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孕婦不可或缺的粗糧那幾種
孕婦不可或缺的粗糧那幾種是部分準媽媽會在意的一個話題，那么生育健康網整理了三種準媽媽不可或缺的粗糧的資料，來告訴您準媽媽不可或缺的粗糧，下面要介紹的內容系孕婦不可或缺的粗糧，希望對您有幫助，請閱...
2012-04-28 -
哪些是孕中期准媽媽最不可或缺的營養素
懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在孕中期，哪些是准媽媽最不可或缺的營養素呢？ 懷孕第4...
2017-02-14 -
懷孕不可或缺的激素——孕激素
對於女性來說，光有雌激素還遠遠不夠，為了當媽媽，還必須有另外一種激素的配合，這就是我們很熟悉的孕激素。 胎兒的頭10個月生命是在母親的子宮裡度過的，這10個月是非常關鍵的生命起始階段，原始細胞在這...
2017-02-14 -
三歲寶寶不可或缺的5個好朋友
對許多人來說，一生中最溫暖、最持久的友誼是在童年時代建立的，許多孩子都會找到一個或幾個與自己同悲同樂、共度童年的小夥伴。1、就近找的朋友什麼年齡最好：5歲以前到哪裡找：觀察鄰居的孩子，如果媽媽面貌可...
2017-02-15 -
寶寶成長中不可或缺的七個教育
寶寶成長過程中，會感受到來自各個方面的壓力，也正是寶寶成長的各種需求和自身能力的提高。研究表明，寶寶在3歲左右模仿能力很強，同時寶寶的性格形成和能力培養也是在這階段形成的，也就是說寶寶在這段期間，跟...
2017-02-18 -
孕期保健不可或缺的食物
備孕期調整好身體是關鍵，缺乏營養直接影響寶寶的健康，那麼什麼食物是不可或缺的呢？ 1、堅果 如果懷孕前你因為堅果脂肪含量高而對它敬而遠之，那麼現在你應該重新認識：脂肪對於胎兒腦部的發育是很重要的。而...
2017-02-18 -
受孕不可或缺的5個條件
精子和卵子結合形成受精卵，受精卵再種植（又叫著床）到子宮內膜上生長發育，稱為受孕。受孕是一個比較複雜的過程，要完成這個過程，夫妻雙方必須具備一定的生育條件，這些生育條件大致可以分為以下幾個方面： ...
2017-02-19 -
坐月子不可或缺的六大營養食品
產婦分娩以後需要通過補充營養才能有利於身體的恢復和保證奶水充足。其實坐月子不一定要吃昂貴的補品，日常的營養食品也能起到良好的滋補作用，本文為你整理了六種常見的營養食品，希望對您有所幫助。 排骨湯...
2012-09-04 -
蛋白質，兒童不可或缺的重要營養元素
三歲以後，兒童的成長進入另一個階段，同時營養的需求量也超出了成人，而在六大類營養物質中，蛋白質存在于孩子日常所食用的肉、牛奶、雞蛋、黃豆等食物中，是最為常見的營養，但我們對它又有多少瞭解呢？ ...
2017-02-20 -
職場孕媽不可或缺的三種健康菜式
職場孕婦越來越多，不少女性在孕早期孕中期都職場上打拼，為未來的奶粉錢奮鬥呢!然而，對於在外就餐的上班族孕媽咪，往往容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎...
2013-05-27 -
孩子成長不可或缺的維生素有哪些
維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。下面介紹富含各種維生素的日常食品。 富含維生素A的食物有：動物肝臟，奶與乳製品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿...
2012-11-28 -
孕媽媽不可或缺的鎂元素
在不同年齡人的飲食中都不同程度缺乏鎂，懷孕期間需要量特別大。鎂對於每個細胞的正常功能非常重要，缺乏時即無法合成蛋白質，也無法吸收或利用維生素B6。懷孕期間服用利尿劑將導致鎂嚴重缺乏。即使輕微缺乏，...
2017-02-23 -
烏豆塘虱--孕前不可或缺的食譜
烏豆（火＋文）塘虱，民間多用以治療病後體虛貧血或產後身體虛弱，婦女血虛頭痛、頭暈目眩、盜汗、耳鳴乏倦以及血小板減少等症，是孕前的一款好食譜。 烏豆塘虱 －孕前食譜 材料烏豆是豆科植物...
2017-02-28 -
黃體素：懷孕不可或缺的荷爾蒙
黃體素是在排卵後經由黃體分泌，目的在於維持子宮內膜的穩定，以便在受孕時，能提供胚胎一個良好的發育、成長環境。懷孕時，由於受到胎盤所分泌的人類絨毛膜刺激激素(hCG)刺激，所以能持續分泌黃體素，因此...
2010-10-26 -
桑寄生煲雞蛋－孕前不可或缺的食譜
雞蛋是大家熟悉的富有營養的食品，性味甘平。功能滋陰潤燥，補脾養血，安胎，長肌肉。桑寄生煲雞蛋是孕前的一款好食譜。 桑寄生煲雞蛋－孕前食譜 功效桑寄生，是寄生在桑樹上的一種槲科植物。性味苦甘...
2017-03-01 -
椒油拌海帶－孕前不可或缺的含碘食譜
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。椒油拌海帶是孕前的一款好食譜。 椒油拌海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 300克 調料： 辣椒油 20克 鹽...
2017-03-04 -
蛋黃菠菜泥－孕前不可或缺的食譜
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。蛋黃菠菜泥是孕前的一款好食譜。 蛋黃菠菜泥－孕前食譜...
2017-03-04 -
孩子們不可或缺的6種玩具
現在商場上的玩具，各具特色、形態不一，但本質上也是異曲同工。那麼，有哪些玩具是孩子們不可缺少的呢？趕快來看看吧！ 孩子不可缺少的6種玩具： 1、布制玩具。 不同布料製作的玩具摸起來手感不同，這...
2017-03-05 -
哪些是准媽媽最不可或缺的營養素呢?
懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裡，哪些是准媽媽最不可或缺的營養素呢...
2017-03-05 -
眉豆豬皮湯－孕前不可或缺的食譜
眉豆豬皮湯補腎健脾，潤膚減皺，是孕前的一款好食譜。 眉豆豬皮湯－孕前食譜 材料：豬皮250克、眉豆250克。 烹製：豬皮洗淨去毛，用滾水拖過，切短條；眉豆洗淨，用清水浸1小時。把眉豆放...
2017-03-05
