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產後第四周食譜安排很重要 不知道吃什麼就看這裡
俗話說的月子，其實就是產後的一個月。按週期來算的話，一共可分為四階段。即第一周，第二周，第三周及第四周。進入產後第四周的時候，坐月子也就接近了尾聲。 從產後第一周到第三周的這段時間裡，月子食譜也更換...
2017-02-11 -
順產坐月子餐30天食譜安排 科學坐月子才健康
大家都知道，所謂的順產指的就是自然分娩，順產是女人生孩子的一種本能，除了某些特殊情況（如胎位不正、胎兒過大或母體異樣）之外，幾本上都能順產。 雖然如今越來越多人因為害怕順產疼痛而選擇剖腹產分娩，但順...
2017-02-11 -
小兒秋季腹瀉 如何為腹瀉寶寶安排飲食
一、小兒秋季腹瀉 對於小兒秋季腹瀉問題，和秋季的氣候特點以及小兒的抵抗能力存在關係。秋季容易出現病毒的傳播，一般情況下，小兒可能會出現輪狀病毒的感染，從而導致腸炎的發生，秋季腹瀉的症狀就出現...
2017-02-11 -
兒童暑假安排 如何讓寶貝快樂度暑假
一、暑假計畫一-出國遊學 兩個月的時間，對於經濟狀況比較好的家庭來說，爸爸媽媽們可以計畫讓孩子出國遊學。現在國外有很多孩子的學習項目。國內的孩子可以趁著兩個月的時間到國外參加這些學習項目，適應...
2017-02-11 -
懷孕第1周孕婦飲食營養安排
決定好了要生下這個寶寶之後，第二件要做好的事情就是注意飲食營養。雖然第1周的精子和卵子還未真正結合在一起，但也一定要遵循營養全面、合理搭配的飲食原則。准媽咪應適當增加糖類和蛋白質的攝入量，糖類每天1...
2017-02-11 -
孕晚期怎樣安排B超檢查
正常情況下，孕7月以後應定期(每二週一次)做B超檢查，判斷胎兒發育是否正常，瞭解胎兒在子宮內的安危狀況。孕晚期是寶寶發育最快的時期，這個時期孕媽媽積極地進行產檢，對於寶寶和媽媽都是非常重要的。
2017-02-12 -
孕中期飲食安排
孕中期飲食安排 為了滿足母體和胎兒生長的需要，並為分娩消耗及產後乳汁分泌進行適當儲備，准媽媽應增加蛋白質攝入量，每天比妊娠早期多攝入15～25克蛋白質。動物蛋白質應占一半以上。 准媽媽應適當...
2017-02-12 -
生個漂亮寶寶 孕媽必須知道的飲食安排
當你懷孕之後，家人就會囑咐你多吃點核桃以後寶寶更聰明，多吃點水果寶寶的皮膚好。很多孕媽就在想，經常被別人寶寶的眼睛迷倒了，不禁自歎：“眼睛好大，睫毛好長呀，好漂亮！”那有什麼東西吃了以後讓自己寶寶也...
2017-02-12 -
孕婦各時期的飲食安排原則
孕媽媽在懷孕期間要特別注意自己的飲食情況，孕婦可以根據各個時期的營養需求來合理安排飲食。 孕早期 大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應,吃什麼都不香,這種狀況下,營養的攝入怎...
2017-02-12 -
孕中期三餐補鈣食譜
1、早餐：麥片牛奶羹 原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘。喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時，還可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。 主食...
2017-02-12 -
月子餐30天食譜之產後第二周（產後8-14天）飲食安排
生完寶寶之所以需要坐月子，那是因為產婦在分娩期間消耗了很大的精力。不管是精神上還是身體上，分娩都會給產婦帶來影響。所以，產後進補成了必然，也是幫助產婦快速恢復的關鍵。 產後第二周，主要增強骨質和腰腎...
2017-02-12 -
剖腹產媽媽產後第一周的飲食安排
我們大家都知道，剖腹產分娩和順產分娩不一樣，因為剖腹產是手術形式進行，且手術中需要麻醉、開腹等治療手段，對身體的傷害還是比較大的。所以 在坐月子期間，產後飲食營養比自然分娩的媽媽要求要高一些。 剖腹...
2017-02-12 -
剖腹產媽媽的科學飲食法 產後30天的月子食譜安排
生完孩子之後，雖說不用考慮到肚子裡寶寶的營養，不需要和懷孕期間那樣吃東西要考慮到胎兒。但是產後飲食一樣不能大意，無論是剖腹產還是順產分娩的媽媽，在坐月子期間都需要特別注意自己的飲食安排，合理的飲食能...
2017-02-12 -
剖腹產後飲食（剖腹產後每週飲食安排）
剖腹產後第一周飲食安排 1.剖腹產後第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口癒合為主 剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣...
2017-02-12 -
哺乳期如何安排飲食
媽媽哺乳期的膳食應該儘量做到食物種類齊全,不要偏食,攝入食物的數量需相應增加,以保證攝入足夠的營養素.產後媽媽怎麼安排哺乳期的膳食？ 供給充足的優質蛋白質 動物性食品,如雞蛋、禽肉類、魚類等可...
2017-02-12 -
7-8個月寶寶輔食安排（果汁菜泥樣樣都有）
當寶寶長到7-8個月大時，媽媽應該做好斷奶的準備，更應該提前為寶寶多增加一些營養輔食哦。那麼，7-8個月的寶寶吃什麼輔食好呢？不管是母乳餵養還是人工餵養的孩子，此階段寶寶輔食除每天給孩子兩頓粥或爛麵...
2017-02-12 -
胎教指南 如何安排胎教時間
如今年輕的父母之所以關注胎教，完全是出於對後代的責任感。正確合理的胎教有利於寶寶的健康發育，反之則會給寶寶的健康發育帶來負面影響。 一、胎教，不宜早，不宜多 要瞭解什麼時候開始胎教，就必須先...
2017-02-12 -
秋季寶寶飲食營養如何安排更合理？
氣溫不高不低，最一年四個季節當中，最美麗且最舒適的季節。秋天，正是水果大量上市的季節。天氣漸涼，寶寶食欲逐漸好轉，不少家長開始了寶寶進補大計。可是秋天應該怎麼進補才好？ 寶寶秋季飲食的兩大宜 1.秋...
2017-02-12 -
如何安排3-4歲幼兒寶寶的飲食
3歲以後，很多寶寶就要上幼稚園了，在家裡吃飯的時間就相對少了，父母用在寶寶飲食上的精力也要少一些了，但是這不意味著父母就可以放手不管了。常見有的寶寶在雙休日或節假日過後，回到幼稚園時，老師發現孩子...
2017-02-12 -
這期間飲食怎麼安排
爸爸媽媽在看到寶寶第一顆乳牙的時候，一定開心極了吧。興奮之餘，別忘了其實寶寶的牙齒也是需要呵護的。如果靚媽們在寶寶的長牙期選擇了不合理的食物，很容易帶給寶寶一口爛牙。根據寶寶5個長牙期的特點，特別推...
2017-02-12
