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產後第一周飲食原則 產婦吃什麼好
在日常生活中，女性在生完寶寶之後，都需要通過飲食來調理。產後第一周的飲食是很重要的，會直接影響孕媽媽們的身體恢復。那麼產後第一周的飲食原則是什麼呢？產後第一周飲食原則產後第1天飲食原則這時候新媽媽剛...
2016-09-07 -
產後4周飲食安排
產後遭遇盛夏，真是要熱死人了！不過，現在有辦法啦，1、2、3、4周，讓我們帶著您一步一步遠離酷暑，做個既涼爽又健康的新媽咪吧。 產後第1周 空調，舒爽怡人 產後防暑第一步，就是降低居室溫度。所以，...
2016-09-12 -
產後第1周飲食 烏魚湯麵
產後第1周飲食 烏魚湯麵 原料： 烏魚300g，麵條80g，青菜30g，油、鹽適量。 做法： 1、烏魚拿回家洗淨。鍋中加入適量的水，放一小片的薑，把烏魚倒鍋中熬湯。約30分鐘。先大火煮...
2015-06-29 -
懷孕第七周飲食吃什麼好
孕7周，孕媽媽的早孕反應可能會較為嚴重，嘔吐次數較多，口腔內容易殘留嘔吐物，如果漱口不乾淨的話很容易影響口腔衛生。那麼懷孕第七周飲食吃什麼好？ 懷孕七周吃什麼好？我也是剛剛才發現自己懷孕的，第一次知...
2017-02-20 -
剖腹產後吃什麼？ 給你三周飲食計畫！
剖腹產後的6個小時是不能吃東西的，但是過了這難捱的6小時，新媽媽就要開始為產後修復和母乳餵養做好充分的功課了。剖腹產後吃什麼有利於恢復？小編為你推薦產後三周的飲食計畫。剖腹產後吃什麼？ 剖腹產後第...
2017-02-20 -
懷孕16周飲食應注意什麼
懷孕後我們首先考慮到就是給准媽媽更多的營養。會注意營養搭配，更要學會照顧好孕婦。懷孕16周了，已經是孕中期了，這個時候寶媽應該可以放輕鬆一點了。但是也不能太馬虎了。這個時期的寶寶會迅速長大，營養更重...
2017-02-20 -
懷孕14周飲食要吃什麼食譜
懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，隨著胎兒的成長，那麼懷孕14周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？孕婦14周食譜是什麼呢？懷孕有14周了，一直都沒什麼食欲，吃什麼吐什麼。感覺人都有點清...
2017-02-20 -
懷孕18周飲食吃什麼好
懷孕以後很多孕媽媽都很關心肚子裡面的寶寶長的怎麼樣，會不會發育不良啊，所以很在意自己的飲食，有時候沒有胃口就擔心寶寶，懷孕18周了基本擺脫了早孕反應，這個時候基本是胃口大開，那麼懷孕18周吃什麼好呢...
2017-02-20 -
懷孕17周飲食吃什麼
懷孕的時候要為胎兒生長提供營養物質。飲食不當的話，會影響到胎兒免疫系統的發育。那麼，懷孕17周飲食吃什麼？懷孕後自己懶惰了不少啊，老公不在家我基本不煮飯吃，都在外面吃，雖然在外面吃，可是每天飲食都差...
2017-02-20 -
孕婦懷孕29周飲食吃什麼好
懷孕29周，正式進入了孕晚期。孕晚期是高風險時期，有很多細節需要孕婦注意。此時胎兒發育的越來越完善，每天都在不同的變化，那孕婦懷孕29周飲食吃什麼好？》》早早知道孕晚期注意要點，避免不開心的事發生 ...
2017-02-20 -
孕婦35周飲食安排
日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。孕婦35周飲食安排有哪些呢，怎麼吃菜對胎兒有好處呢，小編帶你瞭解一下吧。不知道大家對孕...
2017-02-20 -
孕婦37周飲食如何安排
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產，那麼孕婦37周飲食該如何安排呢？ 終於到了孕後期，再有一個月就到預產期了，現在是孕37周，我媽媽說現在寶寶是長身...
2017-02-20 -
剖腹產後第三周-第四周飲食安排
1.剖腹產後第三周-第四周飲食原則：滋補調養 剖腹產後第三周和第四周，產婦可以開始進補，補充營養、調養體力，補血、理氣，預防老化，幫助女性恢復肌膚的光滑與彈性。經過第一周的"排泄"及第二周的"收縮...
2012-07-28 -
剖腹產後第二周飲食安排
1.剖腹產後第二周飲食原則：以防治腰酸背痛為主 收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰酸背痛，也是產後瘦身的主軸，主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。食物部份與剖腹產後第...
2012-07-28 -
產後第一周飲食禁忌
產後應避免吃深色素的食物如咖啡、茶等，以免疤痕顏色加深。為了促進剖宮產媽咪腹部刀口的恢復，要多吃雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E 以及人必需氨基酸的食物。 很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的...
2008-03-03 -
產後第1周飲食 茭白燉排骨
茭白燉排骨 原料：排骨、茭白100克，香菇5朵，紅蘿蔔1根，薑、蔥、鹽適量。 做法： 1、剝去綠色外衣，硬的莖部也切去，洗淨，切成約3釐米長的塊狀； 2、排骨洗淨切小段，汆水撈起沖淨；...
2015-07-06 -
產後第1周飲食 紅糟雞蛋面
產後第1周飲食 紅糟雞蛋面 原料：紅糟1大勺、老薑6片、雞蛋2個、麵條2把、香油適量。 做法： 1、薑片切絲，香油倒入鍋中燒熱，將雞蛋煎成荷包蛋，起鍋。 2、另起油鍋，放入薑絲爆香，...
2015-07-06 -
產後第1周飲食 黃芪黨參尾骨湯
產後第1周飲食 黃芪黨參尾骨湯 原料：黃芪、黨參、淮山各15克，芡實30克，陳皮5克，紅棗肉10克，豬尾骨塊300克，鹽適量。 做法： 1、所有藥材洗淨，紅棗去核，搗碎；豬尾骨塊用沸水略...
2015-07-03 -
產後第1周飲食 當歸豬肝羹
產後第1周飲食 當歸豬肝羹 原料：當歸15克，雞蛋2個，豬肝150克，醬油、澱粉、蔥、薑、花椒、料酒各適量。 做法： 1、將豬肝洗淨切片，加醬油、澱粉拌勻;當歸用水煎取汁約100克。 ...
2015-07-03 -
產後第1周飲食 紅豆排骨湯
產後第1周飲食 紅豆排骨湯 原料：豬排骨480克、赤小豆150克、陳皮5克，鹽適量。 做法： 1、紅豆和陳皮用水浸透，洗淨； 2、排骨用水洗淨，斬斷； 3、用適量水，猛火煲至滾； 4...
2015-07-02
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懷孕36周飲食需特別補些什麼？
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懷孕30周飲食需要注意什麼
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懷孕12周飲食需要注意什麼
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懷孕10周飲食需要注意什麼
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懷孕17周飲食應該吃些什麼
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懷孕40周飲食需要注意什麼
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懷孕37周飲食需要注意什麼
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懷孕36周飲食需要注意什麼
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懷孕35周飲食需要注意什麼
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懷孕34周飲食需要注意什麼