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孕婦常吃宵夜讓人憂
[導讀]： 吃宵夜對於現在的年輕人來說是很正常的事情，因為睡得比較晚，晚上6點到12點已經開始感覺肚子餓了，所以這也就成了年輕人愛吃宵夜的習慣了。 根據調查有高達56%的孕婦，尤其是初為人母者，非...
2010-09-02 -
半夜肚子餓，該不該吃宵夜
肚子裡多了一個小生命之後，孕媽咪的食量也跟著變大起來，除了正餐外，半夜肚子餓的時候，更是要來份宵夜？宵夜怎麼吃才健康呢？讓營養師來告訴你！ 很多女性懷孕之後，常常擔心自己吃得不夠多，營養不足而影...
2008-06-11 -
孕婦晚上吃宵夜好嗎 孕婦吃宵夜注意事項
不少的孕媽媽都會有吃宵夜的習慣，那麼孕婦晚上吃宵夜好嗎？ 首先，無論是普通人或者是孕婦來說，晚上進食會增加腸道的負擔，影響睡眠品質。所以為了胎兒和自身的健康，孕媽媽們最好是不要養成吃宵夜的習慣...
2017-02-23 -
孕婦吃宵夜 無助於胎兒發育
有些孕婦為了補充營養，喜歡吃宵夜，其實這無助於胎兒發育。 孕婦想吃宵夜，先理清是肚子餓還只是一種無意識的習慣，比如邊吃邊看電視或打電腦，或是老公、家人的疼惜與愛心，想讓孕婦與胎兒獲得更多營養。 假...
2013-07-03 -
孕婦吃宵夜的習慣好不好？
肚子裡多了一個小生命之後，孕媽咪的食量也跟著變大起來，除了正餐外，半夜肚子餓的時候，更是要來份宵夜?宵夜怎麼吃才健康呢?讓營養師來告訴你! 很多女性懷孕之後，常常擔心自己吃得不夠多，營養不足而影響...
2010-10-29 -
孕期須知 准媽媽可以吃宵夜嗎
很多媽媽懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因為擔心自己吃得不對，營養不夠而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。根據“懷孕婦女飲食習慣大調...
2017-03-05 -
孕媽咪吃宵夜的習慣好不好？
肚子裡多了一個小生命之後，孕媽咪的食量也跟著變大起來，除了正餐外，半夜肚子餓的時候，更是要來份宵夜？宵夜怎麼吃才健康呢？讓營養師來告訴你！ 很多女性懷孕之後，常常擔心自己吃得不夠多，營養不足而...
2017-03-06 -
嘴饞有罪 准媽媽不要貪吃宵夜
儘管媽咪們懷著寶寶，也千萬不要每晚義無反顧地奔向美味的宵夜。長期吃宵夜的靚媽，會給自己和胎寶帶來3大危害。 危害1：導致肥胖。夜間身體的代謝率會下降，熱量消耗也最少，吃宵夜容易使身體將多餘的熱...
2017-03-07 -
晚上餓了 孕媽媽要這樣子吃宵夜
孕媽咪肚子裡還養著一個“饞嘴”的寶寶，在飲食上自然比平常人需要的熱量多一些。不過，這並不是孕媽咪可以吃宵夜的藉口，要知道，孕媽晚上吃太多，不僅不能夠為胎寶補充營養，相反會很容易給自己帶來肥胖病的困...
2017-03-08 -
准媽媽在孕期千萬不要貪吃宵夜
孕媽咪肚子裡還養著一個“饞嘴”的寶寶，在飲食上自然比平常人需要的熱量多一些。不過，這並不是孕媽咪可以吃宵夜的藉口，要知道，孕媽晚上吃太多，不僅不能夠為胎寶補充營養，相反會很容易給自己帶來肥胖病的困...
2017-03-08 -
慎！孕婦應儘量少吃宵夜
懷孕期間是否可以因為一人吃兩人補，就肆無忌憚地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。 此...
2017-03-09 -
孕婦吃宵夜會影響睡眠品質嗎？
有些孕婦為了補充營養，喜歡吃宵夜，其實不然，吃宵夜不但會影響睡眠品質，還會導致肥胖，導致產後恢復較差，孕婦吃宵夜的危害如下： 影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃宵夜之後，容易...
2017-03-09 -
支招：教你如何吃宵夜不胖反瘦
什麼時候吃? 由於人體的胃除了消化外，還需要一兩個小時進行掃除工作，很多人之所以吃 完夜宵後第二天有消化不良的腫脹感，就是因為沒有做好掃除工作的結果。因此，如果你第二天會睡到早上8點，就往前推...
2017-03-10 -
懷孕期間不要肆無忌憚的吃宵夜
懷孕期間是否可以因為「一人吃兩人補」，就肆無忌憚地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。 ...
2017-03-10 -
孕婦這樣吃宵夜，寶寶更健康！
據調查有些孕婦為了補充營養，喜歡吃宵夜。假如吃宵夜方法不當，不但會影響睡眠品質，還會導致肥胖，導致產後恢復較差，所以，在這裡，幸孕草專家提醒，孕媽媽一定要健康吃宵夜，下面詳細分析一下，孕婦吃宵夜方...
2017-03-11 -
早知道：孕婦可以吃宵夜嗎？
很多媽媽懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因為擔心自己吃得不對，營養不夠而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。根據“懷孕婦女飲食習慣大調...
2017-03-11 -
孕期半夜常感肚子餓 孕媽到底該不該吃宵夜
肚子裡多了一個小生命之後，孕媽咪的食量也跟著變大起來，除了正餐外，半夜肚子餓的時候，更是要來份宵夜？宵夜怎麼吃才健康呢？讓營養師來告訴你！ 很多女性懷孕之後，常常擔心自己吃得不夠多，營養不足而...
2017-03-11 -
孕媽媽不能肆無忌憚地吃宵夜
懷孕期間是否可以因為一人吃兩人補，就肆無忌憚地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。 此...
2017-03-12 -
孕媽媽吃宵夜也要保證營養均衡
懷孕期間，由於孕媽媽一人吃倆人的份，所以很容易不一會兒就餓了。那麼，特別是在晚上臨睡前，孕媽媽如果感到餓了可以吃宵夜嗎？可以的話，需要注意什麼事項呢？接下來，小編將要告訴孕媽媽怎樣吃宵夜才能吃得營...
2017-03-12 -
准媽媽吃宵夜究竟有什麼禁忌？
影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔...
2017-03-12
