-
兒童食譜饅頭類：三色開花饅頭
材料 A:中筋麵粉 720g A:糖 84g A:奶粉 42g A:酵母粉 9g A:水 300-310g A:奶油 30g B:中筋麵粉 360g B:糖 42g B:奶粉 18g B:酵母粉 ...
2017-07-06 -
孕期補鈣食譜 三色炒蝦仁的做法
三色炒蝦仁的做法 1.準備材料：蝦500g、紅黃綠彩椒各一個、油1大勺、鹽1小勺、澱粉2小勺。 2.步驟1：將彩椒洗乾淨，切成小丁。 3.步驟2：蝦清洗乾淨，用水煮熟，剝出蝦仁，去掉蝦線...
2017-05-26 -
黃瓜蒸蛋怎麼做好吃 新鮮Q彈到不行
黃瓜蒸蛋怎麼做好吃一 材料：雞蛋一個，嫩黃瓜一小塊，鹽微量，涼開水40ml左右，香油2滴。 做法： 1、新鮮雞蛋一個，嫩黃瓜取中間一塊。 2、將雞蛋用筷子充分打散，加入涼開水、鹽再次用...
2017-08-02 -
寶寶食譜：蒔蘿蒸蛋，一分鐘就能搞定的好吃又營養的輔食
還在為如何給孩子補充營養犯愁嗎？熊寶寶不乖乖聽話吃飯怎麼辦？為了寶寶的健康，為你推薦的“蒔蘿蒸蛋”就是你的不二選擇。 蒔蘿蒸蛋食譜 1、雞蛋、蒔蘿 2、牛奶 開始製作啦 ...
2017-08-29 -
兒童營養食譜：蝦仁蒸蛋
材料：雞蛋2個、蝦仁65g、沙拉油少許、鹽少許、生抽2勺、料酒1勺、蔥花少許。 做法： 1、雞蛋用筷子攪打均勻。 2、按照1:1的比例加入適量清水，再次攪勻。 3、把蛋液過濾一下。 4、蝦仁洗淨瀝...
2017-09-21 -
消暑冷飲：三色豆湯
材料：白扁豆、紅小豆、綠豆各30克。 做法：白扁豆、紅小豆、綠豆各30克，煮粥食用，每日一次。 功效：白扁豆性微溫味甘，有健脾化濕，和中消暑的功效。綠豆甘寒，能清熱解暑，利尿消腫，滋膚止渴，是常用...
2017-10-23 -
寶寶輔食香菇洋蔥蒸蛋的做法
主料 洋蔥5克香菇2朵水5ml蛋黃1顆 製作步驟 1. 先將香菇泡水靜置1小時軟化，切小塊、寶寶易吞咽。 2. 洋蔥切絲切小塊。 3. 放入蛋黃一顆。 4. 加入50ml的水攪拌。 5. 電鍋內放一...
2017-11-23 -
寶寶輔食製作：花蛤蒸蛋
材料 雞蛋2-3枚 花蛤少許 白開水 香油 生抽 鹽 做法 1. 花蛤提前用淡鹽水浸泡使其吐淨泥沙，用刷子將殼涮洗乾淨 2. 花蛤入沸水鍋中汆燙至殼開，撈出瀝幹水，取出花蛤肉。 3.雞蛋磕開加入少...
2017-12-15 -
柳丁蒸蛋寶寶可以吃嗎?柳丁蒸蛋怎麼做?
寶寶的消化系統還未發育完全，因此在飲食的選擇方面一定要多多注意。那麼，寶寶可以吃柳丁蒸蛋嗎?做法是怎麼樣的?接下來小編帶你看答案。柳丁蒸蛋寶寶可以吃嗎?柳丁蒸蛋寶寶可以吃。雞蛋中主要含有蛋白質、鈣、...
2017-12-30 -
肉餅蒸蛋怎麼做好吃 好吃到要上天的美食
做法一 材料：夾心肉300g，干貝20g，雞蛋1-2只，小蔥少許，生粉2茶匙，料酒2茶匙，白糖1/2茶匙，胡椒粉少許，香油1茶匙，沙拉油1湯匙，生抽2湯匙，鹽適量。 做法： 1、整塊肉洗淨...
