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產後下奶食譜之豬蹄湯做法
產後飲食一直以來都是有產婦的家庭比較關心的問題,產後飲食不僅關係著產婦身體恢復的情況,更關係著哺乳寶寶的品質,所以意義深遠。而民間常在分娩後的第3~4天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類,這是有一定道理...
2016-05-27 -
產婦吃什麼下奶 盤點下奶食譜
導讀:產婦吃什麼下奶?由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣鬱結、氣血虛弱,很多媽咪會出現缺乳現象。那麼,產婦吃什麼下奶呢?下面四季養生網小編為大家介紹些下奶食物,告訴大家產婦吃什麼下奶。 ...
2017-02-17 -
孕婦吃什麼奶水會多 盤點催奶食物
導讀:孕婦吃什麼奶水會多?剛生過孩子的媽媽可能奶水不多,無法滿足孩子的哺育要求,這是很困擾各位母親的問題。那麼,孕婦吃什麼奶水會多呢?下面四季養生網小編來給大家說說孕婦吃什麼奶水會多。 ...
2017-02-17 -
下奶食譜與中醫回奶方法
下奶食譜: 蔥燒鯽魚 此菜含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質。鯽魚溫中補虛、健脾利水,小蔥發汗,通二便,下乳汁,是乳母的一種營養菜肴。 蔥燒鯽魚 原料: 鯽魚400克,小蔥125克,醬油30克,...
2017-02-19 -
下奶食譜之——雞肉類
寶寶出生快一個月了,但是奶水還是不怎麼夠,每天要添加一兩次奶粉,好著急啊,我一直都堅持要純母乳餵養的。請問下大家產婦吃什麼能下奶呢?推薦下有效的下奶食譜。 一、吃什麼能下奶—母雞燉山藥 ...
2015-03-18 -
有效下奶食譜,塞爆四個冷凍庫沒問題
我剛開始的時候奶水也不多,但是我堅信肯定能夠實現純母乳餵養,而且各種追奶方法都嘗試,那真是一部血淚史了。很慶倖的是,最終我追奶成功了,而且每天還剩很多。 一、追奶期間需要注意什麼? ...
2015-03-18 -
下奶食譜之—三款美味靚粥
產後奶水不足是困擾不少新手媽媽的問題,其實如果媽咪們多吃一些下奶食譜,不僅能讓奶量增多還能使奶質變得更好,健康的飲食也有利於產後身體的恢復呢。那麼,產婦下奶食譜有哪些呢?下面給大家推薦三款下奶粥的...
2015-03-18 -
下奶食譜之——四款美容牛奶粥
吃什麼東西能促進乳汁分泌,增加產奶量呢?這是很多新手媽咪想知道的問題。母乳不足追奶的方法有很多種,但是多吃下奶的食物是媽咪最常用的方法,因為不但對寶寶沒有任何的副作用,在增加產奶量的同時也能提高奶...
2015-03-17 -
下奶食譜之——豬蹄類
有一顆純母乳餵養的心無奈卻沒有足夠的奶水,真的很讓媽媽捉急啊。看著那滴滴答答,還不夠寶寶漱口水的奶水,媽媽內心充滿了自責。其實,沒有幾個媽媽天生就是“奶牛”,只要媽媽們不放棄,正確追奶,多吃下奶食...
2015-03-16 -
每天庫存2000毫升的媽咪分享下奶食譜
我不是天生的奶牛媽媽,但是我盡力了也算追奶成功了。從開始一兩毫升擠到胸部烏青,到一天可以庫存2000毫升,都沒地方放了。很多朋友問我,產婦吃什麼下奶?現在把我平時吃的有效果的下奶食物跟大家分享下,...
2015-03-12 -
令母乳媽媽聞之喪膽的退奶食物前三名!
產後,孕媽咪最關心的莫過於寶寶的生長發育了。能給予小寶寶最豐富的營養,當然是母乳啦。不過有些食物卻會阻礙媽媽下奶,想要讓寶寶源源不斷的吃到媽媽的母乳,那麼這三種食物你一定要拒絕掉! 令媽...
2014-11-03 -
眾多媽咪力薦月子下奶食譜之——羊肉蘿蔔粥
我現在還在坐月子,但是奶水不足,寶寶又不怎麼喜歡吃奶粉,每天都擔心寶寶吃不飽,好難受啊。請問下大家有什麼產婦催乳的食譜適合月子裡吃的嗎?最好不要太油膩的。 產婦催乳食譜:羊肉蘿蔔粥 ...
2015-03-16 -
寶寶斷奶食物,應該如何冷凍儲藏?
一、蔬菜的冷凍方法 蔬菜水分多,煮熟後冷凍保存,才能防止味道改變和營養流失。具體方法是將煮熟的蔬菜濾幹水分,切成合適的大小,用塑膠薄膜包好,冷凍保存。由於蔬菜存放3天后就會失去原有的味道和營養...
2016-07-01 -
下奶食譜之——魚肉類
大部分的媽咪都希望能夠純母乳餵養自己的寶貝,可是由於各種原因,奶水不足也困擾著不少媽咪。產婦下奶食譜有哪些?這是媽媽圈經常看到的問題,下面小編就給大家推薦幾款下奶食譜,一起來看看。 一、...
2015-03-18 -
產婦下奶食譜大全 哺乳期奶水不足如何護理
下奶食譜 1、燉豆腐豬蹄香菇 原料:豆腐、絲瓜各200克,香菇50克,豬前蹄1個(約1000克左右),鹽10克,薑絲5克,味精3克。 製作:淨豬蹄去淨毛,清水洗淨,用刀斬成小塊,待用。把豆...
2016-11-07 -
產婦下奶食譜推薦 這些蔬菜下奶效果也非常好哦
產婦正確下奶的方式 1、先用肥皂洗淨雙手,用濕熱毛巾擦洗乳☆禁☆頭乳暈,同時雙手柔和地按摩乳☆禁☆房3-5分鐘,促進乳汁分泌。 保持舒適體位。一般採用坐位,若產後幾天母親身體特別虛弱,可暫用側臥位,但要...
2016-09-23 -
回奶的食物有哪些呢 盤點最全的回奶食物
一、回奶的食物有哪些-一定會回奶的食物 1、人參(參須也可以哦) 2、韮菜(韮黃也可以哦) 3、麥芽 (以上三項吃後必回奶,請想要催奶的媽咪們一定要避開) 二、回奶的食物有哪些-可能會...
2016-08-06 -
怎麼儲藏孩子的斷奶食物
孩子斷奶之後,給孩子添加的輔食應該怎樣儲存冷凍呢?各位新媽媽一起來看看吧。一、蔬菜的冷凍方法蔬菜裡面有非常多的水分,煮熟後冷凍保存,才能鎖住裡面的營養成分。新媽媽可以這樣做:將煮熟的蔬菜濾幹水分,然...
2017-05-16 -
產後必備催奶食物!
產後催奶食物: 花生 花生是一種獲取及其方便但營養價值卻非常高的一種食物,媽媽們可以將花生作為零嘴食物進行食用。花生最適合一些脾虛反胃、水腫以及白帶多甚至是奶水不足的媽媽們進行食用了...
2017-07-27 -
哺乳期吃苦瓜會回奶? 回奶食物大匯總, 拿走不謝!
回奶的方法有很多,可以吃一些回奶的藥物,不過大家會更傾向於吃一些具有回奶的作用的食物,因為相對於藥物回奶,飲食回奶不會有藥物回奶所產生的副作用問題。如果吃苦瓜會回奶嗎? 哺乳期吃苦瓜會回...
2017-11-20