關於三大營養物質的話題 - 家有宝宝网

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提高寶寶抗病能力三大營養

經過SARS的沖擊，您可能才驚覺在生活環境中到處看不見的細菌及病毒，竟隨時會藉由呼吸、傷口及各種接觸侵入我們人體。我們要怎么保護免疫系統發育還不如成人般完善的寶...

2012-03-20
孕婦所需的營養物質有哪些？

孕婦必須準備與補充的營養物質有：優質蛋白質或蛋白質補充物、脂肪或脂肪補充物、礦物質與維生素、碳水化合物、纖維素等。無論從計劃懷孕到懷孕的全過程，對每對夫婦或孕婦來說準備營養物質，是非常容易的。因為...

營養物質反營養物質孕婦所需營養

2012-05-20
排骨燉蘿卜-孕前準媽媽多種營養物質補充食譜

排骨燉蘿卜材料:排骨250克、白蘿卜150克調料:料酒適量，鹽、雞精、蔥花、姜絲各少許做法: 1.將排骨洗凈，剁成小塊，放入開水中焯一下，撈出控水:蘿卜去皮洗凈，切成滾刀塊。 2...

牛肉燉蘿卜孕前準備孕前準備懷孕孕前準備爸爸臘排骨燉蘿卜

2011-03-06
五花肉燒土豆-孕前準媽媽多種營養物質補充食譜

五花肉燒土豆材料:帶皮五花肉500克、土豆300克調料:鹽少許，醬油、料酒、糖、蔥段、姜片各適量做法: 1.將帶皮五花肉洗凈，切成方塊;土豆洗凈，去皮，切成滾刀塊。 2.炒鍋加熱...

五花肉的營養五花肉炒土豆生菜包五花肉

2011-03-10
懷孕期間準媽媽要補充哪些營養物質?

妊娠期是胎兒大腦發育的關鍵期，蛋白質和核酸又是大腦細胞構成的物質基礎。為了保證胎兒的腦組織和其他組織的正常發育以及準媽媽自身子宮、胎盤和乳☆禁☆房等的發育，準媽媽的蛋白質攝入量應比平時增加30%。對媽媽...

2011-03-12
哪些是反營養物質？

人造化學制品現代工業將大量添加劑運用到人類的食物鏈中，人們很容易被它們的好味道誘惑。舉個例子，喝了檸檬黃的寶寶常常表現為多動，因為檸檬黃正在奪走寶寶體內的鋅。精制過的食品這類食物被...

哪些是粗糧哪些是遺傳病三大營養物質六大營養物質基本營養物質

2011-03-01
孕前要避免攝入反營養物質

1、精製過的食品這類食物被食用後，它所消耗的營養素，比它本身為身體提供的營養素還要多。 2、人造化學製品現代工業將大量添加劑運用到人類的食物鏈中，人們很容易被它們的好味道誘惑。舉個例...

2017-02-11
影響寶寶智力的三大營養誤解

父母都希望把寶寶餵養得很聰明，然而，有時會因自己的一些誤解，反而損害了寶寶的智力發育，都是哪些誤解呢? 1、豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，口感嫩軟，非常適合給寶寶吃，因此給寶寶吃得越多越好。...

2017-02-12
餵養寶寶三大營養誤解

父母都希望把寶寶餵養得很聰明，然而，有時會因自己的一些誤解，反而損害了寶寶的智力發育，都是哪些誤解呢？1、豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，口感嫩軟，非常適合給寶寶吃，因此給寶寶吃得越多越好。進食豆...

2017-02-13
有利於順產的三大營養家常菜

研究表明，孕婦的血漿鋅含量與子宮的收縮能力、圍生期發病率直接相關。缺鋅可降低肌肉的收縮能力，增加產婦的痛苦和出血量。為保證分娩順利，孕婦在妊娠期間應注重補鋅。對於大多數准媽媽來說，通過食物補充鋅是最...

2017-02-14
推薦有利於順產的三大營養家常菜

研究表明，孕婦的血漿鋅含量與子宮的收縮能力、圍生期發病率直接相關。缺鋅可降低肌肉的收縮能力，增加產婦的痛苦和出血量。為保證分娩順利，孕婦在妊娠期間應注重補鋅。對於大多數准媽媽來說，通過食物補充鋅是最...

2017-02-14
10種孕婦應該補充的營養物質

孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就看看哆啦給出的10個飲食要點孕育優聰寶寶~ 1.補充鐵質鐵質不足會導致胎兒...

2017-02-15
哺乳母親需要補充哪些營養物質

哺乳母親的營養 ∴∴∴如果產婦正在母乳哺育嬰兒，一定會意識到對自己的營養要求很高。通過乳汁，產婦必須給正在成長中的嬰兒提供充分的能量。另外，產婦飲食中必須含有豐富的維生素和礦物質，以確保嬰兒健康的需...

2017-02-15
孕媽容易忽略的幾種營養物質

都說媽媽是最偉大的,從孕前到妊娠,要經歷一段很漫長的過程,有辛酸也有快樂.她們在一懷孕就開始七補八補的,卻不知道吃的這些東西到底有沒價值. 熱能：每天主食攝入量應達到或高於8兩,並且精細糧與粗雜糧搭...

2017-02-15
三大營養食譜讓你月子不再寒冷

冬天怕冷的人有很多，特別是產後的媽媽時常放映，穿那麼多衣服也沒什麼效果。其實通過營養食譜來食補是最合適。接下來我們來介紹三款冬季月子的營養食譜。阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥薑、蒜等調料做法：1...

2017-02-15
盤點學齡前兒童所需的營養物質

隨著身體的發育，學齡前孩子所需要的營養物質越來越多。下面我們一起來看看專家介紹的學齡前兒童所需要的各種營養吧。專家的觀點專家建議，1歲以後的幼兒每天至少吃10種以上食物，以後可逐漸增加到30種。媽媽...

2017-02-15
警惕食物中的“反營養物質”

什麼是“抗營養物質”一些從西方翻譯過來的健康書籍，常有這樣一個詞：“反營養物質”。這是一個新概念，是說加工食物中加入的一些物質，如果這些物質的攝入量高，不僅妨礙營養吸收，而且增加患慢性病的危險。這個...

2017-02-15
學齡前兒童所需的營養物質！

隨著身體的發育，學齡前孩子所需要的營養物質越來越多。下面我們一起來看看專家介紹的學齡前兒童所需要的各種營養吧。專家的觀點專家建議，1歲以後的幼兒每天至少吃10種以上食物，以後可逐漸增加到30種。媽...

2017-02-15
八大營養物質合理攝入能讓孩子更聰明

兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要： (1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。 (2)維生...

2017-02-20
孩子運動應該補充九大營養物質

很多的小孩子都是喜歡運動的，而且孩子一般在運動的時候都是會大量的消耗能量的，所以我們應該在孩子消耗能量的同時幫助孩子補充足夠的營養的，下面我們就給大家說說哪些食物能幫助孩子在運動後補充營養吧。 1...

2017-02-18

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