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准媽媽為了不影響分娩產前要減少吃宵夜
准媽媽們在分娩前要注意科學健康的飲食習慣，那麼准媽媽在產前吃宵夜會有什麼影響呢？ 1、導致肥胖 人體在夜間的身體代謝會下降，熱量的消耗也會最少，因此很容易將多餘的熱量轉化為脂肪的堆積，也很...
2017-03-12 -
懷孕期間吃宵夜的危害你知道嗎
在外面工作多了熬夜多了就養成了吃宵夜的習慣，而這種習慣很多准媽媽們則延續到了懷孕期間，而有的更是擔心營養不足，而在三餐後經常添加副食或經常吃宵夜，最後導致營養過剩菜，胎兒發育過大，出現難產現像，正...
2017-03-12 -
吃宵夜也可以進行產後減肥哦
餓了，那就吃吧。在晚上給自己吃的食物當然是叫做宵夜的。但是晚上吃東西熱量很多，最容易讓自己胖起來的。但是不吃自己又餓。那要怎麼辦？現在就來給大家推薦一些有助於產後減肥的宵夜吧。 排毒去脂最佳選...
2017-03-12 -
孕媽吃宵夜的習慣好不好？
肚子裡多了一個小生命之後，孕媽咪的食量也跟著變大起來，除了正餐外，半夜肚子餓的時候，更是要來份宵夜？宵夜怎麼吃才健康呢？讓營養師來告訴你！ 孕期營養,宵夜 很多女性懷孕之後，常常擔心...
2017-03-12 -
孕媽媽在孕期儘量不要吃宵夜
常聽人說吃宵夜對腸胃不好，且容易發胖，然而懷孕期間是否可以因為「一人吃兩人補」，就肆無忌憚地放心吃宵夜呢?答案是否定的！因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負...
2017-03-13 -
慎！孕媽媽應儘量少吃宵夜 易致胖
懷孕期間是否可以因為一人吃兩人補，就肆無忌憚地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。 此...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期吃宵夜的一些飲食禁忌
有些孕婦為了補充營養，喜歡吃宵夜，其實不然，吃宵夜不但會影響睡眠品質，還會導致肥胖，導致產後恢復較差，孕婦吃宵夜的危害如下： 影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃宵夜之後，容易...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽儘量不要吃宵夜
准媽媽儘量不要吃宵夜 肚子裡多了一個小生命之後，為了讓胎兒長大，孕媽咪的食量也跟著變大。除了正餐外，半夜肚子餓的時候，更是要來份宵夜才行，但可不是隨便亂吃一通，填飽肚子就算囉！宵夜怎麼吃才健康？讓營...
2017-03-14 -
孕媽媽在孕期吃宵夜有哪些壞處
很多婦女懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因為擔心自己吃得不對，營養不夠而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。根據「懷孕婦女飲食習慣大調...
2017-03-14 -
注意：孕婦吃宵夜的三大危害
孕婦是現在都很關注的，孕婦為了補充營養，喜歡吃宵夜，其實不然，吃宵夜不但會影響睡眠品質，還會導致肥胖，下面就介紹一下孕婦吃宵夜的三大危害。 1、影響睡眠 依照人體生理變化，夜晚是身體休息的...
2017-03-14 -
注意！孕婦應儘量少吃宵夜的習慣
懷孕期間是否可以因為一人吃兩人補，就肆無忌憚地放心吃宵夜呢?答案是否定的!因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。 此...
2017-03-15 -
長期吃宵夜 乳腺癌患病幾率翻倍增加
總的來講，引發乳腺癌的因素有四大類：1、雌激素因素2、遺傳因素3、乳腺良性疾病4、膳食因素通常，人們對前3類的關注度明顯是比較高的。事實上，我們最好不要忽視膳食對乳腺癌的影響——有資料顯示，以肉食為...
2017-07-01 -
孕媽咪怎樣健康吃宵夜？
很多婦女懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因為擔心自己吃得不對，營養不夠而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。 睡前2-3小時...
2017-07-18 -
孕婦吃宵夜三大危害
吃宵夜對於現在的年輕人來說是很正常的事情，因為睡得比較晚，晚上6點到12點已經開始感覺肚子餓了，所以這也就成了年輕人愛吃宵夜的習慣了。根據調查有高達56%的孕婦，尤其是初為人母者，非常擔心自己吃得不...
2016-05-29 -
孕婦吃宵夜的危害有哪些
孕婦為了寶寶能夠有足夠的影響，喜歡吃宵夜。其實不然，吃宵夜不但會影響睡眠品質，還會導致肥胖，導致產後恢復較差，影響。孕婦吃宵夜的危害如下： 影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃宵...
2016-05-30 -
孕媽媽吃宵夜的三大危害
吃宵夜對於現在的年輕人來說是很正常的事情，因為睡得比較晚，晚上6點到12點已經開始感覺肚子餓了，所以這也就成了年輕人愛吃宵夜的習慣了。根據調查有高達56%的孕婦，尤其是初為人母者，非常擔心自己吃得不...
2016-08-31 -
孕婦不宜吃宵夜
初懷寶寶的媽媽，總是擔心自己吃得太少會讓寶寶得不到足夠的營養。其實孕媽媽並不是吃得越多越好，否則很可能造成母體或胎兒過重，反而不好。孕媽媽吃宵夜有三大危害，須注意。 根據調查有高達56%的孕婦，尤...
2016-08-31 -
孕婦應該怎麼健康吃宵夜
很多婦女懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因為擔心自己吃得不對，營養不夠而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。 很多婦女懷孕之後，最關心...
2016-09-01 -
准媽媽可以吃宵夜嗎
很多媽媽懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因為擔心自己吃得不對，營養不夠而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。 很多媽媽懷孕之後，最關心...
2016-09-01 -
懷孕期間吃宵夜的危害你知道嗎？
很多在都市工作的年輕人都有吃宵夜的習慣，有的女性在懷孕期間也不例外，擔心胎兒營養不足，而在三餐後經常添加副食或經常吃宵夜，最後導致營養過剩菜，胎兒發育過大，出現難產現像，正常的三餐外適當補充食物是...
2017-02-18
