容易引起嚴重反應，所以新媽媽在對待早產兒時，應及早學會護理和餵養方法，知...
2017-02-16 -
三大營養智學因數 為何這麼牛？
造就“最強小大腦”，應該抓住寶寶大腦發育的“黃金期”，給予寶寶大腦發育充足的營養。說起腦部發育的營養，很多麻麻都會想到DHA、膽鹼、葉黃素這些關鍵營養素。沒錯，俗稱“三大營養智學因數”的它們是腦部...
2017-02-18 -
產後新媽媽需要哪些營養物質
產後新媽媽需要哪些營養物質，補充身體能量，促進身體恢復。 米糧 米糧是“月子”裡非吃不可的食物，尤其是小米。與稻米相比，小米富含蛋白質、粗纖維、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等，對於...
2017-02-18 -
寶寶長牙期離不開的三大營養素
寶寶在長牙期間，對鈣、磷的需求很大，有了它們，孩子的乳牙才會更加堅固。爸爸媽媽可以讓孩子食用一些蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和乳製品等食品，讓孩子補充礦物質鈣。那麼，在寶寶長牙期還有哪些營養需要補...
2015-07-24 -
孕媽懷胎十月必備的三大營養品
懷胎10月必備營養品1：葉酸片 葉酸能降低胎兒出現神經管缺陷的風險，孕婦對葉酸的需求量從日常的400μg/天上升至600μg/天。雖然葉酸廣泛存在於新鮮蔬菜和水果中，但由於葉酸遇光、遇熱時很不穩定...
2013-05-14 -
備孕須知 哪些反營養物質要遠離
備孕須知 哪些反營養物質要遠離？ 反式脂肪酸 這類的反營養物質主要是存在於含氫化植物油配料的食品中，特別是焙烤食品，油炸食品和甜點，冷飲，奶茶中，因為這種物質的作用是可以讓食物的保質期延長，...
2014-09-28 -
優孕優育 孕前一定要補充這三大營養素
一、維生素E——增強精子活力 維生素E有防止性☆禁☆器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。准爸爸在備孕階段要多攝入含維生素E的食物，以提高精子活力，利於受孕。 如何讓補充維...
2014-03-13 -
准媽媽在孕前需要貯存足量的營養物質
很多人都知道保證孕期營養才能生出健康寶寶，卻因此忽略了孕前營養的攝入。英國某項研究發現，孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入，還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差，會增加胎兒患心血管疾病、高...
2017-02-20 -
各段奶粉的營養物質有什麼區別？不同月齡的寶寶該怎麼選？
奶粉，一直是寶媽們關注的焦點。寶貝兒小的時候，奶作為6個月內的全部，12個月內的主食，是他們營養物質攝入的主要來源，也是保障健康成長的重要因素。 各階段寶貝需要的奶量： 0-3個月：按需哺...
2016-11-05 -
警惕食品中的“反營養物質”
什麼是“抗營養物質” 一些從西方翻譯過來的健康書籍，常有這樣一個詞：“反營養物質”。這是一個新概念，是說加工食物中加入的一些物質，如果這些物質的攝入量高，不僅妨礙營養吸收，而且增加患慢性病的危...
2017-02-20 -
哺乳期的准媽媽哪些營養物質不可缺
哺乳期的准媽媽哪些營養物質不可缺？專家為大家解答如下： 1、充足的碳水化合物： 媽媽和寶寶能量的來源。米、面、雜糧、土豆、番薯等含有豐富的碳水化合物，哺乳期間要比平日多吃些。 2、優質...
2017-02-20 -
母乳 寶寶神奇的營養物質
媽媽在生育寶寶之後，乳☆禁☆房開始分泌乳汁。母乳是具有生物學特異性、對嬰兒健康有著獨特優勢的非常神奇的營養物質。母乳根據分泌的時間可分為初乳、過度乳和成熟乳。初乳一般指頭12天內的乳汁，雖然看起來稀薄，...
2017-02-20 -
孩子運動後需要補充哪些營養物質？
很多家長都知道運動鍛煉可以增強孩子的體質，可以幫助孩子長高，所以有些父母喜歡帶著孩子一起參加鍛煉。也有不少家長就會問到：孩子鍛煉後應該怎樣增加營養？運動後，孩子飲食的關鍵是要葷素搭配、營養平衡。對於...
2015-10-02 -
寶寶成長過程中必需的五種營養物質
均衡的營養是寶寶大腦發育的物質基礎，營養不足可以引起腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症...
2017-02-21 -
孕晚期 這三大營養素千萬別錯過
千萬別錯過之維生素C 新的研究表明，補充足夠的維生素可以降低女性分娩時出現危險的概率。尤其是維生素C，有資料表明，補充了足量維生素C的准媽媽羊膜早破的發生率要比沒有補充的准媽媽低5%。 所以...
2015-01-30 -
適合幼兒的三大營養美味早餐
寶寶吃早餐的最佳時間是起床後30分鐘。洗臉刷牙，去室外呼吸一下新鮮空氣，然後再進餐，這樣有助於增加食欲，對營養成分的消化和吸收也會有幫助。 一、蜂蜜番薯水果塔配牛奶 材料：地瓜100g，蛋黃...
2013-02-13 -
三大營養食譜緩解孕早期孕吐
孕早期吃什麼能緩解孕吐? 1、為減輕噁心、嘔吐的症狀：可選擇麵包幹、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。 2、胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。 3、少吃多餐：輕微的噁心...
2015-08-14 -
早餐是孕婦全天營養物質的基礎
人體的大部分器官在夜晚睡眠的過程中得到了充分的休息。早上的時候，器官也隨著意識的逐漸蘇醒慢慢開始運作。唯獨消化系統需要在夜晚的時候依舊對晚餐所吃的食物進行消化，只有到淩晨才能真正得到休息。因此喜歡...
2017-02-21 -
2個月的准媽媽需要補充哪些營養物質
1、蛋白質 每天的供給量以80克左右為宜。懷孕兩個月內，對於蛋白質的攝入，不必刻意追求一定的數量，但要注意保證品質。今天想吃就多吃一點，明天不想吃就少吃一點，或者不吃也可以，順其自然就好。 食物來...
2015-11-02
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1回答
胎盤有供應營養物質的功能嗎？
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5回答
孩子三歲了，沒有吃過魚肝油這一類產品，聽說魚肝油中的DHA是腦部發育的重要營養物質，不知道有沒有什麼
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4回答
是不是有吃輔食，寶寶的營養就足夠了？要不要再補充什麼營養物質，才能讓寶寶的大腦發育得更好？如果有什麼
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1回答
牛初乳含有豐富的營養物質但衛生部禁止在嬰幼兒食品中添加牛初乳的規定，這是為什麼呢？
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1回答
孕前食譜中要補充哪些營養物質？
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哪些營養物質可以幫助兒童身高發育呢？
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1回答
促進兒童身高發育的營養物質有哪些？
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1回答
小孩補充哪些營養物質會促進身高發育呢？
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1回答
補充哪些營養物質能幫助兒童身高發育呢？
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6回答
米湯能破壞奶粉中的營養物質嗎？