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工作、育兒雙成功的上班族媽媽的時間管理
對於要兼顧工作與家務並照顧孩子的上班族媽媽而言，每天的24小時根本就不夠用。另外，由於內心焦急，她們便會毫無計畫地亂忙一氣，其結果很可能會導致自己身心俱疲，卻無法獲得相應成果。因此，事務繁重、時間...
2010-07-27 -
上班族媽媽跟專職媽媽一樣愛孩子
上班族媽媽VS專職媽媽--難道她們之間存在著無法逾越的鴻溝嗎？ 雖然同為女性、同為媽媽，但從不同的角度上說，專職媽媽與上班族媽媽之間顯然是存在一定區別的。事實上，即使我們無法用眼睛看到，但是可以肯...
2010-07-27 -
日記：上班族媽媽的24小時
半夜，婷婷滿床打滾，一晚上得抱她兩次放回她該睡的位置兼喂一次奶。 早上7點左右，小傢伙醒來，自己翻身趴在那，找一切能找到的東西往嘴裡塞。大約半個小時後開始不耐煩，“嗯-嗯-”的招呼你。於是起來準備...
2010-07-27 -
關於上班族媽媽哺乳的一些建議
媽媽返回職場後，大多數不能再繼續純母乳餵養，所以媽媽可以在上班前母乳餵養一次，下班後和睡覺前也母乳餵養，其他時間人工餵養，但這需要有一個適應過程，要慢慢過度，媽媽不可乙太急躁。 1.如果繼續...
2014-07-23 -
上班族媽媽的營養午餐
每一位孕媽媽都希望自己生一個健康漂亮的寶寶，這就需要孕媽們在懷孕期間保持一個最佳的營養狀況。三餐營養均衡、合理不僅有利於孕媽的身體健康，也是促進胎兒生長發育的前提條件。現在孕媽多身在職場，每天早晚...
2013-05-21 -
上班族媽媽如何做哺乳精英
各國媽媽都有各自的餵養妙招：美國媽媽給寶寶餵奶，講求效率;日本媽媽給寶寶製作輔食，講求營養;印度父母對付孩子挑食，講求趣味。你還在為餵養寶寶費時費力而煩惱嗎?不如借鑒一下她們的餵養高招： 餵奶如何...
2010-05-03 -
上班族媽媽如何堅持母乳餵養
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-01 -
夏天孕媽媽上班路上要注意了
懷孕後，准媽媽堅持上班有很多好處，不過，儘管如此准媽媽還是要注意在夏天的上班路上防曬防止發生意外。那麼，具體來講，夏天職場孕媽上班路上要注意什麼呢？ 夏天孕婦上班路上注意事項 夏天職場孕...
2017-03-04 -
夏季孕媽媽上班 需要注意的事項
懷孕了是否應該上班呢？ 這應該以具體的工作環境和時間為標準來判斷。工作環境相對舒適、安靜，上班距離較短，無重體力活，不會接觸有害物質（重金屬、化學藥劑、生物藥劑等）都是決定是否在懷孕期上班的標...
2017-03-04 -
上班族媽媽母乳保存有妙招
上班族新媽媽母乳保存有妙招 新生媽媽度過三個月的產假就要走上工作崗位，但是，這時嬰兒餵養成為一個問題。都知道母乳是嬰兒最好的營養品，想母乳餵養寶寶怎麼辦？於是很多新媽媽通過擠奶並存儲的方式讓孩子有母...
2014-04-19 -
夏季孕媽媽上班 有什麼需要注意的？
夏日已經到來，越來越多的准媽媽仍然堅持在自己的工作崗位上。職場孕婦已經成為公司一道亮麗的風景線，越來越多的准媽媽只有臨產期將臨時才放下手中的工作。所以，孕婦在上班時應該如何來保胎，怎樣讓自己腹中寶...
