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上班孕婦要知道的幾種健康姿勢
懷孕了，這個重要事件打破了你往日的平靜生活。面對身體發生的奇妙變化以及心理產生的微妙感覺，作為上班族的你是否覺得身心都有些應接不暇呢？ 1、孕媽媽這樣“坐”寶寶更舒服 你是伏案工作者嗎？長時間...
2017-02-23 -
上班孕婦如何吃出好營養？
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在...
2010-04-19 -
上班孕媽吃工作餐5大注意
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在...
2011-03-18 -
上班孕婦該如何吃出好營養
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在...
2011-05-02 -
上班孕媽吃工作餐的5大注意
工作餐營養升級方案 在外就餐的上班族孕媽咪，往往營養的攝取偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣彌補這...
2011-12-27 -
上班孕媽辦公室補餐小方法
懷孕中的媽媽，難免會有一些吃飯不規律現象。正餐往往吃不了多少，而且會很快餓。那需要上班的白領孕媽們，就有問題啦：“在辦公室準備什麼零食呢？”媽網網友豬豬僑：“每天正餐都吃不了多少，吃完2個小時又餓...
2017-03-08 -
上班孕媽媽怎麼確保能吃得營養？
孕媽工作餐方案放大鏡 方案1：餐廳的衛生要注意 如果單位沒有統一安排午餐，孕媽咪可去附近的餐廳吃飯，在選擇餐館的時候要注意衛生狀況，最好自帶餐具，以免感染細菌。 方案2：盒飯的菜式要豐...
2017-03-08 -
孕期上班孕媽媽便當怎樣才營養
現在全職孕婦已經不多了，不少孕早期、孕中期的媽咪都在職場上打拼，為未來的奶粉錢奮鬥呢！然而，對於在外就餐的上班族孕媽咪，往往容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪...
2017-03-10 -
上班孕媽吃飯怎麼吃才營養呢？
工作餐營養升級方案 在外就餐的上班族孕媽咪，往往營養的攝取偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣彌...
2017-03-10 -
上班孕媽媽孕期便當怎樣才營養
現在全職孕婦已經不多了，不少孕早期、孕中期的媽咪都在職場上打拼，為未來的奶粉錢奮鬥呢！然而，對於在外就餐的上班族孕媽咪，往往容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪...
2017-03-11 -
准媽媽可以如何選擇上班孕婦裝？
1、選擇質地和顏色相同的衣服。 避開那些圖案複雜顏色鮮豔的衣服，而把注意力都放在挑選深色系的衣服上。因為深色系的衣服（黑色、褐色、海軍藍）適合很多場合，也比較容易搭配。 2、選擇合身的服裝...
2017-03-12 -
上班孕媽咪辦公室裡的巧運動
很多女性懷孕後並沒有放棄自己的工作。不過，對於整天坐辦公室的孕媽咪來說，每天不可能專門抽出時間去做運動，而運動對於孕媽咪及日後分娩都很重要。那麼，怎樣一邊工作一邊還能保持運動呢？其實，只要自己安排...
2017-03-12 -
上班孕媽媽要怎麼應對孕期尿頻？
對於准媽媽來說，懷胎十月並不是一件輕鬆的事，其間可能會出現一些不適，尿頻(小便次數增多)就常困擾著准媽媽。 典型案例 小雪懷孕已經2個月了，正在為沒有什麼早孕反應而暗自慶倖，可是她最近遇到...
2017-03-14 -
上班孕媽 正視輻射
在電腦廣泛應用並開始大量進入家庭的今天，有關電腦是否影響健康的爭論十分引人注目，尤其是電腦操作員大多為年輕女性，她們的擔心和憂慮，集中於一點，就是電腦產生的電離幅射是否對她們孕育下一人世間生影響，...
2017-03-14 -
上班孕媽媽可以如何吃出好營養
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在外...
2017-03-14 -
上班孕媽怎樣吃工作餐才更健康
在外就餐的上班族孕媽咪在營養的攝取上往往偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣避免這一問題呢？ 1、...
2017-03-15 -
上班孕媽咪必備的健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2016-05-25 -
上班孕媽媽吃工作餐的5大注意
對於上班孕媽媽來說，營養飲食是關鍵，比起全職孕媽媽來說，上班孕媽媽的飲食要注意的事項更多，在這裡，親親寶貝小編就為上班孕媽媽羅列出，上班孕媽媽吃工作餐的5大注意事項，一起來看看詳細吧。 對於上班孕...
2016-09-01 -
上班孕媽吃工作餐需要注意哪些問題？
懷孕的時候很多女性都還是繼續奮戰在工作崗位上，那麼這時候還可以吃平常的工作餐嗎？因為在這一段時間，孕婦還是要懂得照顧好自己的身體，所以，上班孕媽吃工作餐需要注意哪些？怎麼樣才可以吃的更加有營養一些，...
2014-04-01 -
上班孕媽吃飯怎麼吃？
工作餐營養升級方案 在外就餐的上班族孕媽咪，往往營養的攝取偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣彌補這...
2010-10-29
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1回答
上班族孕媽媽吃啥防輻射？