2018-01-02 -
孕期飲食——三色清甜慕斯
材料：芒果、樹莓、開心果 製作方法： 1、 三種原材料攪打成果茸； 2、 將打好的奶油和相對應的果茸攪打均勻； 3、 而後加入糖煮至85℃，再放入泡好的魚膠和打發混合好的奶油，裝入甜品杯冷藏即可。 ...
2015-10-10 -
第4天月子餐——肉末蒸蛋，補益臟腑
原料： 雞蛋2個，豬肉50克，水澱粉、鹽、蔥花、醬油各適量。 做法: 1、 將雞蛋打散，放入鹽和適量清水攪勻， 上鍋蒸熟；將豬肉洗淨，剁成末。 2、 油鍋燒熱，放入肉末，炒至鬆散出油；加入蔥花、醬油...
2015-11-17 -
11個月寶寶輔食推薦——三味蒸蛋，促進骨骼發育
原料： 雞蛋1個，豆腐50克，胡蘿蔔半個，番茄半個，鹽適量。 做法： 1、 豆腐略煮，撈出壓成碎末；番茄、胡蘿蔔分別洗淨榨成汁；雞蛋打散。 2、 將番茄汁、豆腐末、胡蘿蔔汁、鹽倒入蛋液碗中攪勻。 3...
2015-11-25 -
1歲1個月補鋅食譜：三味蒸蛋
食用材料：雞蛋1個，豆腐、雞肉、胡蘿蔔各50克。 調料：海米湯、鹽各少許。 做法： [1]豆腐洗淨，放入沸水鍋中煮一下，撈出，瀝幹，放入碗內，研成碎末;雞肉洗淨，剁成末;胡蘿蔔去皮，去根、頂，洗淨，...
2016-05-28 -
1歲10個月食譜：三色花心卷
食譜原料 富強粉400克，麵肥100克，棗泥餡300克，生雞蛋黃3個。蜜櫻桃(或番茄)少許，香油10克，堿面3克。 製作方法 1、將富強粉放入盆內，加入麵肥，溫水200克和成麵團，待酵面發起，加入堿...
2016-05-28 -
9個月寶寶飲食之三色軟飯
此飯含有蛋白質、葉酸、鐵、鈣、鎂、鋅等寶寶成長所必需是物質，，對於腸胃虛弱經常腹瀉的寶寶，可助消化、開胃口、增進食欲。 食譜原料 豌豆、玉米肉丁、糯米 製作方法 將豌豆、玉米和肉丁稍炒後同糯米一起加...
2016-05-29 -
常吃鮮橙蒸蛋 寶寶大腦更聰明
有個聰明的寶寶是很多家長的夢想，雞蛋是寶寶成長中少不了的食物，不過總是單純的吃雞蛋會覺得乏味，如果可以加上新鮮的柳丁，味道一定不一樣了。 食譜原料：橙、雞蛋。 製作方法： 1、準備新鮮柳丁，雞蛋，白...
2016-05-29 -
寶寶更適合吃蒸蛋
雞蛋是非常具有營養的，可是寶寶和大人的身體機能不同，他一切都在成長發育中。很多食物要吃對方法，才能更好的吸收。對於雞蛋，寶寶更適合吃蒸蛋。 有的父母喜歡用開水沖雞蛋加糖給孩子吃，由於雞蛋中的細菌...
2016-05-30 -
悲劇！一口蒸蛋要了寶寶的命！孩子吃飯再難也不能這麼喂！
大多孩子吃飯是個難題，家長十分頭疼。 但是注意以下這些方法不要用！ 和孩子講條件，大聲呵斥，強逼硬塞，趁孩子張嘴大笑猛的塞一口進去...... ...
2016-06-02 -
黑米蒸蛋糕 寶寶輔食微課堂
黑米蒸蛋糕 參考年齡：12個月+ 這款黑米蒸糕的不僅口感非常鬆軟，有點像麵包和吐司，即使寶寶的咀嚼和消化能力較弱，也能嘗試添加哦，而且還有助於微量元素的補充，能提高免疫力。 By 寶寶輔食微課堂 ...
2017-02-17
