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關於上班族媽媽哺乳的一些建議
媽媽返回職場後，大多數不能再繼續純母乳餵養，所以媽媽可以在上班前母乳餵養一次，下班後和睡覺前也母乳餵養，其他時間人工餵養，但這需要有一個適應過程，要慢慢過度，媽媽不可乙太急躁。 1.如果繼續...
2014-07-23 -
職場壓力大，上班族正面臨“動物化”？
加班一族自嘲為“加班狗”由來已久，當社會開始普遍接受並口口相傳該稱謂時，其中不乏揶揄、嘲弄甚至無奈的心情。因為即使狗狗是人類優秀的伴侶，但當人開始自動降為與動物同列時，作為高等生物的人類無疑正在失去...
2015-10-16 -
上班族女性懷孕後繼續工作好嗎
有些人可能會覺得懷孕了就該在家裡好好休息養胎，不用出去工作，帶孕工作對孩子不好。其實不用過於擔心，一般只要不是對胎兒有影響的工作，比如搬重物啊，或者是環境有污染啊等一些情況底下，孕媽媽是可以繼...
2014-02-19 -
上班族准媽媽日常預防輻射的方法
上班族准媽媽如何防輻射？ 電腦輻射對胎兒的影響要如何避免呢？雖然沒有完美的防備方法，但是以下的妙招可以減輕電腦輻射對胎兒的影響哦。 上班族准媽媽日常預防輻射的方法 一、預防電腦輻射的...
2017-02-21 -
上班族怎樣堅持母乳餵養?
許多人熱衷於拿嬰兒奶粉喂寶寶，除了迷信高級的嬰兒奶粉中含有“超級營養”之外，也有很多上班族是因為覺得母乳餵養不方便。畢竟，大家既不能帶著寶寶去上班，也不能上班時中途跑回家餵奶。 上班族如何堅持...
2017-02-21 -
上班族媽媽的營養午餐
每一位孕媽媽都希望自己生一個健康漂亮的寶寶，這就需要孕媽們在懷孕期間保持一個最佳的營養狀況。三餐營養均衡、合理不僅有利於孕媽的身體健康，也是促進胎兒生長發育的前提條件。現在孕媽多身在職場，每天早晚...
2013-05-21 -
上班族孕婦夏季如何保健
懷孕是快樂和喜悅的，10月懷胎，瓜熟蒂落，就將一個新的生命帶到這個世界上，真的很偉大。但是作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大...
2013-07-10 -
上班族媽咪如何預防和避免筋骨酸痛
現代雙薪家庭已成常態，上班族媽咪因得面對更多的壓力及任務，相對地容易疏忽自己的健康。久坐辦公室的媽咪，最常發生的問題有消化不良、姿勢不當、眼部不適等，如欲避免這些問題持續下去，正視自己的工作環境、...
2017-02-21 -
上班族孕婦的午睡“三不要”
午休是個好習慣，孕婦可以保持。孕婦在吃完飯後小睡30~60分鐘是最好的，這樣下午比較精神，尤其是上班族的孕婦更需要下午精神，所以小睡一會沒有關係。而且午睡的幫助很大，幫助提神是其一，增強記憶...
2014-07-03 -
上班族5個壞習慣，是美腿殺手！
一、5個美腿殺手1、久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪、水分...
2015-07-14 -
上班族媽媽如何做哺乳精英
各國媽媽都有各自的餵養妙招：美國媽媽給寶寶餵奶，講求效率;日本媽媽給寶寶製作輔食，講求營養;印度父母對付孩子挑食，講求趣味。你還在為餵養寶寶費時費力而煩惱嗎?不如借鑒一下她們的餵養高招： 餵奶如何...
2010-05-03 -
快速瘦腿13招，上班族也能瘦！
你有木有為你大腿上的肥肉而苦惱呢？今天來教你瘦腿的13招，只要功夫深，大腿終能變成繡花針~1. 飯後離椅如果吃完飯就立刻坐在椅子上的話，肉肉們就會不知不覺地聚集在下半身，所以想要鴕鳥腿的首要課題就是...
2015-07-14 -
上班族早起水果美容篇
大部分的上班族總是想在早上的時候多睡一會兒而沒有多餘的時間去吃早餐，專家當然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒有吃早餐的習慣，那麼下面就教你幾種記養顏又健康的簡單水果早餐。鳳梨苦瓜汁材料：鳳梨一...
2015-07-09 -
億萬千金嫁上班族
貝瓦百科-健康生活：億萬千金嫁上班族的原因是什麼呢？重生億萬千金是真的嗎？想要瞭解更多億萬千的相關內容，一起來看貝瓦小編怎麼說吧。 據臺灣媒體報導，身價300億台幣的“昱晶千金”穆熙妍和交往5...
2014-05-05 -
臺灣生育率創全球最低 40%以上上班族打算“丁克”
臺灣《工商時報》4月3日報導指出，臺灣生育率全球最低（臺灣“中央研究院”此前曾發表一份研究報告顯示，2013年臺灣婦女平均一生僅生育1.065個子女，生育率世界最低，遠低於傳統理想生育率2.1），島...
2015-04-07 -
6個關愛送給上班族孕媽咪
懷孕了，這個重要事件打破了你往日的平靜生活。面對身體發生的奇妙變化以及心理產生的微妙感覺，作為上班族的你可能會覺得身心都有些應接不暇。我該不該告訴上司？我該怎樣安排上班和生活？我經常在外進餐該怎樣...
2008-06-01 -
上班族孕媽怎麼處理上班常見苦惱
雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但也有不少不便之處。比如，不能像在家裡那麼隨心所欲，可以想睡就睡想發脾氣就可以對“寬宏大量”的家裡人發作。 懷孕後體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時真的是...
2011-06-24 -
辦公室女性上班族脖子酸痛怎麼辦
上班族脖子酸痛怎麼辦一、人的頸椎由七塊骨頭構成，是頭部的支架。而人的頭部有七八斤重，需要運動，可以前後、左右旋轉活動。這麼多功能和壓力都要這區區七塊骨頭來承受，頸椎就像是一段彈簧，如果承受的壓力過重...
2015-12-23 -
上班族孕媽們該如何“養身”
導讀：作為上班族孕媽，大家在每天忙碌的工作中度過是不是覺得身體勞累呢?所以，在上班期間孕媽媽們也要做好“養身”計畫哦!專家建議：多喝開水，最好每隔1小時就起身走走放鬆下! 上班族孕媽們該如何“養...
2013-11-21 -
上班族孕婦每天要面對電腦怎麼辦？
現代社會是資訊資料社會，人們幾乎已經離不開各種電子產品，特別是女性上班族，幾乎每天都要對著電腦，不少孕媽咪上班時總是擔心電磁波對胎兒不利。加上各大電視臺、報紙等各媒體大肆宣傳電磁波對孕婦的危害，讓孕...
2015-03-03
