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上班族媽媽如何堅持母乳餵養
牛奶加糖,既可改善口感,又能糾正牛奶含糖低的缺陷,但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收,削弱牛奶的營養價值,一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外,勿加紅塘,因紅塘...
2010-07-01 -
孕媽如何對付上班途中的麻煩
問題1:孕吐 在孕早期,隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大,約有半數婦女孕早期在清晨起床後或飯後發生噁心、嘔吐、食欲不振的現象。針對上班途中可能發生的孕吐問題,准媽媽可以事先做一些準備,到時就不會...
2017-03-05 -
上班族孕媽咪如何運動
上班族孕媽咪平時在公司待在辦公桌的時間可能一待就是數個小時,難得有時送公文反而成了上班族孕媽咪忙裡偷閒的時機;在家待產的孕媽咪則是每天瑣事纏身,也沒有機會好好運動,但是久坐、久站的情況若持續太久,...
2017-03-05 -
上班族未准媽媽如何安排孕前飲食?
現如今,女性在家庭及社會上的地位已經明顯提高,女性半邊天的時代已經來臨,女性能夠在各行各業中大展宏圖,然而上天賦予生育的使命更加重要,那麼這些上班族媽媽孕前應該如何安排自己的飲食呢? 一、健腦飲食 ...
2017-03-05 -
上班族孕媽媽如何“下館子”
上班族准媽媽們的“下館子”準則 挑選營養均衡的食物 韓國拌飯是一個不錯的選擇,裡面含有碳水化合物(米飯)、蛋白質(牛肉)、維生素和礦物質(蔬菜)、植物脂肪(芝麻油、蘇子油)等各種營養。雖然...
2017-03-07 -
上班族准媽媽如何吃得更健康
吃什麼更有效,對不同人來說,能夠減輕妊娠反應的食物是不同的。各位准媽媽要善於在工作餐中發現這樣的食物。 “這段日子我狼狽極了。那天正在見客戶,胃裡突然又起了抗議,當時只有一個強烈的願望:趕緊吃...
2017-03-07 -
上班族准媽媽如何“下館子”
上班族准媽媽們的“下館子”準則 挑選營養均衡的食物 韓國拌飯是一個不錯的選擇,裡面含有碳水化合物(米飯)、蛋白質(牛肉)、維生素和礦物質(蔬菜)、植物脂肪(芝麻油、蘇子油)等各種營養。雖然...
2017-03-07 -
准媽媽如何能安全輕鬆地上班
1、交通工具 帶著腹中的寶寶去上班,這時你碰到第一件事情,就是如何保證上下班一路平安。 步行 若孕婦的住處離單位不遠那真是太幸運了,毫無疑問首選步行上班嘍。你知道嗎?這不僅能讓孕婦呼吸...
2017-03-08 -
上班族准媽媽孕期應該如何防輻射
電腦輻射對胎兒的影響要如何避免呢?雖然沒有完美的防備方法,但是以下的妙招可以減輕電腦輻射對胎兒的影響哦。 上班族准媽媽孕期應該如何防輻射 一、預防電腦輻射的方法 1、孕婦防電腦輻射要...
2017-03-10 -
上班的孕媽媽,應如何保健?
孕媽媽需要增加營養,要保證食物的品質,使營養均衡。從各種食物中普遍吸收各種營養元素。對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分,這個階段的需求量比平時大得多。由於維生素與鈣的作用,...
2017-03-11 -
准媽媽可以如何選擇上班孕婦裝?
1、選擇質地和顏色相同的衣服。 避開那些圖案複雜顏色鮮豔的衣服,而把注意力都放在挑選深色系的衣服上。因為深色系的衣服(黑色、褐色、海軍藍)適合很多場合,也比較容易搭配。 2、選擇合身的服裝...
2017-03-12 -
上班族媽媽應該如何給小寶寶餵奶
問:寶寶現在喝母乳,但我下月要上班了。我要為寶寶的餵養做哪些準備呢? 解答:母乳擁有天然的抗病因數,又經濟實惠,是最符合寶寶需要的營蕎品。寶寶4~6個月之後,由於媽媽要上班、寶寶胃口變大等因素...
2017-03-12 -
上班族准媽媽該如何防輻射
一、預防電腦輻射的方法 1、孕婦防電腦輻射要注意電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽,室內要保持良好的工作環境,如舒適的溫度、清潔...
2017-03-12 -
對於上班族的孕婦如何補營養?
對於忙碌的上班族,一日三餐常常是這種情形:早餐邊走邊解決,午餐以速食為主,晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了,就更不能再這樣安排飲食了。 專家指出,人體...
2017-03-13 -
上班的孕婦要如何保健
對於上班族孕媽咪來說,她們不可能像其他孕媽咪一樣每天都在家裡休息,她們還要像往常一樣去工作。那麼,對於上班族孕媽媽來說,她們應該注意什麼呢? 上班的孕婦要如何保健 從各種食物中普遍吸收...
2017-03-13 -
准媽媽應該如何對付上班途中的麻煩
問題1:孕吐 在孕早期,隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大,約有半數婦女孕早期在清晨起床後或飯後發生噁心、嘔吐、食欲不振的現象。針對上班途中可能發生的孕吐問題,准媽媽可以事先做一些準備,到時就不會...
2017-03-13 -
上班准媽媽應該如何吃好中午工作餐
准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱,一是較難有想吃就吃的條件,二是擔憂工作餐缺少營養。那麼,准媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢? 怎麼吃工作餐 吃工作餐的原則:挑三揀四+降低口味要求 ...
2017-03-14 -
上班族的產後新媽媽如何堅持母乳餵養
上班媽媽能堅持母乳餵養嗎? 上班媽媽和母乳餵養似乎是兩個矛盾的概念,但其實不然,事實上,有很多上班媽媽都在堅持母乳餵養。 你可以選擇一種既適合你,又適合寶寶和寶寶的看護人的方式,來協調上班...
2017-03-14 -
准媽媽如何能夠安全輕鬆的上班
一、交通工具 帶著腹中的寶寶去上班,這時你碰到第一件事情,就是如何保證上下班一路平安。 1、步行 若孕婦的住處離單位不遠那真是太幸運了,毫無疑問首選步行上班嘍。你知道嗎?這不僅能讓孕婦...
2017-03-14 -
上班孕媽媽可以如何吃出好營養
怎樣吃出午餐營養來,相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實,無論是在外就餐還是選擇自己帶飯,只要注意營養的均衡搭配,工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在外...
2017-03-14
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3回答
要添加奶粉和輔食了,應該如何喂才好呢?
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1回答
懷孕五個半月了,一直在紡織廠每天上班十五小時很噪‘,現在才知道對胎兒有影響。不知如何是好?
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3回答
馬上要上班了,如何把母乳給媽媽保存了
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1回答
如何喂寶寶添加輔食才為好呢?
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2回答
母乳餵養時寶寶大便挺正常的,現在我上班了採取了混合餵養,寶寶大便開始不規律了,請問混合餵養該如何防止
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2回答
老公要上班不能夠很好的照看好寶寶如何預防濕疹
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1回答
新爸爸該如何預防“產後抑鬱症”呢,同事小王最近上班不得勁,精神恍惚,我們都擔心他得了抑鬱症呢!
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3回答
公司年底沖業績,上班鴨梨大,久違的潰瘍又犯了,請問如何緩解的好?
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2回答
上班感覺沒什麼事情好做,又不想浪費大好時間,想做兼職又怕被發現,要如何是好?
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2回答
母乳超過12個小時沒餵養 如何喂寶寶