-
要想下奶快,喝湯還是喝水?
寶媽在哺乳期都希望奶水多，讓寶寶吃得痛快。但是現在生活節奏快，壓力大，環境複雜，往往影響了寶媽的奶水。那麼怎麼才能下奶又快又多呢？在傳統的育兒觀念中，下奶的王牌措施就一條：喝湯！所以有些寶媽在月子裡...
2016-02-26 -
孕婦產後如何快速下奶
孕婦產後會儘量選擇母乳餵養，因為母乳對寶寶的幫助很大，而媽媽不願意放棄這個天大的好處，哺乳期間如果沒有奶怎麼辦?還要如何繼續母乳餵養下去?所以必須想辦法下奶，只有這樣才可以進行母乳餵養，給予寶...
2014-11-15 -
產後下奶必須知道的食譜
產後下奶方法 1、讓嬰兒多吸吮乳☆禁☆頭 研究證實，產後1周至2個月內，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體促乳素分泌上升，垂體泌乳素抑制因數分泌減少。因此，產後儘管身心疲憊，乳☆禁☆房也不一定感到發...
2015-10-09 -
產後下奶食譜之雞肉類
烏雞白鳳尾菇湯 【原 料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒...
2015-09-23 -
產後催乳 這些下奶食物少不了
木瓜 木瓜，我想女性朋友們應該都不陌生，一直都被女性朋友非常喜歡的一種食物，熟了可以當水果吃，也可以煮了吃，木瓜我們最常聽到的作用應該就是豐胸美容了。至於木瓜是否有豐胸美容之功效，雖然不能完...
2015-09-23 -
哺乳期吃什麼奶水多 產後下奶食譜推薦
產後催乳 哺乳期媽媽飲食四大忌 禁忌1：忌產後盲目大補 哺乳期的媽媽要吃得好、營養夠充足才能有充足、優質的母乳給寶寶。但吃得好並不代表需要大補，特別是對於剛生產完的媽咪而言，產後立即大補，...
2015-09-22 -
產後切忌盲目下奶 這些方法有助下奶
產後切忌盲目下奶 “坐月子”期間，產婦和孩子是一樣重要的，不科學、過早催乳都可能會對產婦造成健康的隱患。 下奶本是一個自然的過程，當母體攝取的能量和各營養素充足，心情愉快，孩子儘早吸吮，...
2015-09-21 -
產後下奶食譜少不了這三種食物
紅豆 長相討喜的紅豆有著特別的甜味，煮熟後嘗起來就如它的別名“相思豆”一般柔軟。紅豆適宜各類型水腫之人。紅豆對產後缺奶和產後浮腫的媽咪可是也不錯的選擇呢。 精選食譜 藥膳紅豆湯 材料：紅...
2015-09-21 -
奶水不足怎麼辦 產後下奶食譜推薦
奶水不足怎麼辦 早吸吮、勤餵奶：寶寶吸吮刺激越早，媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌，寶寶吸吮乳☆禁☆頭幾次後也會開始分泌乳汁。此外媽媽要注意奶漲了就喂，寶寶餓了就喂，如果乳汁一次吃不完，要擠...
2015-09-18 -
催奶功效大 產婦下奶食譜推薦
下面就以一個過來人的身份為大家推薦幾款最適合產婦吃的下奶的食譜吧。 粥類 鯉魚粥：將一條新鮮的鯉魚去除內臟處理乾淨之後同普通的小米或者白米一起熬粥，等粥稠時加適量的調味品就可了。鯉魚粥的做...
2014-12-25 -
吃什麼能下奶 這些催奶方有用嗎
1、木瓜可以催奶嗎？ 木瓜有一定的催奶作用，但是要煮熟而且要和其他食材搭配一起食用。木瓜味道清甜、軟滑多汁，既營養豐富又有藥用價值。比如，木瓜燉鯽魚和木瓜燉帶魚，配合魚一起煮成湯，先將魚尾煎香...
2014-11-30 -
產後吃公雞會利於下奶嗎?
產後坐月子到底是吃公雞好嗨是母雞好呢?貌似月子餐吃公雞有利於下奶，真假呢?產婦想要身體恢復快，喝湯准沒錯，至於是不是公雞湯可不一定。 吃公雞會利於下奶 由於產婦在生產後血中雌、孕激素的濃...
2015-01-18 -
下奶飲食偏方
如果你認為自己確實存在奶水不足，下面推薦的下奶飲食偏方可以幫助你解決奶水不足的情況，但是因為每個人的身體情況不同，效果也是因人而異的。 1、米酒蝦米湯 蝦米（或海米）含蛋白質、脂肪、鈣、磷、...
2012-03-26 -
民間素食下奶偏方
很多媽媽在寶寶出生後，出現了一個難題，那就是沒有奶或者奶水少，很多媽媽不想給寶寶吃奶粉，就會想很多的方法催奶，下面給您推薦幾個民間素食下奶偏方，僅供參考。 1、蓮藕煮花生米，燉的爛爛的，連湯帶...
2012-03-26 -
哺乳期媽媽必備的下奶湯
常見的幾種下奶湯食譜 鯽魚湯 原料：鯽魚1尾(半斤)，當歸10克，黃芪15克。 做法： 1、將鯽魚洗淨，去內臟和魚鱗。 2、將鯽魚與當歸、黃芪同煮至熟即可。 功效：適合產後氣血不足，食欲不振，乳汁...
2017-02-19 -
吃豆芽下奶嗎
1 吃豆芽下奶嗎 吃豆芽有輔助下奶的功效。 大豆發芽後，維生素C、胡蘿蔔素、維生素B2、礦物質等會增加。豆芽富含纖維素，對緩解哺乳期便秘非常有效，還能預防消化道癌症。中醫認為常食用綠豆芽可清熱...
2017-01-18 -
月子裡喝什麼湯最下奶
母乳是最適合新生兒的食物了，所以新媽媽在坐月子期間要保證有足夠的乳汁來餵養寶寶。可是有的新媽媽的乳汁卻怎麼都不順暢，那麼月子裡喝什麼湯最下奶？ 現在我正在坐月子，都說母乳是最有營養的，而且還省錢，所...
2017-02-19 -
產後漲奶痛!教你舒緩漲奶不適
生完寶寶後媽媽的第一件事就是哺乳。作為大自然賜予寶寶的第一份禮物，母乳多麼彌足珍貴！然而母乳的背後又有多少難處——大多新手媽媽們這時都會出現漲奶、奶結的現象，嚴重時乳☆禁☆房硬如石塊，疼痛不已，非常不適；...
2016-01-14 -
真正的下奶神器只有兩個,准媽媽需必知!
最近看了好多追奶媽媽或者自認為奶少的媽媽尋求下奶良方的帖子，小編覺得各種眼花繚亂的下奶神湯下奶神藥……其實會誤導新手媽媽。奶少的媽媽寄希望于湯湯水水當中，喝遍各種湯水坐等奶如泉湧的那一天，然後呢？…...
2015-12-12 -
八種有效下奶的方法
下奶方法一：產後儘早開奶如果沒特殊情況，最好在你的寶寶出生後半小時內，讓他儘早吸吮到你的乳☆禁☆頭。因為寶寶在出生後20～30分鐘左右，吸吮反射最為強烈，這時，寶寶最想也最需要吃到你的的乳☆禁☆頭。早吸吮，對於...
2015-12-12
