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上班族準媽媽懷孕期間需要注意什么？
上班族準媽媽懷孕期間需要注意什么？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“上班族準媽媽懷孕期間需要注意什么？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 ...
2011-03-12 -
上班族孕媽媽必備這些
現在很多女性懷孕了依然在上班，上班歸上班，媽媽還是要考慮到寶寶的舒適性的。上班族孕媽媽每天有3分之1的時間是工作時間，上班族孕媽媽一切以寶寶為先，一且以舒服為重，要想從出門到下班舒適一整天，就必備以...
2017-02-16 -
眼鏡族准媽媽的護眼秘笈
許多配戴隱形眼鏡的婦女都曾有過這樣的經驗：在懷孕期間，原先配戴很適合的隱形眼鏡，會變得不易配戴，而且經常感覺不舒服，無法長時間配戴，甚至根本戴不上。為什麼會有這種變化呢？這就要從懷孕對眼睛造成的影響...
2015-01-19 -
電腦族准媽媽如何防輻射
其實輻射無處不在 剛開始懷孕的時候，我也開始擔心我心愛的本本會不會把我寶寶弄不舒服啊，後來被老公一頓教育之後才明白：其實地球上隨便一個地方都有輻射，微波爐有輻射、手機有輻射、電視機有輻射，人體...
2012-08-26 -
電腦族准媽媽的防輻射經
其實輻射無處不在 剛開始懷孕的時候，我也開始擔心我心愛的本本會不會把我寶寶弄不舒服啊，後來被老公一頓教育之後才明白：其實地球上隨便一個地方都有輻射，微波爐有輻射、手機有輻射、電視機有輻射，人體也能...
2011-03-11 -
上班族孕媽媽的職場裝備
不知大家還記得可愛的麥兜小盆友最初想扮演的職業是什麼嗎？對了，就是OL，officelady。問起他為什麼要做OL，他給出的理由是做OL可以穿裙子，對只有一條泳褲的麥兜小朋友來說穿裙子就輕鬆多了！...
2015-10-31 -
梁詠琪險車禍 開車族准媽媽牢記“安全九要”
懷孕期間，准媽咪的安全關係到兩條寶貴的生命，所以事事都應小心，尤其是在乘車安全上。 准媽媽梁詠琪險發生車禍 據香港媒體報導，38歲的梁詠琪懷孕5個多月，由於結婚3年才有第一胎，GiGi和老公Ser...
2014-11-11 -
上班族孕媽媽的胎教秘方
准媽媽很多時候都是上班族,懷孕後也會堅守在崗位上，也許長時間的對著電腦對孕媽媽有很多壞處。但是只要孕媽媽在此時學會利用時間和找對方法，是可以克服這些問題，並且還能進行適當的胎教喲。 第一，建議白領...
2015-07-16 -
電腦族准媽媽如何保持水嫩肌膚
准媽媽上班一天對著電腦，回到家不要繼續深愛電腦了，這是對胎兒的不負責任，寶寶會抗議的， 電腦族准媽媽如何保持水嫩肌膚呢?當然做好上網前的準備和上網結束的護理，而且准媽媽要注意，上網時把防輻射服穿上...
2013-12-20 -
推薦上班族孕媽媽必備的零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2011-04-13 -
給上班族孕媽媽的午餐方案推薦
現在孕媽多身在職場，每天早晚還可以在家用餐，唯獨午餐難以解決，而午餐又在三餐中起著承上啟下的作用，能量供給占全天所需總能量的30%~40%。那麼，午餐怎麼吃才能營養又健康呢？ 孕媽的生理及代謝...
2017-03-01 -
上班族新媽媽 教您在辦公室進行瘦身訓練
專家解說上班族媽媽 產後塑身訓練方法 身體過度前傾，眼睛離顯示幕過近，手臂上抬使斜方肌緊張，雙腳未置於地面使得腿部血液迴圈不順暢。 動作1：操作電腦 錯誤動作：身體過度前傾，眼睛離顯示幕過...
2017-03-05 -
上班的准媽媽吃工作餐的5大注意
工作餐營養升級方案 在外就餐的上班族孕媽咪，往往營養的攝取偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣彌...
2017-03-05 -
上班族孕媽媽如何“下館子”
上班族准媽媽們的“下館子”準則 挑選營養均衡的食物 韓國拌飯是一個不錯的選擇，裡面含有碳水化合物(米飯)、蛋白質(牛肉)、維生素和礦物質(蔬菜)、植物脂肪(芝麻油、蘇子油)等各種營養。雖然...
2017-03-07 -
2款美食 幫電腦族准媽媽防輻射
孕媽咪防輻射3要素 能量供給要充足 足夠的能量供給有利於提高人體對電磁輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷，保護身體。 穀物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將造成蛋...
2017-03-07 -
4款美食 幫電腦族准媽媽防輻射
孕婦防輻射食譜1：小油菜面餅 防輻射能量：★★★★★ 原料：小油菜、鹵豬肉、甜麵醬、蔥花、香菜、鹽、白糖、醬油。 製作方法： 1、將小油菜焯熟，撈出瀝水； 2、待炒鍋油溫燒至五...
2017-03-07 -
上班族孕媽媽上班要注意什麼問題？
“地雷”戰 一號"地雷"：魯莽行人 上班途中忌慢行，應眼觀四方，對面有行色匆匆的行人走過來即立刻避讓，免得他撞過來而躲之不及； 二號“地雷”：滑地板 “腹”荷使得孕媽咪的重心發生了...
2017-03-08 -
開車族准媽媽注意骨盆和子宮受到壓迫
准媽媽開車應注意什麼？ 已經做了准媽媽的我，現在還是不得不開車上班。准媽媽能不能開車，開車時應該注意什麼呢？ 對於不方便擠公交的孕早期的准媽媽，家人大部分時間也都在上班，沒有人及時的照顧。...
2017-03-10 -
上班族孕媽媽的胎教指導
上班族的孕媽媽們，總是會很忙，可能沒有時間去關注胎教的事情。但現在，有了對上班族的那些孕媽媽們，有一套胎教指導，方便了許多了吧。上班族的孕媽媽們，趕快過來看看吧。 上班族孕媽媽的胎教指導...
2017-03-10 -
上班族的媽媽應怎樣合理安排自己的午餐？
（配圖） 上班族媽媽們，通常可以選擇的中餐樣式不多。在1~2個小時的午休時間裡，可以找到的午餐就是一般的便當盒餐，例如排骨飯、雞腿飯、各式麵食等，這些便當雖然色、香、味俱全，飲食上也方便...
2017-03-11
