-
3歲用餐安排
3歲以后，很多寶寶就要上幼兒園了，在家里吃飯的時間就相對少了，父母用在寶寶飲食上的精力也要少一些了，但是這不意味著父母就可以放手不管了。常見有的寶寶在雙休日或節假日過后，回到幼兒園時，老師發現孩子...
2011-03-04 -
準媽媽科學安排一日三餐
生一個健康聰明、活潑可愛的孩子乃是天下每一位父母的共同愿望。要想寶寶健康聰明首先要重視起你的一日三餐，學會如何科學安排每天的飲食才是關鍵！ &nb...
2012-03-08 -
三餐食物安排不當也可導致近視
說到孩子近視，人們大多會只歸咎于光線太暗或太強，或者看電視、玩電子游戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明，三餐食物安排不當，也是一個不可忽視的因素。 為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富...
2011-02-26 -
一歲寶寶早餐吃什麼 一歲寶寶早餐安排計畫
蕎麥大米粥+桔子+肉鬆 食材準備：腿肉，蕎麥，大米，桔子。 製作過程：首先需要將豬肉切成薄薄的塊狀，加入少許的蔥薑酒，其次將豬肉放入鍋中煮爛，用飯勺將豬肉搗碎，加入少許的糖鹽巴和老抽，最後...
2017-02-11 -
懷孕中期 孕婦三餐食譜營養安排
從中期起，孕婦機體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加。主食：米飯、饅頭等，副食魚、肉、蛋、牛奶、優酪乳、豆製品、芝麻、花生、核桃等。 此期胎兒及母體對蛋白質的需要迅速增加，孕婦應當攝入...
2017-02-12 -
孕婦的三餐到底怎麼合理安排
吃好三餐很重要，吃是人生中的一件大事，對準媽媽來說更是最重要的事。所以到了吃飯的時間，准媽媽不管再忙也要停下手頭的工作，或吃家人為了精心呵護你和胎兒所做的營養愛心餐，或吃按照自己的口味烹、炒、燉、煮...
2017-02-15 -
孕婦的三餐,到底怎麼合理安排？
我們都知道孕媽媽的飲食對寶寶的有很大的影響,既要符合孕婦口味,又要營養均衡,下面小編帶大家一起學習一下吧！ 孕婦的三餐怎麼合理安排 吃好三餐很重要.吃是人生中的一件大事.對準媽媽來說更是最重要的事....
2017-02-15 -
夏季，寶寶三餐巧安排
1歲寶寶的三餐食譜 早餐：牛奶葡萄乾發糕25克、豆漿100克 午餐：番茄魚丸湯、軟米飯50克 下午加餐：大米綠豆稀粥100毫升 晚餐：同早餐。再另加雞蛋黃瓜面片湯50克 注意事項： 多補充水分...
2017-02-18 -
產後月子餐安排要點 一排二調三補，愛美媽媽網分享月子餐
中醫認為，生產過程中產婦耗氣傷血，產後氣血兩虛。正確的月子餐食譜及順序應該是一排二調三補。 第一周，主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水(否則排水的...
2017-02-20 -
准媽媽科學安排一日三餐
生一個健康聰明、活潑可愛的孩子乃是天下每一位父母的共同願望。要想寶寶健康聰明首先要重視起你的一日三餐，學會如何科學安排每天的飲食才是關鍵！ 准媽媽一日三餐該如何吃？ 早餐：遠離碳水化合物 想...
2017-02-20 -
月子期間如何安排三餐的營養？
產婦三餐身體棒食譜舉例 早餐：豆漿250毫升，雞蛋2個，魚鬆20克，花卷(麵粉50～ 100克)。 加餐：掛麵50克，雞蛋1個，番茄(或青菜)100克。 午餐：饅頭(麵粉150克)，排骨(...
2010-01-19 -
孕婦的三餐，到底怎麼合理安排？
我們都知道孕媽媽的飲食對寶寶的有很大的影響，既要符合孕婦口味，又要營養均衡，下面小編帶大家一起學習一下吧！ 孕婦的三餐怎麼合理安排 吃好三餐很重要。吃是人生中的一件大事.對準媽媽來說更是最重要的事...
2015-04-10 -
家有兒童 父母要科學安排一日三餐
早餐 營養學家認為，理想的早餐應包括四種類別的食物，它們是： (1)以提供能量為主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧穀類食品，如麵包、饅頭等; (2)以供應蛋白質為主的，主要是肉類、禽蛋類食品; (...
2013-06-22 -
肥胖兒童的三餐如何安排？
不少孩子因為營養過剩、運動不足而步入“小胖墩”的行列，給一生的健康成長埋下隱患。家長如何幫助正在長身體的孩子改變飲食習慣，恢復合理體重呢？對於兒童肥胖的判定並沒有統一的標準，目前有幾種方法可供參考：...
2015-07-06 -
父母必讀：如何安排好孩子的一日三餐
父母必讀：如何安排好孩子的一日三餐 午餐是孩子一天中最重要的一頓飯，在保證合孩子口味的基礎上，午餐要有充足的熱量和各種營養元素，要多吃點肉類、雞蛋等含熱量較高的食品，多選用一些補腦的食物：魚、蛋、豆...
2013-06-28 -
產後一到四周的月子餐安排
產後的飲食正不正確決定著你恢復得好不好，這樣看來，媽媽們必須為自己定一個月子餐的安排表哦。在調養體質之餘搭配正確的飲食觀念，坐月子才能既營養又健康。 你的月子餐安排好了嗎？ 產後第1...
2017-03-08 -
孕婦糖尿病食譜三餐安排 控制妊娠期血糖真的管用！
三高（高血糖，高血壓，高血脂）帶來的危害，只有親身經歷過的患者才有深刻的體會。然而高血糖卻是引發糖尿病最主要的原因，最要命的是糖尿病卻是個至今無法治癒的疾病之一。 那麼，孕婦得了妊娠期糖尿病該怎麼辦...
2017-05-14 -
孕婦生產第一天吃什麼 產後第一天一日三餐安排
孕婦生產第一天吃什麼：早餐 小米粥 原料：小米45克、紅糖適量。 做法：小米加水煮至米爛，加入紅糖即可。 月子食譜營養：小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化台物，營養價值較高。...
2017-06-07 -
孕婦營養晚餐安排勿食四種食物
養生之道網導讀：我們飲食常說的就是，“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”，那麼對於孕婦來說，晚餐是不是就應該吃少一點呢？孕婦想要營養健康，那麼晚…… 我們飲食常說的就是，“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”...
2015-07-22 -
孕婦一周營養晚餐安排和原則
養生之道網導讀：孕婦可能每天都在為晚餐煩惱，因為晚餐挺多要注意的地方，不能吃太飽，不能吃辛辣食物，也不能吃脹氣的食物。所以今天小編特地安排了…… 孕婦可能每天都在為晚餐煩惱，因為晚餐挺多要注意的地方...
2015-07-22