2017-03-04 -
上班族未准媽媽如何安排孕前飲食？
現如今，女性在家庭及社會上的地位已經明顯提高，女性半邊天的時代已經來臨，女性能夠在各行各業中大展宏圖，然而上天賦予生育的使命更加重要，那麼這些上班族媽媽孕前應該如何安排自己的飲食呢？ 一、健腦飲食 ...
2017-03-05 -
上班族媽媽母乳餵養的必須注意事項
許多媽媽在寶寶4個月或6個月以後，產假期滿就得回單位上班了。這時媽媽就不便按時給寶寶哺乳了，需要進行混合餵養。而此時寶寶正需要添加輔食，如果餵養不當，很容易引起營養不良。同時，這個時期寶寶體內從母...
2017-03-06 -
上班族媽媽對付腰骨酸痛有妙招
很多上班族媽媽都會出現腰骨酸痛等產後症狀，其實這些都是身體受損的反射。久坐辦公室的媽咪，最常發生的問題有消化不良、姿勢不當、眼部不適等，如欲避免這些問題持續下去，正視自己的工作環境、身體警訊，採取...
2017-03-06 -
上班族媽媽孕前飲食的4大準則
一、健腦飲食：白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的精力充沛，提高思維能力；其...
2017-03-07 -
夏季孕媽媽孕期上班的11大攻略
導語：夏日已經到來，越來越多的准媽媽仍然堅持在自己的工作崗位上。職場孕婦已經成為公司一道亮麗的風景線，越來越多的准媽媽只有臨產期將臨時才放下手中的工作。所以，孕婦在上班時應該如何來保胎，怎樣讓自己...
2017-03-07 -
職場孕媽媽：上班的苦惱怎麼解決？
雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但也有不少不便之處。比如，不能像在家裡那麼隨心所欲，可以想睡就睡想發脾氣就可以對“寬宏大量”的家裡人發作。 懷孕後體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時真...
2017-03-07 -
懷孕了孕媽媽是“宅家”還是上班？
很多年輕的女性朋友在當上准媽媽以後也要繼續工作。她們一方面可能放不下事業的發展，另一方面又擔心身體特別是寶寶的生長會受到不利影響。那麼孕期上班好還是呆在家好呢？ 宅家後，孕媽大呼“上班好” ...
2017-03-07 -
解析：夏季孕媽媽上班11大攻略
夏日已經到來，越來越多的准媽媽仍然堅持在自己的工作崗位上。職場孕婦已經成為公司一道亮麗的風景線，越來越多的准媽媽只有臨產期將臨時才放下手中的工作。所以，孕婦在上班時應該如何來保胎，怎樣讓自己腹中寶...
2017-03-08 -
上班孕媽媽怎麼確保能吃得營養？
孕媽工作餐方案放大鏡 方案1：餐廳的衛生要注意 如果單位沒有統一安排午餐，孕媽咪可去附近的餐廳吃飯，在選擇餐館的時候要注意衛生狀況，最好自帶餐具，以免感染細菌。 方案2：盒飯的菜式要豐...
2017-03-08
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上班族媽媽怎麼母乳餵養
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2回答
媽媽上班了如何給寶寶喂母乳呢？現在天氣也比較冷，我都是中午回家一趟餵奶，上班族的媽媽怎樣母乳餵養最科
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上班族孕媽媽吃啥防輻射？
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3回答
上班族媽媽有必要穿防輻射服嗎
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月經不調可以通過物理治療調理嗎？請問有什麼物理治療方法適宜備孕媽媽的呢？
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備孕媽媽有月經不調的症狀，請問日常飲食方面有什麼禁忌呢？
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請問備孕媽媽有月經不調會導致不孕嗎？還會有什麼其他的危害和影響呢？
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很多備孕媽媽都採用中藥調理月經，大家是怎麼看的呢？有沒有什麼推薦的調理或治療方法呢？
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備孕媽媽求教，備孕期間應該怎麼飲食？
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孕媽媽囤貨，都需要屯什麼東西？？？