-
孕婦孕期飲食不可缺少的3種食物
孕媽們都知道在懷孕期間自己的飲食會影響到胎兒的健康，一般情況下，孕期飲食的營養要均衡，葷素搭配要合理。想要胎兒發育得好，孕婦就必須要補充全面的營養，不應該挑食偏食。尤其下面這3種食物，是孕婦孕期上...
2014-03-21 -
維生素——生命不可缺少的營養素
維生素是維持生命活動必不可少的一類營養素，它與胎寶貝和孕媽咪的健康關係密切。必需的維生素有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E等。 維生素A缺乏易引起胎寶...
2017-02-20 -
胎寶寶不可缺少的五大營養素
營養素1：鐵 人體如果缺鐵就會出現低血色素性貧血。婦女在妊娠30-32周時，血色素可降至最低，造成“妊娠生理性貧血”，在此基礎上如果再缺鐵，則可危及胎兒。調查表明，患嚴重貧血的孕婦所生嬰兒的紅細胞體...
2017-02-20 -
寶寶成長中不可缺少的重要營養
對一歲以內的孩子，我們更多地是強調“母乳餵養”，因為母乳中有足夠孩子所需的各種營養物質。對一歲以後的孩子，我們要強調平衡膳食，要做到平衡膳食，就得先對孩子所需要的營養素有個初步的瞭解。 孩子需要的...
2015-01-19 -
做☆禁☆愛中不可缺少的幾個禮儀
“性☆禁☆愛”實在是一件令人期待又怕受傷害的事，在享受性☆禁☆愛的歡愉之時，可別忽略了性☆禁☆愛禮儀，記得做個有禮的情人，以免讓伴侶留下負面的感覺。其實做☆禁☆愛並沒有什麼應該遵守或是不該做的，而是雙方透過溝通、互相協調、...
2017-02-20 -
《大猩猩》，成長中不可缺少的家庭關愛
1 《大猩猩》，成長中不可缺少的家庭關愛 書名：《大猩猩》 作者：[英] 安東尼·布朗 譯：林良 推薦人群：幼兒（3-6歲） 書籍口碑：啟發精選國際大師名作繪本 國際安徒生大獎...
2016-09-29 -
孩子成長哪些教育是不可缺少的
寶寶成長，也是適應社會的過程，在成長過程中會有來自各個方面的壓力，也正是寶寶成長的各種需求和自身能力的提高。 你知道在孩子成長的過程中，他的頭腦需要輸進什麼嗎？教育心理學家列出了下列7項： ...
2012-12-21 -
寶寶成長哪些營養元素是不可缺少的
嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段，營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀...
2012-12-21 -
纖維素是人體內不可缺少的物質
美味佳餚，人人愛吃，雞、鴨，魚，肉能烹製出各種鮮美可口的菜肴，能使人食欲大增，但對一些含有大量纖維素的粗糧，蔬菜等，人們往往不感興趣。然而，纖維素卻是人體內不可缺少的物質，有人甚至把纖維素稱之為健...
2017-02-21 -
月子餐不可缺少的9大食物
1。雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其它營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的“滯胃”作用、對於產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可採用多種形式、如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3...
2013-06-21 -
新生兒不可缺少的元素有哪些
足月兒生後第一周，每日每千克體重約需250~335千焦；生後第二周，每日每千克體重約需335~420千焦；生後第三周及以上，每日每千克體重約需要420~500千焦。 ① 熱能：足月兒生後第一周...
2012-12-14 -
孩子成長中不可缺少的七大教育
孩子的性格形成和能力培養的關鍵期是在3歲左右，這個階段寶寶的模仿能力很強，跟隨什麼樣的人，就接受什麼樣的教育，逐漸就會形成相應的性格。所以家長一定要學會如何正確引導和教育孩子，讓他們可以培養出良好...
2017-02-21 -
產後五大項不可缺少的檢查
懷孕跟分娩或多或少都會對媽媽們的身體造成一定的影響，產後檢查能幫助媽媽們查看通過一段的休養恢復的怎樣了，尤其是下面這五方面。 切口 如果分娩的時候你有進行外☆禁☆陰切開術或用力過度出現撕裂的話，...
2017-02-21 -
碘是改善孕期浮腫不可缺少的元素
碘是有利於大腦發育的微量元素。它在機體中主要的用途是作為合成甲狀腺素的原料，而甲狀腺素是調節細胞內合成蛋白質和神經系統發育的主要激素，補碘的重點人群是孕婦、乳母、嬰幼兒，因為大腦發育的90%是在胎...
2017-02-21 -
紅燒帶魚--孕前不可缺少的營養食譜
紅燒帶魚-孕前准媽媽營養食譜 紅燒帶魚 材料：帶魚400克 調料：大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量 做法： 1、將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗淨...
2017-02-21 -
蔬菜沙拉－孕前不可缺少的一道食譜
圓白菜中含有大量人本必需營養素，番茄現在已是不少人餐桌上的美味。黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。蔬菜沙拉是孕前的一款好食譜。 蔬菜沙拉－孕前食譜 ...
2017-02-23 -
纖維素是孕期不可缺少的營養元素
碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今的纖維素被稱為“第七營養素”。纖維素屬於多糖化合物，食物纖維素包括木質素、粗纖維和半粗纖維。纖維素可保持人體正常的消化...
2017-02-23 -
家庭為什麼如此重要，對孩子來說是不可缺少的依靠！
前蘇聯著名教育學家蘇霍姆林斯基曾把兒童比作一塊大理石。他說，如果想把這塊大理石塑造成一座傳世的雕像需要六位元雕塑家：家庭、學校、兒童所在的集體、兒童本人、書籍、偶然出現的因素。從排列順序上不難看出，...
2015-04-11 -
菠菜芹菜粥－孕前不可缺少的食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜芹菜粥是孕前的一款好食譜。 菠菜芹菜粥－孕前食譜 主料： 粳米 100克 菠菜 50克 芹菜 50克 調料：...
2017-02-23 -
美味海帶－孕前不可缺少的食譜
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。美味海帶是孕前的一款好食譜。 美味海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 200克 調料： 醬油 10克 鹽 5克 白砂...
2017-02-23
